ろもお

「ミニマルだけど、楽しい暮らし」を送ろうと日々模索しているミニマリストです。日々の試行錯誤から得られた気付きをシェアします。

[ろもお @romoo777]

ミニマリスト的な考えでいうと、食事も「食べたい・食べたくない」ではなく、「必要か・不要か」の観点から選択しないといけない…かな。

[ろもお @romoo777]

kindle出版、7冊目は「心身ケア法」について話しています。

健康やメンタルケアについては素人ですが、自分向けに暮らしにカスタマイズする方法としては参考になるかも…と思ってます。

unlimitedに登録されているので良かったら読んでみて下さい。

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[ろもお @romoo777]

釜揚げしらすの美味しい食べ方を探していたのですが、「何もつけずにそのまま食べるひと口目が美味しい」と気づきました。なぜか、ふた口目は味が薄まるように感じます。

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ミニマリスト御用達といえば「無印良品」「ユニクロ」が筆頭になってくると思いますが、個人的には「ワークマン」も推したいです。

ずっとベルトを探していたのですが、399円でこのシンプルさは、無印やユニクロでは出てこないと思います。

[ろもお @romoo777]

何千文字という文章を書くのは、けっこう根気のいる仕事なので、最近は構成を作る仕事も入れています。

とにかく書く必要がないので、スイスイ情報の波を乗り回すみたいな感じで快適です。

単価は安いけど。

[ろもお @romoo777]

ろもお式ミニマリストシリーズ第6弾は「料理法」です。

料理は、今一番興味を持っているトピックとも言えるので、思わず熱が入りました。

kindle unlimited対象になりますので、加入している方は無料で読むことができます。

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[ろもお @romoo777]

「Move to earn」とか「Walk to earn」とか言われていたSweatcoinから撤退しました。

アプリを1つ削除するだけで、スゴく自由な時間が増えたような気がします。

やはりミニマリズムには暮らしを改善するパワーがありますね。

[ろもお @romoo777]

kindle出版、5冊目は「インプット⇒アウトプット法」です。簡単に言うと、「勉強法～学んだことをアウトプットする」という感じですね。

unlimited対象なので、ぜひ読んでみて下さい。

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[ろもお @romoo777]

「ミニマリスト」という言葉は世の中にインパクトを与えましたが、それももう一巡したように思います。

「確かに物に縛られる生活は嫌だよね」という意見を持つ人は多いかもしれませんが、正解がミニマリストだけではないところがポイントです。

これからミニマリストが派生していくと予測します。

[ろもお @romoo777]

節約の視点からいうと、

・朝スーパーに行って、
　おつとめ品を含めて
　2日分くらいの食材を
　買う

というのが理想的かな～
と思ってます。

しかし、
この流れのデメリットは
朝一で予定を立てる時、
献立が決まってないことです。

個人的にはこれ、
モヤっとします。

[ろもお @romoo777]

ミニマリストにとって、
「散髪を自分でする」という命題は
少し複雑だと思います。

・単純に散髪用の道具が増える
・手間がかかる
・散髪用のコストは劇的に下がる

節約系暇系ミニマリストである僕は、
最後のメリットだけで
「散髪を自分でする」を
採用しようと思います。

[ろもお @romoo777]

「今日は映画館に行った。楽しかった。」

という文章を読めば「子供の感想文か～い！」と思うかもしれませんが、「暮らし」も一緒だと思います。

シンプルすぎれば複雑にすればいいし、
複雑すぎればシンプルにすればいい。

複雑にするには
必ずしもお金が必要という
訳ではない点が重要です。

[ろもお @romoo777]

ワンルームの部屋って
わりと過酷な状況にさらされてるって
思います。

たとえば、
調理をした時に
油ハネで油が床に付着…

その後、
同じ床の上に
布団を敷いたりします。

こういった用途が
変わるごとに
クイックルワイパーで
主だった所だけでも
ふくようにすると、
劇的に快適になります。

[ろもお @romoo777]

■1リットルの化粧水

■化粧水が3種類もある

■つめかえが5リットル（業務用）

詰替えの工程や手間を省略する上では
有用かもしれませんが、
部屋に物が占める占有率が大きく
なってしまいます。

・同じ用途の物は1種類
・できるだけコンパクトなパッケージ
・つめかえも同じく

が好ましいですね

[ろもお @romoo777]

一番物を増やさない
ストック品の買い足し方は、

「1個なくなったら、
　新しい物を1個分買う」

ということですね。

詰替え用でも大丈夫です。

・なくなる前に買う
・複数個分買う

と一定期間物が増えてしまいます。

基本の基本ですが、重要です。

[ろもお @romoo777]

服って、

▼着用中
▼洗濯中
▼スタンバイ

って形で「3着」ずつ
持ってる人が多いと思います。

（僕もそうでした）

でも、「スタンバイ」できたら
着替えるって形にすると、
2着でいけるんですね…

今後そうします。

すべてに適応すると3分の2になるので
わりと圧縮効果ありです。

[ろもお @romoo777]

どうしても昔の癖が抜けず、
一日の予定を立てようとした時に
ギチギチに入れてしまう…

時間が余れば他のことをしても
いいのだから、最初の予定は
ふわ～っと立てていいと思う…

[ろもお @romoo777]

「物が整う」っていうのは

「脳内の物の置き場所」と

「実際の物の置き場所」が

リンクした状態を言うと思う。

[ろもお @romoo777]

トイレットペーパーを12個一気に買うのは嫌だな～

ってなって、

じゃあ何個までなら許容か

って話になって、

そのためにどれだけコストがかかるのを許せるか

って話になる。

[ろもお @romoo777]

たとえば、すご～く辛いことがあった時、そこから逃れるには、「他のことで頭の中をいっぱいにする」のがいいと思ってる。

マインドフルネスもこれに近いと思っていて、たとえば、呼吸のことで頭の中をいっぱいにする感じだと思う。

そう考えると、無の境地は無？で頭の中をいっぱいにするのかなぁ？