"من يملك حياة مستقرة لا يملك وقتًا للمكر والمشاكل، مشغول بنفسه، مكتفٍ بما لديه.
أما من لا هدف له، فينشغل بحياة الآخرين ، نقدًا وتطفلا وسوء ظن وتتبعًا للأخطاء...
ابتعد عنهم، حتى لا يعكروا استقرارك"
"لطالما آمنتُ أن أفضل انشغال ينشغل به الإنسان هو العمل على نفسه، وذلك من سِمات الرقي، فلا يعنيه تتبُّع الآخرين، وما قالوا، وما فعلوا، فهو مُنهمك في عوالمه الخاصة، مُحلِّق في آفاقه التي تعنيه، مُدرك أن الانشغال بحياة الغير استنزاف، وفراغ، وانعدام للجدوى."
الصدمات المتوالية عليك، جاءت لتُعدّل نظرتك اتجاه جميع من في حياتك، لتُعيد ترتيب أمكنتهم حسب الأولوِية، جاءت لتُنهي أدوار الكثيرين من حياتك لا لتُنهيك أنت تذكّر ذلك جيدًا.
🔸 كيفية قراءة Forest plot في أبحاث meta analysis للمبتدئين #البحث_الطبي#احصاء
1️⃣ كل مربع = دراسة واحدة
- موقع المربع يشير إلى حجم تأثير الدراسة (هنا: نسبة الاحتمالية، Odd Ratio).
- حجم المربع يمثل وزن الدراسة:
- مربع كبير= المزيد من المشاركين، دقة أكبر، تأثير أكبر
- مربع صغير= عدد أقل من المشاركين، تأثير أقل
2️⃣ الخط الأفقي = فترة الثقة (Confidence interval )
- يظهر هذا مدى عدم اليقين حول التقدير.
- خط قصير → دقة أكبر
- خط طويل → مزيد من عدم اليقين
- إذا كان الخط يَعبُر خط "عدم التأثير" العمودي (OR = 1) → النتيجة ليست دالة إحصائيًا.
3️⃣ الخط العمودي = خط عدم التأثير null value
- بالنسبة لنسبة الاحتمالية (OR):
- OR = 1 → لا توجد فرق بين العلاج والمجموعة الضابطة
- OR < 1 → العلاج أفضل
- OR > 1 → المجموعة الضابطة أفضل (أو ممكن أن يكون هناك ضرر).
4️⃣ المُعيّن = النتيجة العامة ( Pooled estimate)
- يجمع هذا جميع الدراسات في استنتاج واحد.
- مركز المُعيّن = التأثير العام
- عرض المُعيّن = فترة الثقة العامة
- إذا كان المُعيّن يعبر 1 → غير دال.
- إذا بقي على جانب واحد → دال إحصائياً statistical significant .
5️⃣ اليسار مقابل اليمين
- ⬅️ يسار 1 = يفضل العلاج
- ➡️ يمين 1 = يفضل المجموعة الضابطة
فهم هذه الأساسيات ضروري لتجنب الاستنتاجات الضعيفة أو المغلوطة.
"اللّحظة التي تشعر فيها (بالإشمئزاز) من اختياراتك السيئة السابقة
هي بالحقيقة لحظة إحتفال؛ كونها علامة تأكيد على إنفصالك التامّ عن هويتك التي كُنت عليها، وإتصالك الحالي بهوية آخرى جديدة صاحبة معيار أفخم وأرقى."
"لا تظهر أخلاق الناس في صلواتهم، ولا صيامهم، ولا حجّهم، وإنما تظهر في الأسواق عند التعامل بالدرهم والدينار، وعند المصاهرة، وعند حقوق الوالدين والأرحام، وعند السفر، وعند مُراقبة حدود الله، واحترام حقوق العباد.. هذه ميزان الأخلاق."
المحادثات الدافئة قبل النوم تنظم الجهاز العصبي
الليلي
" الأشخاص الذين يتحدثون مع من يحبونهم بلطف قبل النوم، ينامون أسرع، ويُظهرون موجات دماغية أعمق في مراحل النوم البطيء. "