ريف العتيبي..✨🏹

وان مررت بقرب حرفي فألقي السلام على نبضي..🕊

[ريف العتيبي..✨🏹 @roof7w]

@Ayar2030 الله يديم النعمه ايار جربي مريسه التمر شوفي التجارب عليها ترفع الحديد والمعادن وحلوه للشعر والبشرة وافضل من هذا

[ريف العتيبي..✨🏹 @roof7w]

@brbriz اها

[ريف العتيبي..✨🏹 @roof7w]

ايوه وش قاعدين تسوون بما ان نظام نومي تلخبط قلت ادخل اسولف معكم

[ريف العتيبي..✨🏹 @roof7w]

@hmos__7 B

[ريف العتيبي..✨🏹 @roof7w]

@ryousifacu @bri8trose يوه معقول مع اني مااقدر اكل الحوار كلها بس يوصل ضررها الى كذا

[ريف العتيبي..✨🏹 @roof7w]

@_abdala122 نفسي اعرف جوهم يوم يحبون الحر

[ريف العتيبي..✨🏹 @roof7w]

طايحه ف التيك ف حساب ابو نورة ياهو يفطس ضحك 😂

[ريف العتيبي..✨🏹 @roof7w]

@_abdala122 اعجبتني الجمجمه الرسميه😂 بضيفها لمفرداتي الجديدة😂

[عبدالله الهاشمي @_abdala122]

مشكلة الكثير لما تمر عليه مشاعر ثقيلة اول شئ يفعله الرفض والمقاومة وممكن يكون مو قاصد هالشئ لكنها تتفعل تلقائيا عنده يدخل في خناقة مع مشاعره + يفكر في التخلص منها للحصول على مشاعر خفيفة وجميلة وهذا الخطأ الثاني، طيب ايش اسوي؟ اول شي تسويه هو السكون إنك تسكن داخل هذا الاضطراب وبعطيك مثال لما تكون خارج البيت وتخاف او تشعر بأن أحد يطاردك أو يبغى يؤذيك ايش اول شئ تفكر فيه؟ إنك ترجع بسرعة للبيت لأن بيتك بالنسبة لك هو الأمان والسكون، وقتها ماتفكر بشعور جميل ولاغيره، نفس الشئ لما تمر باضطراب أو شعور ثقيل ارجع للبيت وبيتك المقصود هنا هو داخلك حيث السكون والأمان، رجوعك لبيتك الداخلي إنك تشوف وين شادها ممكن تفكيرك مشدود جسمك مشدود ع طول وقف كل محاولة لتغير هذي اللحظة وقف محاولة لتغيير شعورك الثقيل خلي هدفك هو إنك تسكن وتسترخي، مو أنت بمقدرتك وبالايجو تبعك يطلعلك هذا السكون بيخلي كل ثقل يعبر بسلام، تعود ع هالطريقة شعور ثقيل يعني ذهاب للسكون اهدأ اوقف كل محاولات الصراع للخروج، هذا التنوير من الألف للياء:)

[ريف العتيبي..✨🏹 @roof7w]

@_abdala122 حمدلله خفيفه

[ريف العتيبي..✨🏹 @roof7w]

.
.

يالله بأيام نعيش فيها شعور
محمد المقحم لما قال :

" احس كل شيء يبتسم لي اليا لديت
واحس ان نور الصبح يطلع على شاني"

#تصبحون_على_خير 💛

[ريف العتيبي..✨🏹 @roof7w]

@brbriz ابشر😂

[ريف العتيبي..✨🏹 @roof7w]

@0N900ii مثل مامر غيرها بتمر ان شالله

[ريف العتيبي..✨🏹 @roof7w]

.
.
من الالفاظ الجديدة اللي اضفتها لمفرداتي ..معصي ..😉😂

[ريف العتيبي..✨🏹 @roof7w]

@brbriz 🌺

[ريف العتيبي..✨🏹 @roof7w]

.
.
الهدوء النفسي وضحكي وزين أخلاقي...
لا تغرك تحسبني في الحياة مرهفه...
اتتقى وأتجلد ما كشفت أوراقي... خايفة من شرهة العاقل وضحك المسفه ...
مرة ثلثين العمر والثلث الآخر باقي...
المفارق ناطحه، والذكريات اتدفة...🩶

[ريف العتيبي..✨🏹 @roof7w]

@2i2i_l صمصوت

[ريف العتيبي..✨🏹 @roof7w]

@wa3i_m هو اذا ارتاح نفسيا بيحب دايركت🌺

[ريف العتيبي..✨🏹 @roof7w]

@_abdala122 نشنش😁