ご飯

筋トレが趣味です💪（ 食事管理とジム通い）食いしん坊なので好きなものはガツガツ食べます、、。身長161.3、体重47キロ。食事→朝プロテイン、納豆、ゆで卵、バナナ、昼炭水化物（ご飯とおかず）、夜アボカド、胸肉、プロテイン、トマじゅー🍅。

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次の目標はフェイスリフト！
あとは毎ボーナスでプチメンテ笑

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今日は誕生日でコメダに。

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タイミー終わりにコメダの月見バーガー。脂質多いようだが、玉子の黄身だろうから、いい脂質だろうから大丈夫。

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朝ジム→タイミーからの、今年のさつまいもドを抑え。

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タイミー、普段とか違う異職を経験できるという点では良い副業かもしれない。色んな苦労を垣間見て、感謝が増す。

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実家ぐらしの人は一回でも一人暮らしした方がいいと思う。経験云々とかじゃなくて、一人暮らしすると毒親の洗脳が解けるから。四六時中の悪口、「〇〇しろ！あんたは何もできないから〇〇やめろ!」等の高圧的指示もしない。

親が頑なに拘束してくるのは、洗脳が解けちゃうからなんだよね。

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初めて金縛りにあった、こわ

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青に似た酸っぱい春のライラック🍏

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昨日食べた抹茶かき氷、チートデイ

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東野圭吾さんの小説は、ボッチ時代のご飯を支える愛読書だった。さみしい、、、。

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無水カレー(トマトをクラッシュするタイプ)が美味しすぎて、1週間ずっと食べ続けている。私はカレーマンになるんじゃなかろうか。

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今日はコメダでチートディ。サイズは普通だけど、ナンとカレーが激アツでした。熱波を吹き飛ばす激アツさ(プラスポイントです

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希死念慮が昔からあって、約半年間は毎日考えてると思う。だけど支えてくれる人と、話しかけてくれる人がいるから今もこれからも生きていける気がする。

[貯金ゼロカラット💎 @sushi_3maida]

ここまで頭身加工されちゃうと着画全く参考にならなくない？

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転職しようとして希望先電話したけど、相手の声が勘違い御局っぽくて、めっきり冷めました

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ゴロチョコメロンパン、美味すぎる

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ブラック企業に勤めていたせいで、転職ないし退職する人に対して悲しみを抱けない。慣れすぎて

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今日はミスドにきた

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足トレ後のパンパンになってる感じがたまらぬ

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ミスドなう抹茶

[もか｜育児の合間にスマホ物販📱2児ママ @moca_mnp]

【注意🚨】
iPhoneこの設定してないと盗まれた瞬間に詰みます。

私は昨日イオンで
iPhone17を盗まれました。

子供と遊び場で夢中になってた数分。
気づいたらスマホが消えてました。

頭が真っ白になりながら
とりあえず「iPhoneを探す」で位置確認。

すると
なぜか使ってない1階カフェあたりを表示。

店内を探し回りながら
Apple Watchから音を鳴らしたら…

カフェから移動して
2階トイレの奥から着信音。

急いで見に行ったら

一番奥の個室の棚に
iPhoneが捨てられてました。

音が鳴って焦って
持っていけなくなったのかもしれません…

本当に焦ったけど
無事に戻ってきて安心しました

ちなみに今回
最悪の事態を回避できた理由はこの3つの設定。

知らない人かなり多いので
iPhoneの防犯設定3つ
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