rooze shan

وَجودك فينيٌ بالخفآء أجمل منِ إني أبوحَك.
❤️❤️❤️

[rooze shan @roozeshan]

@HotNewsar @e34ijj اللي فاكرته كانو الشباب لا ابتسمت لهم موظفة الاستقبال او الممرضه يحسبوها حبت وطاحت في غرامه بنات ايش فيكم ..

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

شاب ينتقد:

كنت استغرب ليه بعض النساء تهاجم ازواجهم لين عرفت هالشيء 🙂!!

[مشاري الخراز @mesharialkharaz]

كثيرون يدعون الله.. مثلا يقولون:
"اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عني"

لكن هل كل دعواتهم تصعد إلى السماء بنفس القوة؟

لا

هل دعوات الشخص الواحد تختلف مغفرتها من دعوة إلى دعوة؟

نعم

إذن كيف أقوي دعائي بحيث أجعله يمسح أكبر قدر من الذنوب أوحتى يمسحها كلها؟

تابع هذه السلسلة من فضلك👇🏼

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

احفظيها للفائدة:

إذا المرأة ما قدرت تنحف مهما سوت فمعناه هرموناتها جالسة تشتغل ضدها بالسر وهذا الجدول الصباحي الاسبوعي يحل هذي المشكلة 🤯!

[د. مشوح عبدالله المشوح @mushawah1]

لا يخدعونك انتبه و اعرف الفرق
الفرق بين البربرين (Berberine)
والزرشك (أو الزركش / Barberry)
و ثمار الغوجي
واضح جدًا، رغم أن هناك علاقة قوية بينهما، وكثير من الناس يخلطون بينهما خاصة في الأسواق العربية أو عند البحث عن مكملات للسكر أو الوزن.

الزرشك (Zereshk / Barberry)
- هو الثمرة الطبيعية (التوت الأحمر الصغير الحامض) من نبات البرباريس (Berberis vulgaris أو أنواع مشابهة).
- يُباع مجففًا (غالباً يُسمى "حب الرمان" خطأً في بعض الدول، لكنه مختلف تمامًا عن الرمان المجفف).
- لونه أحمر داكن، طعمه حامض جدًا ولاذع، يُستخدم في الطبخ (مثل الأرز الإيراني "زرشك پلو"، السلطات، المشروبات).
- يحتوي على كمية قليلة إلى متوسطة من مادة البربرين (عادة أقل بكثير في الثمار مقارنة بالجذور أو اللحاء).
- غني بفيتامين C، مضادات الأكسدة (أنثوسيانين، بوليفينولات)، وله فوائد عامة مثل دعم المناعة، تحسين الهضم، خفض طفيف للسكر، مضاد للالتهابات.
- جرعة فعالة لتأثير قوي على السكر تحتاج كميات كبيرة (مثل 50–100 غرام أو أكثر يوميًا)، وهذا غير عملي.

البربرين (Berberine)
- هو مركب او مستخلص كيميائي نباتي (ألكالويد) أصفر اللون، يُستخلص بشكل مركز من جذور، لحاء، أو سيقان نبات البرباريس (وأحيانًا نباتات أخرى مثل Oregon Grape أو Goldenseal).
- يُباع كمكمل غذائي على شكل كبسولات (عادة 500 مجم أو 1000 مجم يوميًا)، لونه أصفر فاقع داخل الكبسولة.
- هو المادة الفعالة الرئيسية المسؤولة عن معظم الفوائد الطبية الشهيرة مثل:
- خفض سكر الدم بشكل فعال (يشبه تأثير الميتفورمين في بعض الدراسات).
- تحسين حساسية الإنسولين ومقاومة الإنسولين.
- دعم خسارة الوزن، خفض الكوليسترول، مضاد للالتهابات والبكتيريا.
- الجرعة الفعالة عالية التركيز (مثل 500 مجم × 2–3 مرات يوميًا)، وهذا ما يجعله أقوى بكثير من أكل الزرشك

