ตื่นก็กินกาแฟ

🍀☕🌏🎄
คนเท่ากัน

[เฟย์ 🍣 ✩･ﾟ @hrrhmwrk23]

แรกๆ เราไม่มีอะไรเลย ถ้าเอาเท่าที่จำเป็น ก็ไฟ+ขาตั้งกล้อง แค่นี้พอค่ะ พอมีงบอยากได้เพิ่มค่อยต่อยอดได้ shopee aff ทำง่ายมาก ไม่มีเงื่อนไข ผตต 0 คนก็ปักตะกร้าได้ 0 วิวก็ขายได้ อยู่ที่ตัวเราจะทำมันมั้ยยย 💓💪🏻

[ประกันสังคมก้าวหน้า - Progressive Social Security @progressivesso]

พนัสที่แพ้เลลือกตั้งบอร์ดประกันสังคมไปได้เริ่มงานภายใต้บอร์ดค่าแรงของกระทรวงแรงงานแล้ว แต่บอร์ดประกันสังคมที่มาจากการเลือกตั้งยังรอนับคะแนน

[กลุ่มดาวยอดนักวาร์ปบอกให้มีสมาธิหน่อย @kaikaizt]

การดีลกับคนไข้(และอาจารย์คลินิก)เป็นศาสตร์และศิลป์จริงๆ ส่วนตัวมีคำแนะนำเดียวคืออ่านนิยายจีนราชสำนักเยอะๆ 55555

[🍧 ปิ้ดจี้ โฟสิทีฟติงกุ้ง🍡 @a_pitchyya]

จริง ในฐานะคนที่ออกกำลังกายตลอด เวลาตื่นไปวิ่งตอนเช้าเห็นทุกคนมาเดินออกกำลัฃกายแม้จะเดินรอบเดียวแล้วกลับก็เถอะ การขยับบ้างยังดีกว่าไม่ทำอะไรเลย ไม่ต้องสนใจว่าจะเดินชันมั้ย เวทรึเปล่า ขอแค่ออกมาเดินก็เก่งมากๆแล้ว การปรับพฤติกรรมมันไม่ง่ายนะ ชื่นชมทุกคนที่อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง

[ᴛᴀᴋᴋᴜɴɢ 𓏰˙Ⱉ˙ @iTakkung]

ก็ยังยืนยันคำเดิมว่าถ้าอยากทำบุญบริจาคเงิน ให้ทำบุญกับโรงพยาบาล โรงเรียน อะไรแบบนี้ดีกว่าเอาเงินไปบริจาควัด หรือบริจาคเข้ามูลนิธิ แถมได้ลดหย่อนภาษี x2 ด้วย!!

[หม่าม๊าของวีวี่ 🧡🐶 @overthehuns]

คนเก่งภาษาคือมีแต้มต่อในชีวิตจริงๆนะ ยิ่งเก่งภาษายิ่งไปได้ไกล ยิ่งเข้าใจและสื่อสารได้ดียิ่งได้เปรียบ ไม่ว่าจะภาษาไหนๆก็ตามแต่ คือโคตรเท่ทั้งหมด เรียนภาษาไม่มีคำว่าขาดทุน เพราะมันจะเป็นทักษะที่ติดตัวไปได้ตลอด ช่วยเพิ่มโอกาสในชีวิตได้อีกหลายทางเลย เป็นความสามารถที่ไม่มีวันเสียเปล่าเลยจริงๆ 🥺

[คมศักดิ์ แอดดัมส์ @KomsakAddams]

ดอกทานตะวันหันตามดวงอาทิตย์ค่ะ แต่หันเฉพาะตอนยังเป็นต้นอ่อน พอโตเต็มที่และออกดอกแล้ว มันจะเลิกหมุนทันทีแล้วหันไปทางทิศตะวันออกอย่างเดียว และอยู่แบบนั้นไปจนตาย

นักพฤกษศาสตร์บอกว่าการหันไปทางตะวันออกช่วยให้ดอกอุ่นขึ้นเร็วตั้งแต่เช้า ผึ้งก็แวะมามากกว่าดอกที่หันไปทางตะวันตกหลายเท่า ซึ่งดีกับตัวมันเอง

ฟังแล้วก็นับถือนะคะ ขนาดดอกไม้ยังรู้ว่าถึงวัยหนึ่งควรเลิกมองตามใคร เลิกวิ่งตามอะไร แล้วหันไปหาทางที่ดีกับตัวเองที่สุด ส่วนมนุษย์อีกหลายคน ยังนั่งกดดูสตอรี่แฟนเก่าอยู่เลยค่ะ

[ตื่นก็กินกาแฟ @roomnumberfive]

@bahbinn7s ผมสวยไม่ชี้ฟู 🤣

[ตื่นก็กินกาแฟ @roomnumberfive]

