não sei quanto tempo pretendo ficar nessa dieta, mas tá bem mais difícil do que a primeira vez que eu fiz pois eu fazia omad e ficava o tempo todo em casa, agora tenho que trabalhar e fazer tmad (e tem dias que como 3 refeições)
eu amo beber água, mas eu odeio ficar indo no banheiro durante o trabalho, tô lutando pra conseguir beber mais água durante o dia porque eu passo o dia lá