rouse ronquillo

[International Space Station @Space_Station]

The International Space Station flew over Hurricane Helene at 2:25 p.m. EDT Thursday, Sept. 26, 2024, as it approached the Gulf Coast of Florida packing winds in excess of 120 miles an hour.

[Enséñame de Ciencia @EnsedeCiencia]

Estas personas vivieron el terremoto de Taiwán desde la cima de una montaña ⛰️ 🚨

[Inferam @InferamAI]

How to fold diamond capsule super easy
https://t.co/L7smSJMW2J

[X @EarthquakeChil1]

¿Tienes tu celular en malas condiciones de carga? Déjame ayudarte con lo siguiente y salvar tu celu.

[Ricardo De Spirito Balbuena. @elzorrotacneno]

Ácido hialurónico natural.

[Yo Soy Atención @AtencionYoSoy]

✨SEÑALES DE AGOTAMIENTO✨

✨En este hilo te comparto señales que indican que tienes agotamiento emocional que debes de atender lo antes posible por tu Salud✨

✨Guárdate este hilo para que lo puedas consultar cuando necesites✨

Empezamos🧵👇

[Karim A Nesr @karimanesr]

Guía para acabar con la grasa abdominal 100% natural

¿Cómo podemos eliminar la grasa abdominal?

- Ampliar espacio de ayuno adelantando la cena 4 horas antes de dormir, si le da hambre al principio puede tomar un poco de requesón, yogur griego o huevos cocidos + infusión de melisa.
-Evite azúcares, procesados, envasados, harinas, refinados.
- Tome berberina con el desayuno.
- Tome magnesio + potasio.
* Jugos verdes: 1 manzana, pepinos, un poco de hierbabuena.
* Suplementos magnesio y potasio sin aditivos dañinos Proteínas + cítricos + un té verde con una cucharada de aceite de coco.
- Masaje abdominal con aceite de ricino hasta su total absorción.
- Caminar al menos 10.000 pasos al día.
- Exposición al sol al amanecer y atardecer , sin protección.
- Caminar descalzo al menos unos minutos al día : césped, tierra y playa.

[El Fogón de Palo🔥 @fogondpalo]

Pan de queso 🥖🧀✨
(sin necesidad de amasar ni leudar la masa)
Ingredientes: 🛒📝
250 ml de agua
1 Cdita de azúcar
1-1/2 Cdita de Sal
1 Cda de aceite de oliva
250 gr de harina de trigo todo uso
1 Cdita de polvo de hornear

Mezcla para el ajillo
75 gr de mantequilla (1/3 de taza)
1 Cdita de Sal
1 pizca de pimienta
2 dientes de ajo
2 Cdas de cilantro fresco cortado pequeño
1 taza de queso (utilice una mezcla de queso cheddar y queso mozzarella)

Molde utilizado:
Cuadrado de 20 cm x 20 cm. (Pincelado con aceite de oliva y espolvoreado con harina de maíz amarillo o sémola)

Temperatura de horneado: 220 °C (428 °F)🌡️
Tiempo de horneado:
Primer horneado: 15 minutos. ⏲️
Segundo horneado: 10 minutos ⏲️
Esta receta de @MuveFlavors

[rouse ronquillo @rouse230]

@elzorrotacneno Hola Dr! Me creció un nódulo en la garganta, es quiste. Mi perfil tiroideo está bien... pero molesta ligeramente al tragar, y mi voz se ha puesto un poconronca, como lo puedo reducir de tamaño?

[El Club del Arte 🎨📷📚🖼🕍🎼 @Arteymas_]

Como se dibuja una mano…

[rouse ronquillo @rouse230]

@laredcincoradio En el hospital la Margarita, se sintió fuerte

[rouse ronquillo @rouse230]

@elzorrotacneno buenas tardes, me ha crecido mucho un nódulo en la tiroides, me van a operar,xq dificulta respirar... qué me sugiere tomar? Para que no crezcan otros,y cuidar mi tiroides que tiene su perfil bien

[The Figen @TheFigen_]

Looks great idea

https://t.co/RjIt02Atkw

[rouse ronquillo @rouse230]

@elzorrotacneno Buenas noches Dr. Tengo un nódulo derecho que es quiste, ya incomoda un poco al tragar, y me quieres operar, para quitarlo, y la mitad de la tiroides. Mi perfil tiroideo está bien. Qué me recomienda?

[rouse ronquillo @rouse230]

ALERTA!!! CERRADA ATLIXCAYOTL sentido angelópolis, frente SOLESTA,hay piedras y personas @laredcincoradio @tribunaradio @transitopue @

[Oscar Jose Ferreira 🫡 @JoseFerreiraj94]

PUNTO PARA DORMIR PROFUNDAMENTE

El punto Anmian que significa "Sueño Tranquilo" se ubica en la nuca, posterior a la apófisis mastoides del hueso temporal.

El área de la nuca se le conoce comúnmente como la "Almohada de Jade" y se sabe desde tiempos remotos que tiene la capacidad de tranquilizarnos e inducir el sueño.

Esto es así porque controla el Qi y la Sangre que ascienden hacia el Cerebro y desciende hacia el resto del cuerpo a modo de válvula.

Masajear con los dedos este punto durante 3-5 minutos nos relajará física y emocionalmente: descargará el cuello y los hombros, disminuirá el latido cardíaco y la presión arterial, calmará nuestra respiración e inducirá el sueño.

Recuerda que si tienes insomnio , hay varios puntos que debes considerar :

- Cenar liviano cerca de tres horas antes de tu descanso nocturno . Lo ideal 20 hs PM.

- Tu zona de descanso debe estar aireada, oscura y limpia de vvifi , televisíon y conexiones electromagnéticas.

- Puedes realizar digitopuntura en el punto indicado con pequeños movimientos circulares y pegar mini imanes en polo negativo en dicha zona.
Buen descanso...felices sueños !!!

[rouse ronquillo @rouse230]

@elzorrotacneno Hay algo que reduzca el tamaño de los tumores?

[rouse ronquillo @rouse230]

@Imagen_Puebla Y el compañero que insista ... "Dale un golpe" que tristeza los jóvenes y la violencia

[Cinco Radio Oficial @laredcincoradio]

🐶 || Dueño dejó afuera a su perrito y lo acaba de atropellar un taxista en calle 15 B en Bosques de San Sebastián. #LaRedCincoRadio #Puebla

[Nutriólogo Girón ™🍏 @NutriologoGiron]

4 ideas de ensaladas

1
Aguacate
Huevo
Atun
Jitomate
Granos de elote

2
Aguacate
Garbanzo
Pepino
Jitomate

3
Pollo
Cama de lechuga
Pimienta

4
Pollo
Puré de papá
Chicharros
Granos de elote
Zanahoria