Esto puede implicar desde dejar los zapatos para correr junto a la cama para facilitar el ejercicio matutino, hasta programar recordatorios en el teléfono para fomentar la lectura diaria.
Para aplicar la Primera Ley Obvia de los Hábitos, es fundamental identificar claramente la señal que desencadena la acción, así como el contexto en el que esta se lleva a cabo.
La Primera Ley establece que para construir un hábito exitoso, debemos hacerlo obvio. En otras palabras, debemos simplificar el inicio de una acción deseada y eliminar las barreras que nos impiden llevar a cabo esa acción de forma consistente.
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