رزان ..

تربوية - ماجستير في الإعاقة الفكرية -💓.. أُم لأجمل طِفلة👼🏻، كاتِبة "

[عبدالرحمن @eo_7h]

أيُدركني ذخيرة وانتم خوفي ؟

[المُهندس زياد @ii7_8]

أتمنى أن ينتهي بك المطاف مع شخصٍ يزرع فيك حبًا هادئًا.

شخص يعترف بمشاعرك، ويُنصت لتفسيراتك، ويبقى لطيفًا حتى بعد وقوع سوء فهم. شخص تشعر بالأمان وأنت تخبره بنقاط ضعفك وخيباتك، لأنك تعرف أنه يحرص دائمًا على أن يضع نفسه مكانك ليفهمك. شخص لا يحوّل الأمور الصغيرة إلى معارك، ولا يفتعل الخلافات لأسباب تافهة. شخص يجعلك تنسى ثقل العالم الذي تحمله على كتفيك، ولا يتحدث إلا بدافعٍ صادق ونيةٍ نقية.

أتمنى أن تلقى ذلك الشخص.

لأنك، إن كان هناك ما تستحقه حقًا، فهو شخص يتعلّم كيف يحبك بالطريقة الأكثر رفقًا ولطفًا. شخص يذكّرك دائمًا بأن الحب، في جوهره، خُلِق ليكون هادئًا.

[المُهندس زياد @ii7_8]

«استثمار الرجل في العلاقة يخبركِ بمدى إعجابه بكِ.»

اعجبني هذا الاقتباس لانه يختصر فلسفة واقعية وعميقة في علم نفس العلاقات؛ فـ الأفعال هي العملة الحقيقية للاهتمام. عندما يعجب الرجل بالمرأة بشكل صادق، يتحول هذا الإعجاب غريزيًا وسلوكيًا إلى رغبة في تخصيص "الموارد" لإنجاح العلاقة والاستمرار فيها. والموارد هنا لا تعني الجانب المادي فقط، بل تشمل طاقة ممتدة من الوقت، والتركيز، والجهد العاطفي.

استثمار الوقت والأولويات: الوقت هو أثمن ما يملكه الإنسان. عندما يقتطع الرجل من وقته المزدحم، أو يعيد ترتيب أولوياته ليكون متواجدًا، فهو يرسل رسالة غير مباشرة بأنكِ تمثلين قيمة عالية في حياته. الردود السريعة، والمبادرة بالاتصال، وتخصيص مساحات ثابتة للالتقاء هي مؤشرات استثمار قوية.

الاستثمار العاطفي والذهني: يتجلى هذا في "الإنصات الفعّال"؛ أن يتذكر تفاصيلكِ الصغيرة، مخاوفكِ، طموحاتكِ، والأشياء التي تسعدكِ. الرجل المستثمر عاطفيًا يلاحظ التغييرات في مزاجكِ ويحاول استيعابها، ولا يهرب عند حدوث أول سوء تفاهم.

استثمار المبادرة وحل المشكلات: في عالم العلاقات، "المبادرة" هي الوقود. الرجل الذي يبادر بالتخطيط للمواعيد، ويبادر بالاعتذار عند الخطأ، ويسعى جاهدًا لحل الخلافات بدلًا من الاعتماد على الصمت العقابي أو الهروب، هو رجل يستثمر في استقرار العلاقة ونموها.

الاستثمار في المستقبل: دمجكِ في دائرته الاجتماعية (عائلته)، والتحدث بصيغة "نحن" بدلًا من "أنا" عند مناقشة الخطط المستقبلية، يعكس رغبة واضحة في تحويل الإعجاب المؤقت إلى التزام طويل الأمد.

[النادي الأهلي السعودي @ALAHLI_FC]

ديميرال أهلاوي أول وتالي 💚

#الأهلي | @Merihdemiral

[المُهندس زياد @ii7_8]

مفهوم "متلازمة الابنة الكبرى" (Eldest Daughter Syndrome) ليس تشخيصاً نفسياً رسمياً في أدلة الطب النفسي، ولكنه مصطلح يعبر عن مجموعة من السمات والضغوط النفسية التي تشترك فيها الابنة الأكبر في العائلة، نتيجة للمسؤوليات المبكرة التي تُلقى على عاتقها.

