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うつ病治療8年目/30代/復職目指してます

[roro @roroheart0308]

うつ病ってずっと焦ってるせいか暇を感じない。暇を感じたら回復のサインてのは見たことある。

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うつ病のひどい時って平常を装ってるだけで頭はずっとソワソワしてだるいんだよな。

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中々思うように気分が上がらず横になってばっかです。2026年もこうなのか…

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年末になりましたが相変わらずうつと闘ってます。毎日波はあるし安定した1日はほとんどありません。這いつくばってこれからも生きます。

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うつ病の回復には時間がかかる。
熱とかといっしょにするもんではない。
1ヶ月でも治ってるのかよくわからん時ある。

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抗うつ薬は期待以上の効果はないがないと困る印象。急にやめるとかなり体調落ちそうで怖い。

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うつ病って1年間の回復量でさえ僅かな気がする。

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うつ病は急性期だろうと回復期だろうとかなり回復するまではずっとだるいんだよな。

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もっと色んなことしたいのにだるすぎるせいで横になるくらいしか選択肢がない。
こうやって毎日捨てる感覚になるのうつ病嫌すぎる。

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前までまあまあ眠れてたのに最近睡眠の質が悪すぎる。うつの波だろうか。いったいいつになれば楽になるのやら…

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ゆっくり休みましょうができない
うつ病。
好きなことだけしましょうもできない
うつ病。
横になっても眠れない
うつ病。

何をしたらいいんや…

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うつ病は良くなってきた、悪いを繰り返す。なかなか寛解に辿りつかない。嫌になってくるな。

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真面目な人にとって無理するは簡単なのに無理しないって難しい

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うつ病のリアル

ほとんど横になって1日が終わる

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@resoral お疲れ様です✨
休んでください🥹

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真剣に治療してるのにうつ病をただ病んでる奴って思われてるのすごい嫌。

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うつ病経験者から言わせてもらうと家に居るのに身体が休まらないのはかなりヤバい状態。

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うつ病になる前は音楽をかけて外出するのが好きだったのに
うつ病患ってからは音楽も聴かないしほぼ外出もしなくなった
自分の楽しみを奪われた

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うつ病って何もできなくてめっちゃ悔しい。気力はわかない。休むにも休まらない。横になるしかできない。

[roro @roroheart0308]

うつ病ってやることはなくても暇を感じなくなる。常に疲れてるため。