الغوجي (أو توت الغوجي / Goji Berries) هو نوع آخر من التوت الأحمر المجفف، وغالباً ما يحدث خلط كبير بينه وبين الزرشك (البرباريس) والبربرين، خاصة في الأسواق العربية أو على وسائل التواصل، حيث يُباع أحياناً تحت اسم "بربرين" خطأً
الغوجي (Goji Berries) الاسم العلمي: Lycium barbarum أو Lycium chinense.
وهو توت أحمر-برتقالي صغير ممدود، مجفف يشبه الزبيب الكبير، لونه أفتح قليلاً من الزرشك، طعمه حلو-حامض خفيف (أقل حدة من الزرشك).
- يأتي أساساً من الصين (توت الذئب Wolfberry)، مستخدم من آلاف السنين في الطب الصيني التقليدي غني جداً بـ:
- مضادات الأكسدة (زياكسانثين، بيتا كاروتين، بوليساكاريدات).
- فيتامين C (أعلى من البرتقال في بعض الدراسات)، فيتامين A، حديد، زنك.
- لا يحتوي على مادة البربرين بشكل ملحوظ (كميات ضئيلة جداً أو معدومة في معظم التحاليل).
يدعم المناعة، يحسين النظر (بسبب الزياكسانثين)، مضاد للشيخوخة، زيادة الطاقة، دعم البشرة والكبد، خفض طفيف للسكر والكوليسترول (لكن ليس قوياً مثل البربرين).
- يؤكل مجففاً كوجبة خفيفة، في الشاي، العصائر، السلطات، أو مع الزبادي

الزرشك = الفاكهة الطبيعية (تحتوي على بربرين قليل + فوائد إضافية).
البربرين = المادة الفعالة المركزة المستخرجة من الزرشك (أقوى بكثير لأغراض علاجية مثل تنظيم السكر أو مقاومة الإنسولين).

إذا هدفك تنظيم السكر أو خسارة وزن بشكل ملحوظ، فالمكملات البربرين (Berberine HCl) أفضل وأكثر فعالية. أما الزرشك فهو خيار طبيعي لذيذ وصحي للاستخدام اليومي، لكنه ليس بديلاً قويًا عن الكبسولات.

الخلاصة الواضحة:
- البربرين = المادة الفعالة المركزة (أقوى للسكر والوزن).
- الزرشك= الثمرة الطبيعية التي تحتوي على بربرين (لكن بكمية أقل+ فوائد إضافية مثل فيتامين C).
- الغوجي = توت مختلف تماماً (لا علاقة قوية بالبربرين)، يُشبه الزرشك شكلياً فقط، وفوائده تركز على المضادات الأكسدة والمناعة، وليس تنظيم السكر بشكل قوي.
ملاحظة مهمة: استشر طبيبك قبل أي مكمل، خاصة لو عندك أدوية (مثل للسكر أو الضغط)، لأن البربرين قد يتفاعل مع بعض الأدوية.

[rooze shan @roozeshan]

@abqu19 اختار الانسانه الصح وكُن انت مضرب المثل بالطيب لاتشيخ انت ولا هيا السعاده والحب والتفاهم يصغران بالعمر وليس العكس👍🏻

[بوح |🐈‍⬛ @aN__0000]

ترا انك تتحملين زوج حقير مايعني انك أصيله وبنت رجال ؛ يعني انك خبله غشيمه غبيه ..

[rooze shan @roozeshan]

@saralaponita @autisticyasmin 🤣 🤣 🤣 🤣 🤣 🤣 🤣 🤣

[NYOZ @Nyoz06]

من عرفتك وانا اشوف الناس بطرف عين
أحس اني ملكت شي ما يملكونه🤍

[عبدالرحيم‏ @Al_Mgnoon77]

@_9743ii الوفاء مو قراء الوفاء طبع في الشخص

[story @AlMayassin]

