مايك تايسون، في عز مستواه، كان يسوي إلى ٥٠٠ تكرار من هذي الحركة، المعروفة باسم "تمارين تايسون".
هي من أقوى تمارين وزن الجسم، لأنها تشغل الجسم كامل.
وتقدر تمرّن الرجلين والجزء العلوي من الجسم في نفس التمرين.
وإليك روتينه في التمرين ..
Yo:
Quiero coger.
También yo:
No quiero coger con cualquiera, sino con alguien que tenga una química que parezca que vamos a incendiar el lugar solo con vernos.
@angelica960622 Parece ser porque la economía no alcanza para sustentar una buena calidad de vida para los niños, la violencia e inseguridad que se vive y posiblemente porque muchos sí piensan lo que implica el bienestar que se le debe brindar.
los hombres no lo van a entender pero un novio debería ser un potencial esposo. las relaciones son una inversión, no un pasatiempo.
vincúlate con propósito.
@Unatextita Las mujeres no lo van a entender pero una novia debería ser un potencial esposa. las relaciones son una inversión, no servidumbre.
vincúlate con propósito.
@PropositoyVida Conciertos , viajes y conocimiento , no volveré a ser joven , pretendo hacerlo ahora que voltear y ver que solo trabaje para toda mi vida sin aprovechar las experiencias que pude haber tenido.