おかっぱせんせー

新宿区で活動する新体操クラブRouge RG Club代表。
元塾講師/現家庭教師など。
新体操外業務は舞台/映像/振付/演出/学習指導。
学習・芸術・スポーツ等各々の経験から発信。
料理・読書・美術館博物館巡り・食器収集・食とお酒が趣味。

[おかっぱせんせー @rouge_rg]

パンシェで200度開くことや、驚くほど複雑な手具操作ができることそのものも勿論素晴らしいけれども、そう出来るようになるために日々試行錯誤したことや、出来るまで諦めなかったあなたの心構えが、きっと、新体操選手じゃなくなったその後の長い長い人生を支える力になると、私は信じている。

[宇野昌磨 @shoutube1217]

恥ずかしい時、落ち込んだそんな時は後ろを向かず下を向きなさい
そこには私がいる

[日本推理作家協会◉広報 @mwjsince1947]

今日はアムネスティ・インターナショナル、赤十字国際委員会が提唱する、行方不明者や強制失踪被害者に想いを寄せる日 #国際失踪者デー です。
現実ではあまりにも大きく深刻な問題ですが──

#失踪が主題の小説や映画

を挙げて、今一日この問題に想いを寄せてみるのはいかがでしょうか。
(い)

[Ryuichi Kihara(木原龍一) @ryuichi_kihara]

婚約しました。

嬉しい時も、辛い時も、たくさんの時間を共に過ごし、支え合いながら歩んできました。
いつしか、お互いにとってかけがえのない、なくてはならない存在となりました。

こうしてようやく皆様にご報告できることを、心から嬉しく思います。

これからも支え合いながら、変わらず私たちらしく、一歩ずつ歩んでいきたいと思います。

今後とも、温かく見守っていただけましたら嬉しいです。

三浦璃来 木原龍一

We’re engaged.

Through both the happy times and the difficult ones, we’ve shared so many moments together, supporting each other every step of the way.

Over time, we became irreplaceable parts of each other’s lives—someone neither of us could imagine life without.

We’re truly happy to finally be able to share this news with all of you.

As we begin this new chapter, we’ll continue to support each other and move forward together, one step at a time, while always staying true to who we are.

We hope you’ll continue to warmly support us and watch over us.

Riku & Ryuichi

#shesaidyes

Photo by Nobuaki Tanaka

[NHKニュース @nhk_news]

新体操 ロス五輪出場権を獲得 世界選手権の団体総合で2位に
https://t.co/hsCdQsbv5n #nhk_news

[おかっぱせんせー @rouge_rg]

@geishaspor4018 蘇我にお住まいでいらしたんですね！
本当に大変なことでしたね💦
ご無事でいらっしゃって何よりです

[おかっぱせんせー @rouge_rg]

あれよあれよという間に千葉が大変なことに...
やっぱり水害の推移の早さは怖い

千葉方面の方々は大丈夫かしら
今は夜だから全体像がよく分かってないけど明朝のニュースを見るのが怖いな

[荒木健太郎 @arakencloud]

冠水時は絶対に水に入らないでください。
ニュースなどで冠水したところを歩いて渡って避難するような映像が取り上げられがちですが、冠水時の避難は足元が見えない上に下水も溢れるので非常に汚れていて感染症の危険があります。マジで危険なのでやむを得ない場合を除き絶対にやめてください。

[おかっぱせんせー @rouge_rg]

ガガガってキツい揺れ方したから近いのかと思ったら震源富士五湖でビックリ(試合審判前入りで今秩父にいる)
誰も怪我とかしてないと良いけど…

明日5時過ぎには起きなきゃだからさっさと横になってようやくウトウトしかけてたけど、目が覚めてしまったわ
日中も千葉で地震あったし不安でドキドキする

[おかっぱせんせー @rouge_rg]

@TokofitRG さんの試合審判で秩父に前日入り
駅前のお土産屋さんは18:30で閉まってて何も買えず笑
生憎の土砂降りで散策も出来ず宿へタクシーで直行
道中チェーン店しか見当たらずUber見てもチェーン店しか見当たらず…
と思ったら秩父っぽい店見つけた笑
でもお酒はメニューになかった
残念😂

[おかっぱせんせー @rouge_rg]

曲自体の格や背景、歌詞、使用作品、歴史的な位置づけなど
そういったことの知識をもう少し深めて曲選びをしませんか？っていう話
https://t.co/wkUsHesknB

[mikiko🇳🇿NZのトレーナー @mikikofit]

日本人女性の痩せすぎ問題は、そろそろ本格的に国家問題として動き出さないといけないレベルだと思う。

注意喚起だけじゃ止まらない。情報や商品の規制・罰則をしていかないと、美容・ダイエットという名目の搾取は止まりません

[知念実希人【公式】 @MIKITO_777]

