Arwa Al Saber

Flowcytometry Lab Scientist👩🏻‍🔬, Yoga Instructor ✨RYT200, 💫RPYT, 🌟Aerial.

[Arwa Al Saber @roreetaz]

🥳🥳🎓🎓🎓🎉🎉🫶🏼

[Arwa Al Saber @roreetaz]

#Classof2022 🎓👩🏻‍🎓🎉🎉

[Arwa Al Saber @roreetaz]

@SaudiNews50 وين ؟! ماحسينا بشي !

[برامج الإخبارية @alekhbariyaPROG]

د. ميرال مشهور مديرة خدمات علم الأمراض وطب المختبر: مؤتمر "الابتكارات المتقدمة في الطب المخبري ومستقبل المختبرات" بمستشفى الملك فهد التخصصي في الدمام يستعرض أحدث تقنيات رعاية مرضى الأورام وزراعة الأعضاء

#برنامج_اليوم

[Virtual Medical Academy @medical_vma]

مدى الحياة ومجانًا في شهر الخير 🌙

بمناسبة مرور 12 عام على تأسيس الأكاديمية، ادخل السحب على اشتراك مدى الحياة في عضوية تمكين للتميز الطبي واستثمر في مسيرتك الطبية

الشروط بسيطة:
- ممارس صحي
- متابعة لحساب الأكاديمية
- ريتويت لهذي التغريدة

شاركنا رحلة التمكين بشكلها الجديد 👋
#من_التعليم_إلى_التعلّم
#حُلّة_جديدة_والهدف_واحد

[د. ندى البونيان @bunaian]

تؤثر الانطباعات الناتجة عن التجارب الماضية بشكل خفي على تفاعلاتنا وردة فعلنا تجاه المواقف الجديدة. 🌍✨ إنها تعمل كفلاتر ذهنية، تلون إدراكنا وتفاعلاتنا بناءً على الأفراح أو الصدمات السابقة.
 فهم هذا المبدأ يمكّننا من التحرر من الأنماط القديمة واحتضان الحاضر بعيون جديدة! #علم_النفس #مسرعة_الخبير

[د. سعود العمر @drsaudalomar]

تستفزني عبارة:
"اكتفِ بنفسك"
عبارة مُضحكة، لا يوجد من يكتفي بنفسه اكتفاءً مطلقاً…
كلّ منا يحتاج إلى الأخر، والعُزلة شيء خانق لا يطاق.
نحنٌ نَحتاج لأولئك الذين يشاركوننا الحياة بما تحملهُ لنا، مهما حاولنا خلق عادات للعيش بدوّنهم، وتحدثنا عن قدرتنا الهائلة على العيش
وحدنا…
قال ﷺ
"إنَّ المُؤْمِنَ لِلْمُؤْمِنِ كَالْبُنْيَانِ يَشُدُّ بَعْضُهُ بَعْضًا. وشَبَّكَ أصَابِعَهُ"
(مثل المؤمنين في توادهم وتراحمهم وتعاطفهم مثل الجسد إذا اشتكى منه عضو تداعى له سائر الجسد بالسهر والحمى)

[د. ندى البونيان @bunaian]

التواصل العاطفي هو المفتاح لنجاح اي حوار مع شخص خائف او غاضب او حزين💬✨
هنا اذا كنت انت المستقبل ركز على:
1) الانصات 👂: وهو ان تسمع وتعيد ما استوعبته من الموضوع هذا يشعر المتحدث انك فهمت قصده
2) اكد على فهمك للشعور ❤️مثلا ردد للشخص الخائف ان معه حق في هذا الشعور وانه لا مانع من ان نخاف او نقلق  
 3) الانتباه للإشارات غير اللفظية 👁️: مثل وضع الجسم نظرات العيون
،4) طرح أسئلة مفتوحة 🤔 مثلا لماذا تعتقد هذا حصل ، كيف استنتجت ذلك ، ماذا ستفعل الان 
5) انشيء مساحة آمنة للتواصل 🛡️: توقف عن الاحكام او تفسير مايحدث او اعطاء الحلول للطرف الاخر
 لنربط بين أعماقنا! #التعاطف #التواصل
#مسرعة_الخبير

[د. ندى البونيان @bunaian]

🚨 الابتزاز العاطفي يمكن أن يدمر العلاقات، حيث يستخدم اسلوب التخريف، او جعل الضحية يشعر بالذنب، أو يجعله يقع في التزام معين للسيطرة عليه . 💔 
من الضروري التعرف على تكتيكات في اسلوب الابتزاز العاطفي وتحديد حدود صحية.
 تذكر: الروابط الحقيقية تُبنى على الثقة والاحترام، وليس على التلاعب! #الصحة_النفسية #الحدود"
#مسرعة_الخبير

[Arwa Al Saber @roreetaz]

الْلَّھُم أَهِلَهُ عَليْنا
بِالْأمْنِ وَالإِيْمَانِ
وَالْسَّلامَةِ وَالْإِسْلَامِ.🌙
(الشهر مبارك)

تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال ورزقنا صيامه وقيامه ايمانا واحتسابا وبلوغ ليلة القدر
وجعلنا وإياكم من عتقائه من النار
اللهم آمين
#رمضان #رمضان2024

[Arwa Al Saber @roreetaz]

شريكة العطاء✨👌🏼
نفخر بك لأنك ملهمة، مؤثرة، معطاءة، شكراً لجهودك العظيمة في #التطوع_الصحي
https://t.co/ZWHGau9THu

[التطوع الصحي @H_Volunteering]

لأنكِ نهر العطاء؛ المانحة منذ البدء، نفخر بجهودكِ في #اليوم_العالمي_للمرأة

[Arwa Al Saber @roreetaz]

You only have one life; as far as I remember; so just pay attention 😉

[سلمان بن عبدالعزيز @KingSalman]

في ذكرى اليوم الوطني، تتجسد مكانة هذا الوطن بين الأمم ماضيًا وحاضرًا وأبدًا.
سائلين المولى سبحانه، أن يحفظ لنا أمننا واستقرارنا، وأن يديم علينا وحدتنا.

[Arwa Al Saber @roreetaz]

@cb_doge X

[Arwa Al Saber @roreetaz]

😊☺️

[DogeDesigner @cb_doge]

https://t.co/J8hckYiNgo logo from 1999 ✖️

[Saad AlDaama @DrSAlDaama]

من مجلة هارفرد للاعمال:

في دراسة استقصائية ضخمة ، كان الأشخاص الأكثر إنتاجية بارعين في التغلب على التسويف والوصول إلى المنتج النهائي والتركيز على الإنجازات اليومية.

[Arwa Al Saber @roreetaz]

#عام_هجري_جديد_1445

[Arwa Al Saber @roreetaz]

@ElonMuskAOC I would accept it 😎

[Arwa Al Saber @roreetaz]

@elonmusk @xai We better try together 😇

[Arwa Al Saber @roreetaz]

@elonmusk @StephenKing 😂😂

[Jeremy Judkins @jeremyjudkins_]

This the kinda water I want at 3am when I’m thirsty AF