Kebiasaan sehat yg HARUS kita dipertahankan!
1. Tidur 7-8 jam sehari
2. Makan tepat waktu
3. Minum air putih setelah bangun
4. Aktivitas fisik/olahraga 150 menit/mgg
5. Makan porsi cukup & gizi seimbang
6. Kelola stres
7. Hindari begadang
8. Kurangi makanan instan
9. Rajin minum
We all know BCA has a good customer service, but this one is really extra (& funny) 😆
JadI adek gue kerja di BCA. Di kantor cabang adek gue tuh ada kucing suka nongkrong. Biasa deh mangkal depan kantor, atau tidur di motor yang parkir.
“kamu tau ga sih tadi tuh aku bla bla bla bla…”
gais, orang yang suka sharing kejadian2 receh yang terjadi di kehidupannya sehari2 gini ini gemesin ga sih?
Aku mau share gimana cara maintain battery health dari hp tetap 100% (paling gak untuk pemakaian 2-3 tahun ke depan). Soalnya aku juga baru belajar soal ini, cus mulai ya:
1. Charge hanya sampai 80-90%, jangan sampai full, & mulai charge lagi ketika baterai 20% (jangan <20% ya)
Memberi saran untuk “Memaafkan” pada konteks trauma bisa jadi saran yang tidak tepat. Mungkin kita pikir ketika seseorang memaafkan maka traumanya sembuh. Tapi memaafkan bukan prasyarat untuk pemulihan trauma.
Jadi, apa yang bisa kita lakukan selain memaafkan?
✨ Sebuah utas ✨