Princess of Roses

Chemical researcher .. class 2020👩🏻‍🎓 🇺🇸

[𓆣 @Eili95i]

تجربتي مع الكيندل✨

خفيف وسهل أتنقل فيه وآخذه معي إذا طلعت بدل ما كنت أختم الكتاب في خمسة أيام صرت أختمه في يومين.
لازم تكون صيغة الملف EPUB عشان تقدر تتحكم في حجم الخط، وتحدد الاقتباسات، ويطلع لك معاني المفردات.
أما إذا كان الملف PDF فما تقدر تتحكم فيه من حيث تحديد النص وتكبير الخط وتصغيره، ولو كبرت الصفحة تصير قروشة لازم تكبر وتصغر طول الوقت.
الشيء اللي حسيته مزعج هو أن أغلب الكتب اللي أدورها ما ألقاها بصيغة EPUB.

غير كذا، كل شيء برفكت وما ندمت عليه

[نَـجْـمـه @9xnjm]

متحمسه بالشتاء اقراها بالجامعه واثير الجدل افف يحمممسس

[- رَغـد الحَـيـاة- @__ii880]

زيارة المكتبة، متعة لا يفسدها التكرار أبداً🤎🤎🤎✨

[- @i_najla_a]

صادر الاكتئاب هويّتي!

- ماتتخيلون حجم سعادتي أول ماقرأت في الكتاب وانغمسسست و تعمقت فيه!
لأن قراءاتي الفترة الماضية ماكانت جيدة و وصلت لمرحلة يأس 🥲
لكن هذا الكتاب يبدو لي راح يعيييدني لحال القراءة اللي تعودت عليه وأحبه♥️♥️♥️♥️.

[المُهندس زياد @ii7_8]

أعجبني جداً هذا الاقتباس العميق:

" قد يرغب فيك شخصٌ ما بمشاعره، لكنه يخذُلك بعاداته. فالمشاعر تأتي للإنسان بشكلٍ فطري، أما السلوك فلا. يمارس معظمنا الحبّ وفقاً للغرائز التي نشأنا عليها، دون أن ندرك أن أنماطنا التلقائية هي التي تسبّب الضرر.

تبدأ بملاحظة الفجوة بين عمق اهتمامهم وبين الطريقة العشوائية التي يعيشون بها؛ فهم يحضرون بقوةٍ وعاطفةٍ جياشة، لكنهم يغيبون في التفاصيل. قد يعنون كل كلمةٍ يقولونها، لكن أنماط سلوكهم تدفعهم في الاتجاه المعاكس. ليس لأنهم لا يحبونك، بل لأن أحداً لم يعلّمهم يوماً كيف يحافظون على ما يريدون دون أن يتركوه يضيع منهم.

إظهار المودة أمرٌ سهل، أما الاستمرارية فتتطلب نوعاً من الوعي الذاتي الذي يقضي معظم الناس سنواتٍ في تجنبه.

الحبّ الذي يفتقر إلى الرؤية يبدو دافئاً في البداية، ثم يصبح غير مستقر، وينتهي به المطاف ليصبح غير آمن. ليس لأن الحبّ ضعيف، بل لأنه بلا شكلٍ ولا إيقاعٍ ولا موثوقية. في مثل هذه المساحة، يموت الأمان العاطفي بصمت؛ لا بسبب غياب الحبّ، بل تحت وطأة شخصٍ لم يتعلّم قط كيف يحوّل مشاعره إلى أفعال.

والحقيقة الأكثر قسوة هي هذه: قد يرغب فيك شخصٌ ما بصدق، ومع ذلك، قد لا يكون مستعداً للتحوّل إلى النسخة من ذاته التي يتطلبها الحفاظُ عليك. "

[محمد عبدالمحسن المدلج @Almedlij_m]

القراءة تقضي على :
القلق ، الوحدة ، الفراغ ، الجهل ، الضياع ، الفساد ، النسيان ، السطحية ، الهلع ، التوتر ، الغضب ، التشاؤم ، التشتت ، عدم الطمأنينة ، التبعية ، الملل ، الملل ، الملل ..

[بندر المسند @EcoOneE]

أخطر أنواع التعب أن يكون جسدك جالسًا وعقلك يعمل بلا توقف

تصحى من النوم وتشعر أنك تحتاج تنام مرة ثانية.

ما سويت مجهودًا جسديًا كبيرًا ومع ذلك طاقتك منخفضة. تبدأ مهمة ثم تنتقل لغيرها. تقرأ سطرًا وتعيده. أحد يتحدث معك وتكتشف أنك لم تستوعب نصف كلامه.

وفي الليل تضع رأسك على الوسادة

وهنا يبدأ الاجتماع اليومي داخل عقلك.

ماذا سأفعل غدًا؟

ماذا عن العمل؟

لماذا قلت كذا؟

ماذا لو حدث كذا؟

ونسيت الشيء الفلاني.

ثم تستيقظ في اليوم التالي بنفس العقل الذي لم يحصل على راحته الكافية.

هذه الصورة قريبة مما يصفه الناس بـ العقل المرهق أو الإجهاد الذهني.

وغالبًا لا يأتي من مشكلة واحدة ضخمة. قد يأتي من تراكم عشرات الأشياء الصغيرة. مهام مفتوحة. قرارات مؤجلة. إشعارات مستمرة. قلق. قلة نوم. مسؤوليات كثيرة. ومحاولة أن تبقى متاحًا للجميع طوال الوقت.

المشكلة أننا عندما نتعب ذهنيًا نحاول أحيانًا العلاج بمزيد من الضغط.

نشعر أن تركيزنا انخفض فنلوم أنفسنا.

