Rosa Pretell Aguilar

Enfermera,Jefa Proyectos/Intervenciones Pensión 65-MIDIS.Maestra en Salud Publica, Fundadora Red Latinoamericana Gestores Promoción Salud, Docente Universitaria

[El Principito ✨ @iPrincipito]

Abraza las nuevas oportunidades, no importa lo que hayas vivido. Siempre estás a tiempo de empezar de nuevo, de perdonar, de sanar y de volver a ti. Confía en lo que eres con más fuerza que nunca y comienza hoy a construir tu nuevo futuro. Aún hay muchas cosas buenas esperándote.

[El Principito ✨ @iPrincipito]

La verdadera luz no compite. Acompaña, inspira y ayuda a que otros también encuentren la forma de encenderse.

[Rafael Cabaliere @RafaelCabaliere]

Nadie llega lejos porque todo le salió bien. Llega lejos porque confío en Dios cuando todo le salió mal.

[Dr. Rodrigo Arteaga @DocArteaga]

Haz de tu casa un lugar donde pasen cosas bonitas. Pon música. Cocina algo rico. Invita a tus amigos. Desayuna lento cuando puedas. Ten plantas. Abre las ventanas. Celebra las buenas noticias. No necesitas estar de vacaciones para disfrutar tu vida. Algunos de los mejores días de tu vida pueden ser un domingo cualquiera en casa.

[El Principito ✨ @iPrincipito]

Que octubre llegue con calma, buenas noticias y personas que sumen bonito a tu vida. Que no te falten motivos para sonreír, fuerza para seguir y esperanza para confiar en que todavía pueden pasar cosas maravillosas.
A veces, un nuevo mes no cambia todo de golpe, pero sí puede regalarnos nuevas oportunidades para empezar distinto.

[El Principito ✨ @iPrincipito]

No todo lo bueno llega rápido. Hay procesos que necesitan tiempo, constancia y mucha paciencia antes de empezar a mostrar resultados. Aunque hoy sientas que avanzas poco, cada esfuerzo cuenta, cada intento suma y cada paso te acerca. Sigue confiando en lo que estás construyendo. A veces, el progreso ocurre en silencio mucho antes de que puedas verlo.

[Dr. Rodrigo Arteaga @DocArteaga]

Una de las formas más subestimadas de cuidar tu salud es convertirte en alguien que transmite paz. Vivir a la defensiva desgasta. Vivir enojado desgasta. Guardar resentimiento desgasta. Vivir en conflicto constante desgasta. Necesitar tener siempre la razón desgasta. Construye una vida, una mente y relaciones que le den paz a tu sistema nervioso. La paz también es salud.

[Eduardo Verástegui @EVerastegui]

La paciencia también es fe.

Es confiar en Dios cuando todavía no vemos la respuesta, permanecer firmes cuando todo parece tardar y recordar que los tiempos de Dios son perfectos.

Alégrense en la esperanza, sean pacientes en la tribulación, perseverantes en la oración.
Romanos 12,12

[El Principito ✨ @iPrincipito]

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[El Principito ✨ @iPrincipito]

A veces queremos tener todas las respuestas, entender cada proceso y saber exactamente hacia dónde vamos. Pero también hay magia en aprender a confiar, avanzar con paciencia y permitir que la vida acomode lo que hoy todavía no entendemos.
No todo tiene que resolverse de inmediato. Sigue caminando, sigue creyendo y reconoce lo bonito de cada pequeño paso. Muchas veces, mientras tú piensas que nada está pasando, algo dentro de ti ya está creciendo.

Confía en tu proceso: lo que hoy parece incierto también puede estar llevándote hacia algo bonito.

[El Principito ✨ @iPrincipito]

A veces la vida cambia los planes para mostrarnos caminos que no habíamos imaginado. Disfruta lo que hoy tienes, abraza el presente y confía un poco más en lo que viene.

No necesitas tener todo resuelto para seguir avanzando; basta con dar un paso a la vez y mantener el corazón abierto a las sorpresas bonitas que también llegan sin avisar.

[Bécquer 🇪🇸✒🔡 @GustavoAdolf_]

“Cuando un niño va a la escuela por la mañana, lleva dos mochilas. La primera es visible: llena de libros, cuadernos, lápices y su merienda. Pero la segunda nadie la ve. Ahí van sus emociones: las alegrías, los miedos, las inseguridades y los pequeños triunfos del día anterior. En esa mochila invisible hay una sonrisa de mamá, unas palabras de papá, o tal vez las lágrimas de una pelea antes de salir de casa. A veces es ligera, llena de amor, esperanza y confianza. Otras veces pesa demasiado, cargada de tristeza, de soledad, de la sensación de no ser escuchado, de expectativas imposibles. Esa segunda mochila dice mucho más que cualquier palabra. Los niños hablan con sus ojos, con sus gestos, con su silencio. Solo hay que observarlos con el corazón, no con la prisa. La segunda mochila siempre está ahí. Cambia cada día, con cada experiencia. Y quien ama de verdad, aprende a verla, aunque sea invisible.”

