@mstBaudrillard اره مثلا خانواده اونی ک فهمید نفر سوم یه رابطس جای اینکه دمشو بزاره رو کولش بره وایساد به شوهر یکی دیگه گفت بمون با زنت که باهات ساخته زندگیتو تباه کن من میرم و حسرت و یادم همیشه باهات میمونه دقیقا خانواده این ادم بو گه میده مادرش بو قهوه
@mstBaudrillard اینکه همه چی خوبه یهو میبینی دیگه نمیبینت ازت فرار میکنه عوض شده دیگه حرفات قهرات گریه هات محبتات وجودت براش مهم نیست بعد میبینی یکی امده بجات ک اگه تو شرایط اونو داشتی نه تنها سراغت نمیومد ترکتم میکرد ولی برای اون داره کارایی رو انجام میده که ارزو تو بود و از خودت میپرسی چرا!!!
@aliiiist مطلقا ۱۲ ساعت قبل خواب هیچ کافئینی استفاده نکن ینی کافئین تا قبل ۱۲ ظهر
۳ ساعت قبل خواب غذا نخور
سعی کن قبل ظهر ی ورزشی نرمشی کنی نشد بعد از ظهر ساعات انتهایی شب فعالیت شدید نکن
از صدای سفید موقع خواب استفاده کن
اینا رو ی ادم خیلی بدخواب بهت میگه انجام بده دعام کن
@aliiiist برادر من یهو میخوای تریاک بکش دیگه 😐
اول باید ببینی بیخوابی مال چیه افسردگیه اضطراب ساعت بدنه چیه
بعد اونو درمان کنی خود به خود خوب میشه
ولی بطور کلی با گوشی تو تخت نرو قبل خواب یک ساعت تو تاریکی مطلق بشین قبل خواب منیزیوم بخور یه مکمل گوته نخت بخر صبح و شب بخور
@jesuisamiir فکت 💩: پسرا در نهایت دلشون برا کسی میتپه که صدشونو ببینه و بهش تکیه کنه هیچ مردی با اونی که از صفر دیدش باهاش مونده و کمک کرده صفرش شده صد نمیمونه چون اون زن خودش تکیه گاهه ن تکیه کننده و حس قدرتشو ارضا نمیکنه 💔