الإنتاجية قلت فنزيد ساعات العمل.

نتأخر في مهمة فنضغط جدول اليوم التالي أكثر.

وكأنك ترى بطارية وصلت إلى 10٪ وتقرر تشغيل تطبيقات إضافية حتى تتحسن.

العقل المرهق لا يحتاج جلدًا أكثر. يحتاج حملًا أقل.

ابدأ بإخراج الأشياء من رأسك.

اكتب مهامك بدل أن تحاول تذكرها طوال الوقت. حدد ثلاث أولويات حقيقية لليوم بدل قائمة فيها عشرون مهمة. أغلق الإشعارات أثناء العمل. خصص وقتًا لا تستقبل فيه طلبات جديدة.

ونظم نومك قدر الإمكان.

خذ فترات راحة حقيقية. والراحة الحقيقية ليست أن تنتقل من شاشة الكمبيوتر إلى شاشة الجوال وتستهلك عشرات المقاطع.

امش قليلًا.

اجلس بهدوء.

مارس نشاطًا تحبه.

وتعلم أن تقول بعض الأشياء ستنتظر إلى الغد.

ليس كل شيء عاجلًا.

وليس مطلوبًا منك حل حياتك كلها في يوم واحد.

وإذا استمر الإرهاق فترة طويلة وأصبح يؤثر بشكل واضح على نومك أو عملك أو حياتك اليومية فطلب المساعدة المتخصصة خطوة تستحق التفكير.

لأن هناك فرقًا بين الكسل والإرهاق.

وأحيانًا أنت لا تحتاج أن تدفع نفسك أكثر.

تحتاج فقط أن تعطي عقلك فرصة يتوقف فيها عن الركض.

[Moosa Al - Salmi 🇴🇲 @twma_s]

حتماً ستنسى نفسك يا استيفن…

[مسارات الابتعاث | الدراسة في الخارج @masarat_abroad]

💡التقديم على #مسار_الرواد للابتعاث فرصة شبه #مضمونة للابتعاث.

✅ يسمح بـ أي تخصص في أفضل 30 جامعة
✅ #بكالوريوس و #ماجستير
✅ إجراءات ترشيح سريعة
✅ 8 دول ابتعاث

مزيد من التفاصيل:
https://t.co/VO86yLhbwP

[مسارات الابتعاث | الدراسة في الخارج @masarat_abroad]

🗓️ #تواريخ تهمك في برامج #الابتعاث؛

1️⃣ 15-نوفمبر (انتهاء التقديم على #مسار_الرواد)

2️⃣ 10-يناير-2027 (فتح التقديم على برامج #الابتعاث)

3️⃣ 12-يونيو-2027 (إعلان نتائج الترشيح)

✅ حقق المتطلبات مبكرا للحصول على معقد #ابتعاث

[كازوكُو|和子. @k_zu17]

صار وقت اكمل قراءة كتابي الضخم

[المُهندس زياد @ii7_8]

عميق هذا الاقتباس:

" يُظهر الرجل أكبر قدرٍ من الصبر مع المرأة الأعز إلى قلبه،
ولا تغضب المرأة بهذا القدر إلا من الرجل الذي تحبه أكثر. "

[اقْرَأْ 📚 @_eqraa_read]

هناك عقول سافرت آلاف الأميال دون أن تغادر مقعدها

[محمد عبدالمحسن المدلج @Almedlij_m]

صرف الأموال على الكتب والسفر لا يعد خسارة ، بل سيعود عليك بالكثير والكثير.

[OPHELIA أوفيليا @_OPH_IA]

كل النساء الراقيات الي قابلتهم بحياتي ، المتزنات الي ماعندهم اضطرابات عاطفية والي انوثتهم ملفتة ( بدون مايحاولو ) ، كلهم لاحظت بهم صفة مشتركة ..
ماينشرو تفاصيل حياتهم الشخصية اليومية للناس !

الانثى الليدي ... دائما عندها صفة ( التحفظ )
✨💗

[يوميّات قارئ (خالد) @9ak9]

زيارة سريعة للمكتبة 📖

[المُهندس زياد @ii7_8]

ما العلامة التي تدل على أن شخصًا ما يتمتع بذكاءٍ عالٍ؟

«هذه قاعدة بسيطة عن الذكاء مستمدة من الفيلسوف شوبنهاور، الذي كان يرى في جوهر فكرته أن الأشخاص الأذكياء يميلون إلى الاحتفاظ بمساحتهم الخاصة. وفي الواقع، يحتاج الأذكياء إلى الوقت والمساحة لأنفسهم، وغالبًا ما يميلون إلى الانطواء، أو كما قال شوبنهاور بدقة: «إنه قدر جميع العقول العظيمة أن تكون وحيدة.»
— دي ميديروس

[سرور للخدمات الطلابية @Education77ksa]

@ii7_8 الذكاء الحقيقي يتجلى في القدرة على الاستقلالية والتفكير النقدي. الشخص الذكي يحترم مساحته الشخصية ويُقدر وقتَه، مما يدل على ثقةٍ بنفسه وبأفكاره. هذا التوازن بين العقل والشخصية هو ما يجعل الفرد متميزًا ومؤثرًا في محيطه.

[د. سعود العمر @drsaudalomar]

إذا رسمت حدودًا مع شخص ما وغادر ، فهذا جيد. الهدف من الحدود ليس "إصلاح" العلاقات.
ولكن لحماية صحتك العقلية والعاطفية من العلاقات السامة.
إن حماية صحتك النفسية يحدث أحياناً عن طريق تقويم العلاقة ،وأحياناً أخرى بفقدانها.