ロンタ

2024年8月からサーフィンを始めました。湘南の波に癒されて、まだまだ初心者ですが、楽しいんでいます。無言フォロー大変申し訳ございません。

[ロンタ @ronshei1002]

茅ヶ崎市で知人のモンキーが盗難に遭いました。
犯人はカメラを壊して侵入しており非常に悪質です（犯人の顔・特徴は判明済）。
警察に相談中ですが、皆様の情報が頼りです。似たバイクを見かけたらご連絡を！
拡散ご協力お願いします。
#バイク盗難 #茅ヶ崎 #モンキー #HONDA #探しています

[ロンタ @ronshei1002]

お昼、蒙古タンメン中本さんのアレンジ！ニ種類の野菜、唐辛子、鶏もも肉！炒め混ぜる！仕込み済みのモツ煮込み！　バイクにキャリアの取り付け検討！ミッドレンクスだと厳しいそうです！

今からジム活、デッドリフト、サーフィン筋肉強化！

皆様今日一日お疲れ様でした！😊

[ロンタ @ronshei1002]

@tw_photo_cam Leicaモノクロームは好きです^_^ X所持しておりますが、Leicaモノクロームは商店街で撮るのが凄くすきです！

[ロンタ @ronshei1002]

@bowowwon 今年も早い対策します！　病院が混む前に！✊

[ロンタ @ronshei1002]

@R_peabody2011 ゴム風船アイス！懐かしいですね！笑笑

[ロンタ @ronshei1002]

@yumi59027950 おはようございます☀

[ロンタ @ronshei1002]

おはようございます☀波も微妙スタートなので違う朝活です！皆様良い一日を！

[ロンタ @ronshei1002]

@bowowwon おめでとう御座います🥳

[ロンタ @ronshei1002]

@yumi59027950 今からチャレンジです笑

[ロンタ @ronshei1002]

@xsFG4cghdk62997 色が凄い綺麗です！^_^

[ロンタ @ronshei1002]

@yumi59027950 モツが食べたくなります😻

[ロンタ @ronshei1002]

波がない休日！身体のメンテナンス！皆様良い一日を！

[ロンタ @ronshei1002]

これでサーフィン遠征の寒さ対策完了です！😊　楽天ポイント全額投資で買えました😸
♯ イワタニ マイ暖 CB-STV-MYD2 アイボリー

[ロンタ @ronshei1002]

@yumi59027950 おはようございます😃　波がいつもと違うポイントでありました😢明日に向けて頑張ります😼

[ロンタ @ronshei1002]

おはようございます☀ 朝活スタートです！今日も波がなさそうですので、ランニングで体力つけます😊　EAAを摂取後のランニング、脂肪燃焼効果が全然違う！皆様良い一日を！

[ロンタ @ronshei1002]

久しぶりのガスト！操作方法がわからず店員さんを呼んでしまう！申し訳ございません！変わりすぎて、、エネルギーチャージにたっぷりマヨコーンピザ！500円のクオリティじゃ無いです！美味すぎます！🙀

[ロンタ @ronshei1002]

@yumi59027950 ネギの辛みに辛口のビール🍺すすみますね！

[ロンタ @ronshei1002]

@yumi59027950 おはようございます🌞

[ロンタ @ronshei1002]

おはようございます😃　毎日朝4時半に目覚めてしまう。　海はおやすみしてランニングで体力つけます！では朝活してきます！

[ロンタ @ronshei1002]

@Fringe_someya 良い色味です！😻