@vkmos78@Regep69 وانا فيها وتحتاج في جوانب معينة لكن لما نقارنها ببقية المحافظات ونقارنها بقيل ٥ سنوات والآن في فرق
لذلك ارجع واقول لاتحكم من حي او قرية معينة
Interestingly, exposure to bright morning light is what ensures the efficient release of melatonin in the evening; your sleep quality tonight begins the very moment you open your curtains now.