[DANIEL HABIF @DanielHabif]

ORACIÓN POR LAS FINANZAS:

Padre, pongo delante de ti mis finanzas. Tú conoces las cuentas que debo pagar, las obligaciones que me preocupan y las noches en las que el dinero se ha convertido en una piedra sobre mi pecho. Dame sabiduría para administrar, disciplina para ordenar y humildad para reconocer dónde me he equivocado. Líbrame de las decisiones impulsivas, de las apariencias costosas y de la necesidad de impresionar a quienes no conocen mis batallas. Bendice el trabajo de mis manos. Abre puertas que nadie pueda cerrar y dame ojos para reconocer las oportunidades que ya has puesto delante de mí.

Pero también, Señor, protege mi corazón de convertir el dinero en mi dios. Que la abundancia no me aleje de ti y que la escasez no me haga desconfiar de tu bondad. Enséñame a producir sin destruirme, a prosperar sin corromperme y a compartir sin esperar aplausos.

Que nunca me falte el pan, pero, sobre todo, que nunca me falte tu presencia.

En tu santo y bendito nombre, Cristo.
Amén.

[hola @Amorr______]

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[Dr. Rodrigo Arteaga @DocArteaga]

Camina cuando estés triste.
Camina cuando sientas estrés.
Camina cuando estés enojado.
Camina cuando sientas ansiedad.
Camina cuando tengas un mal día.
Camina cuando no puedas pensar con claridad.
Camina cuando necesites ordenar tus pensamientos.

Cuando la vida pese, camina.

[El Principito ✨ @iPrincipito]

Que todo lo que venga de ahora en adelante tenga toda la intención de mejorarnos la vida.

[Dr. Rodrigo Arteaga @DocArteaga]

El sol levanta el ánimo. Caminar calma la ansiedad. Dormir bien te da más paciencia. Reírte hace que tu cerebro se sienta bien. Abrazar a alguien que quieres baja el estrés. Hablar de lo que sientes te quita carga mental. Entrenar fuerza hace tu cuerpo más resistente al estrés.

Tu salud mental se construye sobre tu salud física.

[El Principito ✨ @iPrincipito]

No olvides que tu paz no es negociable. No te sientas culpable por poner límites: quien te respeta, los entiende; quien no puede aceptarlos, se aleja. La incomodidad pasa. La gente pasa. La paz se queda.

[Alejandra Basanta @alejamdrabas76]

CUANDO SAN JOSÉ YA NO PODÍA MÁS, SE QUEDÓ DORMIDO SOBRE SU MESA DE TRABAJO. Y AHÍ, DORMIDO, DIOS LE HABLÓ.

Mira la imagen. No está rezando de rodillas. Está dormido de cansancio.

San José no era un superhombre. Era un papá trabajador, cansado, preocupado.

La Biblia dice que cuando se enteró de que María estaba embarazada y él no era el padre, no gritó, no la expuso, no hizo escándalo.

Dice: "Siendo justo, pensó dejarla en secreto".

Se fue a dormir con el corazón roto.

Y mientras dormía, con esa angustia, un ángel le habló en sueños: "José, no temas recibir a María. Lo que lleva dentro es obra del Espíritu Santo."

San José es el único santo al que Dios le habló 4 veces... y las 4 veces mientras dormía.

No cuando estaba rezando fuerte. No cuando estaba en el templo. Mientras dormía, agotado, preocupado.

¿Sabes qué nos dice eso a ti y a mí?

Que cuando tú ya no puedes más, cuando te acuestas con la preocupación de las deudas, de tu hijo, de tu matrimonio que no mejora, de tu trabajo...

Dios no te abandona dormido. Es ahí, en tu cansancio, donde más te habla.

Por eso el Papa Francisco tenia en su escritorio una imagen de San José dormido, y debajo le ponía papelitos con sus problemas. Porque decía: "José duerme, pero Dios trabaja".

Si eres papá, si eres esposo, y hoy te sientes como San José en la imagen: cansado, sin respuestas, con las herramientas tiradas, sin saber qué hacer...

Acuéstate. Duerme. Pero antes dile: "San José, hoy no puedo más. Te encargo esto que no me deja dormir."

Él no habla mucho en la Biblia. De hecho, no dice ni una sola palabra. Pero hizo algo más grande: confió dormido.

#SanJoseDormido

CUANDO SAN JOSÉ YA NO PODÍA MÁS, SE QUEDÓ DORMIDO SOBRE SU MESA DE TRABAJO. Y AHÍ, DORMIDO, DIOS LE HABLÓ.

[El Principito ✨ @iPrincipito]

Nunca dudes del amor que das. No te arrepientas de ser quien entrega. El amor siempre regresa: en otro tiempo, en otra forma, en otro lugar. Todo lo que nace de ti, tarde o temprano, vuelve.