كما ذكرت الدكتورة مارييل بوكيه في الفيديو، فإن الجرح الأساسي هنا ينبع من "تقمص دور الوالدين" (Parentification)، حيث تضطر الطفلة لنضوج قبل أوانها وسد الثغرات في رعاية الأسرة.

1. المظاهر والسمات الشائعة للابنة الكبرى
تتشكل شخصية الابنة الكبرى حول مفاهيم السيطرة، الواجب، وإنكار الذات، وتظهر هذه السمات في البلوغ كالتالي:
• حس المسؤولية المفرط (Hyper-responsibility): تشعر بأنها مسؤولة عن مشاعر الجميع، واستقرار البيت، وحل مشكلات الإخوة وحتى الوالدين.

• الميل إلى المثالية (Perfectionism): ترغب دائماً في أن تكون "الابنة المثالية" التي لا تخطئ، لتخفيف العبء عن والديها، مما يولد قلقاً مزمناً من الفشل.

• صعوبة وضع الحدود (Difficulty Setting Boundaries): تجد صعوبة بالغة في قول "لا"، لأن قيمتها ارتبطت منذ الصغر بمدى نفعها ومساعدتها للآخرين.

• إهمال الاحتياجات الشخصية (Self-Neglect): تُقدم رعاية الآخرين على صحتها النفسية والجسدية، وتعتبر التعبير عن مشاعرها أو تعبها نوعاً من "الأنانية".

• السيطرة الخفية: بسبب اعتيادها على إدارة الأمور في الصغر، قد تميل إلى تنظيم وحل مشاكل المحيطين بها في الكبر، حتى دون أن يطلبوا ذلك.

2. التأثير على العلاقات في مرحلة البلوغ
الجرح الذي ينشأ في الطفولة لا يختفي، بل يعيد إنتاج نفسه في علاقات البالغة:
• في العلاقات العاطفية: غالباً ما تنجذب الابنة الكبرى إلى شركاء يحتاجون إلى "الإنقاذ" أو الإصلاح، فتمارس دور "الأم" أو المصلحة بدل دور الشريكة، مما يؤدي إلى علاقات غير متكافئة.

• في بيئة العمل: هي الموظفة التي تتحمل مهام الآخرين، ولا تطلب ترقية أو زيادة، وتعمل فوق طاقتها لأنها لا تعرف كيف تطلب الدعم، مما يعرضها للاحتراق الوظيفي (Burnout).

• مع الأصدقاء: تكون دائماً "المستمع الحكيم" والملجأ للجميع، لكنها تشعر بالوحدة لأنها لا تجد من يستمع إليها أو يحتضن ضعفها.

[Merih Demiral @Merihdemiral]

☝🏼😁

[د. فراج السلمي @farrajalsulami]

في السنوات الأخيرة، لم تعد الشهادات العليا تُقرأ باعتبارها مؤهلات أكاديمية فحسب، بل أصبحت تحمل أبعادًا اجتماعية تتجاوز وظيفتها التعليمية المباشرة. فالحصول على درجة الماجستير أو الدكتوراه في كثير من السياقات لا يمنح الفرد معرفة متخصصة فقط، بل يضيف إليه قدرًا من الاعتراف الاجتماعي والمكانة الرمزية. وربما لهذا السبب لا يُنظر إلى لقب دكتور دائمًا بوصفه توصيفًا أكاديميًا بحتًا، بل باعتباره مؤشرًا ضمنيًا على العمق الفكري والنضج المعرفي.

يمكن تفسير ذلك من خلال مفهوم الرأسمال الرمزي (𝐒𝐲𝐦𝐛𝐨𝐥𝐢𝐜 𝐂𝐚𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥) في علم الاجتماع؛ إذ لا تقتصر قيمة بعض المؤهلات على ما تمنحه من مهارات أو معرفة، بل تمتد إلى ما تنتجه من شرعية اجتماعية وصورة ذهنية لدى الآخرين. هنا تصبح الشهادة أحيانًا أداة تمنح الاعتراف أكثر من كونها مجرد انعكاس لمستوى معرفي معين.