ちなみに摂食障害はかなり死亡リスクが高い精神疾患です。

私は3人ほど、摂食障害で死亡した患者さんを見たことあります。
救急で体重20kg前後の成人女性を診たことも……

回復しても脳が萎縮して酷い後遺症が残ったりします。

[知念実希人【公式】 @MIKITO_777]

マンジャロブーム（？）の大きな危険性の1つは、摂食障害（いわゆる拒食症）の患者さんを薬物によって激増させるリスクがあることです。

摂食障害のベースには『痩せていれば痩せているだけ美しい』というボディイメージの歪みが根底にあることが多いです。

マンジャロを使って異常に細くなった夜職の女性が持ち上げられ、インフルエンサーとなる
　　↓
若い女性がその体型こそ理想と刷り込まれる
（ボディイメージの崩壊）
　　↓
インフルエンサーが『簡単に痩せられる』とマンジャロを勧める
　　↓
怪しい実業家やクリニックが簡単に処方する
　　↓
多くの女性がマンジャロを使うことで、食欲抑制により『異常な痩せ』状態になり、薬によって摂食障害の状態になる
　　↓
マンジャロをやめると食欲が戻るし、使っているうちに食欲抑制効果も弱まるので、どんどんマンジャロを増量する
　　↓
ガリガリになった女性をまた怪しい人達がインフルエンサーに祀り上げる

という無限ループが起こり得ます
（というかもう起こり続けあります）

[おかっぱせんせー @rouge_rg]

そういえばこの前家庭教師先の小学生と雑談中に水とエタノール混ぜると減るって本当？と訊かれて、米1合と大豆1合を混ぜてひとつの容器に入れたら2合にはならないよねって話をしたな(これ以外にも理由はあるけど)

[きっぽん @Kippon316227766]

40 mLの水と30 mLのエタノールを足しても70 mLにならないとか言ったらもっと混乱しそう

[おかっぱせんせー @rouge_rg]

@TokofitRG かなり妙な角度で、鹿？開脚？どっち？！ってなる時ありますね
どっちか分かるほど前脚落ちてたらそれはそれでノーカウントなのですが😂

[おかっぱせんせー @rouge_rg]

クラブ操作
2本の小さな投げ受けについて

2本の投げ受けの必須条件は
⚠️2本とも空中で360度の回転があること
『2本とも』よ！
あと、手から離れてから受けるまでよ！意外と握ってるから気を付けてね！
って内容

私は面倒だから2回転させる派😂 https://t.co/spUlaUuSyz

[EARLの医学&AIノート @EARL_med_tw]

LLMを温かく親しみやすく応答するように訓練すると，標準的なベンチマーク性能や安全拒否性能を大きく損なわない一方で，事実正確性が低下し，特にユーザーが悲しみなどの脆弱性や誤った信念を示す場面で，誤信念への同調が増加した．5種類のLLMを用いた制御実験的研究
Nature 2026 Apr.29

[おかっぱせんせー @rouge_rg]

@TokofitRG そうですね
「うーん…」て考えてる暇もないので迷ったらノーカウントになっちゃいますよね😅

[おかっぱせんせー @rouge_rg]

1次予選は1種目一発勝負で各種目上位30人計60人(団体は上位15なので自動通過)が東京都中体連大会予選に進出→関東大会の東京枠は個人10・団体4
てか中体連大会って都道府県で結構仕組み違うよね(地区大会ある県多いし)
前に神奈川の先生から聞いたら何かやたら複雑でびっくりした

[おかっぱせんせー @rouge_rg]

来週の東京都中体連1次予選は団体7チーム、個人フープ148人ボール149人の297人出場
でも300人超えてないから少ないよね～と思うあたり麻痺してる😂😂
私はフープのA審判
団体10時競技開始、個人10:40競技開始で終了は18:30予定(個人は2面同時進行で1人2分半)

[おかっぱせんせー @rouge_rg]

このペースに慣れてると他の試合だと「間が長いなぁ…」ってぼんやりしだす笑
審判の頭と手は死ぬけど早く終わった方が選手も先生も応援もみんな嬉しいよねぇ( ​ ´꒳` ​)

[おかっぱせんせー @rouge_rg]

来週の東京都中体連1次予選は団体7チーム、個人フープ148人ボール149人の297人出場
でも300人超えてないから少ないよね～と思うあたり麻痺してる😂😂
私はフープのA審判
団体10時競技開始、個人10:40競技開始で終了は18:30予定(個人は2面同時進行で1人2分半)