@Girlygurllly13 @Bankmaw มาเล่นกันๆ

[💸✨154 คุณท้องฟ้า 🐬🌤️ @Girlygurllly13]

ลังเลอยู่นานจะกลับมาทำติ๊กฟ้าดีไหม สรุปก็กลับมาสมัคร ตั้งเป้าแล้วต้องทำให้ได้ หาทางไหน ก็ทำไปก่อนดีกว่าไม่ทำ มาฟอล มาคุยกันได้คับทุกคน ฝากมือใหม่ด้วยคับ🥹
#ติ๊กฟ้า

[ตื่นก็กินกาแฟ @roomnumberfive]

@bahbinn7s รีจอยส์

[ตื่นก็กินกาแฟ @roomnumberfive]

@lookta789 ฟอลกันน้าา

[ลูซี่จัง 😻😽 @LucyMaster3]

คาดิโอช่วยเรื่องปอดกับหัวใจ ไม่เหนื่อยง่าย ไม่สำคัญว่าเวลาไหน อยู่ที่คุณภาพการออก อย่างน้อยให้หัวใจขึ้น zone 2 อาทิตย์นึงรวมกันซัก 150 นาทีขึ้นก็ perfect แล้ว

ส่วนเวทเทรนนิ่ง ช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อที่เสื่อมไปตามอายุ ทำอะไรแล้วไม่เหนื่อยง่าย เวทเหมือนออมเงินเกษียณ ช่วยเรื่อง longevity ระยะยาว

ทำควบคู่กันได้คือจะดีมาก 💪

[m @shirtbyme]

สวัสดีค่ะ ยินดีที่ได้รู้จักทุกคนนะคะ 🤲🏻
วันนี้เราอยากมาแนะนำตัวนิดนึงค่ะ
เราเป็นพยาบาลนะคะ ตอนนี้กำลังหันมาทำรายได้เสริม Affiliate กับกำลังพัฒนาการตัดต่อวิดีโอค่ะ 🫶🏻 หลักๆตอนนี้ขายของมือสองด้วย พึ่งได้รู้จัก #ติ๊กฟ้า ไม่นานมานี้
อาจจะแวะะเล่นกับทุกคนบ้างหายบ้าง ตามประสาคนควงเวรพยาบาลค่ะ🙇🏻‍♀️
เราเป็น infp นะคะ อาจจะพูดไม่ค่อยเก่ง แต่บ่นเก่งม้าก ด้วยอาชีพพยาบาลเลยจะค่อนข้างปรับตัวเรื่องการพูดได้ไว ส่วนตัวชอบงานคราฟ์ handmade ไหมพรม หนังสือ ต่างๆด้วย เป็นติ่งด้วยนะคะ 🥹 เมคเฟรนกันได้
ขอฝากตัวด้วยนะคะ 🧃🛒🤎 #ติ๊กฟ้ามหานคร

[ตื่นก็กินกาแฟ @roomnumberfive]

@shirtbyme @geegissss INFP เหมือนกันเลย ขอฟอลนะฮะ

[[ Ec ] คุณกัปปะ 🐸 @ec_tanter]

หมอเขาไม่ตีกับวิชาชีพไหน ในรพ.บ้างนะ5555

[Sir Grizzly @Grizzlygusz]

ในฐานะที่ออกกำลังกายมา 10 ปี+ เจอคนอ้วนมาถูกทาง น้อยกว่า คนอ้วนไปผิดทางเยอะมาก เราเจอคนอ้วนที่พยายามไปวิ่ง คนอ้วนที่เล่นเครื่องบริหารท้อง เพราะคิดว่าสามารถลดไขมันเฉพาะจุดได้ สิ่งที่คนอ้วนควรทำ คือ คาดิโอที่ปลอดภัย + ทำ cal deficit

คนอ้วนเล่นพิราทิส ขอให้อุปกรณ์พัง อิสัส

[ตื่นก็กินกาแฟ @roomnumberfive]

@Boombamkub 5555 มันง่วงแล้วอ่า อยากรีบๆกลับห้องแล้วนอน

[⋆˚Bberry⋆⸜✮ @berrypinkks]

อันนี้จริงมาก มิตรที่ดีไม่จำเป็นต้องอายุเท่ากันบางคนเป็นรุ่นพี่รุ่นน้อง เป็นเพื่อนร่วมงาน ถ้าเขาซัพพอร์ตเรา เราซัพพอร์ตเขา ทั้งด้านความคิด จิตใจ การงาน ผลักดันกัน เราถือว่าเป็น ‘เพื่อน’ กันทั้งหมด

[ตื่นก็กินกาแฟ @roomnumberfive]

@randomshinjiro อินโทรเวิตขั้นสุดเหมือนกัน ยินดีที่ได้รู้จักค่า