لكن الإشكال يبدأ حين يُفترض وجود علاقة خطية ومباشرة بين الدرجة العلمية وعمق التفكير. فبرامج الدراسات العليا من حيث المبدأ لم تُصمم لتوسيع مخزون المعلومات لدى الفرد بقدر ما صُممت لتطوير آليات التفكير نفسها. الهدف ليس إنتاج أفراد يحفظون قدرًا أكبر من المعرفة، بل تدريبهم على بناء الأسئلة، وفحص الافتراضات، والتعامل النقدي مع الأدلة والنتائج.

في الأدبيات التربوية، يُنظر إلى الدراسات العليا بوصفها تجربة يفترض أن تُحدث نوعًا من التحول المعرفي (𝐂𝐨𝐠𝐧𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐓𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧)؛ أي تغيرًا في الطريقة التي يفهم بها الفرد المشكلات ويعالجها. فالباحث الجيد لا يكتسب إجابات أكثر فقط، بل يصبح أكثر وعيًا بحدود المعرفة نفسها، وأكثر ميلًا للحذر من الأحكام القطعية والتفسيرات السريعة.
ومع ذلك، لا يحدث هذا التحول تلقائيًا بمجرد الحصول على الشهادة. فهناك فارق بين اكتساب مؤهل أكاديمي وبين حدوث نمو فكري حقيقي. وفي بعض الحالات قد تتحول العملية برمتها إلى سعي نحو اللقب أو المكانة الاجتماعية أو ما يعرف بظاهرة التضخم الاعتمادي (𝐂𝐫𝐞𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢𝐚𝐥 𝐈𝐧𝐟𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧)، حيث تصبح الشهادات غاية مستقلة بدلًا من كونها وسيلة للتطور المعرفي.
ولذلك القيمة الحقيقية للتعليم لا تظهر في عدد السنوات الدراسية أو الألقاب المضافة إلى الاسم، بل في الأثر الذي تتركه المعرفة على بنية التفكير نفسها.

[‏ فالكون @iFalcon10]

مستغربين ليش النصراويه قاعدين يعيشون سيناريوهات وصخه

حسابات الاندية اللي ظلموها من سنة

[سهم @1SMi_]

🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨 — رئيس نادي ابها:

مشعل المطيري دخل الفترة الحرة وقدمنا له عرض

الاهلي قدم نفس عرضنا بالضبط!

جاني مشعل وقال لي:

انا ابي العب تحت 60-70 الف متفرج لاتحرمني حلم عمري 😨

ابي العب للاهلي وهذا حلم بالنسبه لي .. ووافقت

[النادي الأهلي السعودي @ALAHLI_FC]

شكراً لكم #التعاون ولا هي غريبة عليكم 💚

⁧#الأهلي_التعاون⁩ | ⁧#دوري_روشن_السعودي

[Riyad Mahrez @Mahrez22]

Love this team 💚💚

[رزان .. @roza_20177]

@FAL_con_1 @AlKholoodClub @ALAHLI_FC تمام نبغاها وآسيا ٢ قوية مرة عشان كل الابطال مجمعين فيها يلا خذوها

[النادي الأهلي السعودي @ALAHLI_FC]

مرت سنة.. النخبة الأولى جبتها
وقبل السنة.. ثاني بطولة عدتها ✌️

#الأهلي

[النادي الأهلي السعودي @ALAHLI_FC]

تعبتهم يا "سوبر" .. ترجع لنا أقوى 💪💚

#الأهلي

[النادي الأهلي السعودي @ALAHLI_FC]

للأمانة..
مو من صالحك كل واحد يرجع مكانه 😉

#الأهلي_النصر | ⁧#دوري_روشن_السعودي

[رزان .. @roza_20177]

@faisal95049056 @iFalcon10 وبتطلع منها

[رزان .. @roza_20177]

@mt20090 @AlNassrFCW طيب فريقكم الاساسي بدأ من الدرجة الثانية وصعد وهبط

[Merih Demiral @Merihdemiral]

Al Ahli FC.
Till the end.