وفاء الرجل لزوجته ليس وعدا يقال امام الناس بل موقف يتكرر كل يوم حين تغيب العيون ولا يبقى الا ضميره هو ذلك الاختيار الصامت ان يبقى حين تتغير الملامح وتثقل الايام وتبهت الزينة ان يرى في قلبها بيتا لا مجرد وجه وان يرى في العشرة عهدا لا عادة
الرجل الوفي لا تعصمه قوة ولا تمنعه فرص بل يمسك نفسه لانه يعرف ان الثقة التي بينهما اغلى من نزوة عابرة وان قلبا ائتمنه الله عليه لا يجوز ان يكسر هو يعلم ان الخيانة ليست لحظة ضعف فقط بل سلسلة كسور تبدا سرا وتنتهي بندم طويل
وفي المقابل حين يخون الرجل فهو لا يخون جسدا بل يخون تاريخا كاملا يخون يدها التي ساندته حين تعثر وصوتها الذي شجعه حين شك بنفسه يخون صورته في عيون اولاده ومعنى الرجولة في داخله قد يظن ان الامر خفي لكن روحه تعرف والليل يعرف وقلبها سيعرف يوما
الوفاء ليس كمالا بل قرار يتجدد والخيانة ليست قوة بل هروب من مواجهة النفس الرجل الحقيقي ليس من تكثر حوله النساء بل من تختار قلبه امراة واحدة فيكتفي بها ويرى في اكتفائه عزا وفي حفظه للعهد شرفا
ما اجمل رجلا اذا غاب عن كل النساء حضر عند زوجته واذا ضعفت الدنيا حوله بقي ثابتا لانه اختارها مرة ثم اختارها كل يوم بعدها من يحب بصدق لا يبحث عن بديل ومن عرف قيمة السكن لا يبدله بضجيج عابر
فعلا الرجل الوفي نادر جدا

[rooze shan @roozeshan]

@KhairiMaram @_9743ii 🤣 🤣 🤣 🤣 🤣 🤣 🤣

[شروق بنت صالح ✨ @ia5ev1]

بشارة لك
ما زال في الغيب عِوَضٌ
ما زال في قلوب الدعاء أمانٍ لم تُعلن
وفي السماء دعاءٌ باسمك ينتظر أمر "كن"
فلا تقل: "تأخّر الفرج"
وقل: "ما أجمل توقيت الله، حين يأتيني على حين غفلةٍ من يأسي."خلق اللهُ الدُّعَاء لِيُحْبِرِكَ أَنَّ لا تتنازل عما ذهبت إليه روحك حتى يأتيك به
(إِنَّا رَادُّوهُ إِلَيْكِ)

[وليم شكسبير @WimShakespeare]

بعد الزفير الأخير، يضيء دماغ الإنسان لمرة أخيرة لمدة 7 دقائق، يعيد فيها عرض أفضل لحظات الحياة...

https://t.co/D93OOXXVFD

[فاطمة تكتب.. @F_o4j]

أم تقول ولدي جاني يشتكي من أصحابه قطعوا العلاقة معه وهو يحبهم وعيونه كانت تدمع 🥹 طبعًا هي مثل أي أم بتتضايق على ولدها وش قال لها (حسين الهبشان) كيف المفروض تتصرف بوعي👌🏻

كلام رائع لازم كل مُربي يسمعه 👍🏻✨

[ديمــــا🇸🇦 @damas_ksaa]

ماشاء الله لا قـوة إلا بالله
الأم اللي يحتاجها كل مـراهق ، متأكدة حرفيًا أن فيه كثير راح يستفيدون من هذا المقطع✨

[دعاء @_Aathkarr29]

اللهم بلغنا رمضان مُعافين، مقبولين، مطمئنين،
مجبورين الخاطر، مُحاطين بالأهل والأَحِبّة
في ظلال رحمتك وعفوك

[شروق بنت صالح ✨ @ia5ev1]

بشارة اليوم
أعتبرها بشارة لك
قريبا جداً سنفرح فرحتين بإذن الله.
الفرحة الأولى: سيبشرك الله بما تنتظره وسيُنسيك كل ما فقدت، وما رأيت وما مررت به، وسيشعرك بالسعادة فقط.
الفرحة التانية والأهم: سيعوضك الله وسيدهشك بتحقيق لك أمنياتك بأجمل مماتمنيت،يعلم الوجع الذي في صميم روحك وسيدوايه بشيء مُبهر.

ستقرّ عينك بما تمنّيت، ستتنفّس الرّاحة بعد التّعب، ستسعد بعد أن غابت السّعادة طويلًا، ستطيب بعد أن أعيتك الجِراح، وسترضى رضا لا حدّ له، فقط ثِق بالله وأحسن الظنّ به

[يقين @1gheith]

أنت المقصود

[rooze shan @roozeshan]

@dhhb99 @piurgidvd منجد مستغربه 😂😂 ايت عمر عندهم مناسب الظاهر اعمارهم 9 و10 سنوات فشي طبيعي مواليد التسعينات عندهم يقولولو عمو 😂😂