元警察官トレーナーRIKIYA/水谷 力也

ABEMA「 #ガールオアレディ 」参加中✨ 2025 ベストボディジャパン日本4位🏅Instagram→rrrm_72

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時差ですが、、
先日あらきさんにLIVEの招待していただき終了後お話しさせていただきました💪
さすがの声量でございます👏
#あらき

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実は6/14 21:00〜放送のABEMA恋愛リアリティー番組『ガールオアレディ3』に参加しています✨

普段SNSでは見せていない自分や、トレーナーとしてではない一人の男性としての姿も映っています👀

1話を見た感想、是非コメントで聞かせてください🫢

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シン・美容版令和の虎にJINさんと出演させていただきました‼️
こちらからみれますのでみてください✨

https://t.co/bAvhgjVuIw

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期間限定でプロテイン1kg1900円‼️
2kgで3900円の破格‼️
これは即買い確定👍
詳細はこちら↓

https://t.co/4gUYjMyY9e

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ZIP✨✨
これ減量中はこれ食べて3年連続グランプリ🥇

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私が作るオートミールカレー紹介させていただきました👍

[ZIP! 【公式】 @ZIP_TV]

#街録ZIP!でご紹介💁‍♀️

健康美を競うボディービル大会で聞いた💪
たんぱく質をおいしく摂取
「たんぱくメシ」のレシピを公開📝

(1/2)

#ZIP!🤲🏻🌈

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8:20〜「たんぱくメシ」見てください✨

[ZIP! 【公式】 @ZIP_TV]

☀️6/10(火)#あしたのZIP!タイムライン☁️

#仰天ニュース 2時間SPより
#中務裕太 さん #佐野玲於 さんが
スタジオ生出演✨
#GENERATIONS @generationsfext
@gyoten_ntv

#ZIP特集
KENJIRO’S DIY STATION第51弾🔨
火曜パーソナリティー #山下健二郎 さんが
革製品作りに初挑戦！

#ZIP!🤲🌈
#水卜麻美

[ZIP! 【公式】 @ZIP_TV]

☀️#あしたのZIP!6/10(火)☁️

⏰8時20分ごろ #街録ZIP!
体づくりには栄養バランスが大事！
ベストボディ大会出場者の
こだわりレシピを調査🔍
#浅野杏奈 @Anna_Asano_Box

⏰8時30分ごろ #旅するエプロン 鳥取編
#武蔵家 さんで「素ラーメン」と🍜
#伊藤楽 @Speeck122
#池田航 @KohCuisine

#ZIP!🤲🏻🌈

[元警察官トレーナーRIKIYA/水谷 力也 @rrrm_72]

ベストボディ大会出場者の枠で出演します😎💪

[ZIP! 【公式】 @ZIP_TV]

☀️#あしたのZIP!6/10(火)☁️

⏰8時20分ごろ #街録ZIP!
体づくりには栄養バランスが大事！
ベストボディ大会出場者の
こだわりレシピを調査🔍
#浅野杏奈 @Anna_Asano_Box

⏰8時30分ごろ #旅するエプロン 鳥取編
#武蔵家 さんで「素ラーメン」と🍜
#伊藤楽 @Speeck122
#池田航 @KohCuisine

#ZIP!🤲🏻🌈

[元警察官トレーナーRIKIYA/水谷 力也 @rrrm_72]

さいたま大会3連覇に続き金沢大会もグランプリ獲得できました🥇✨

[元警察官トレーナーRIKIYA/水谷 力也 @rrrm_72]

ベストボディジャパンさいたま大会3連覇達成🥇🔥

[QURIOSITY @QURIOSITY_JP]

「【裏事情】意外と多いヤバい警察官はどんな人？」

✅ パワハラは実際にどうだった？
✅ 警察官なのにダメなことしている人いた？
✅ 取調室で怒鳴ることは本当にある？

警察時代の実情について、元警察官の水谷力也(@rrrm_72)に聞いてみた！🔥

#インタビュー #警察 #警察官

[元警察官トレーナーRIKIYA/水谷 力也 @rrrm_72]

インタビューしていただきました✨
YouTubeこちらです↓↓
https://t.co/xUK4iPCB9a

[QURIOSITY @QURIOSITY_JP]

「【裏事情】意外と多いヤバい警察官はどんな人？」

✅ パワハラは実際にどうだった？
✅ 警察官なのにダメなことしている人いた？
✅ 取調室で怒鳴ることは本当にある？

警察時代の実情について、元警察官の水谷力也(@rrrm_72)に聞いてみた！🔥

#インタビュー #警察 #警察官

[元警察官トレーナーRIKIYA/水谷 力也 @rrrm_72]

自分はトレーナーとして出演してます🏋️‍♀️今日放送！！

[元警察官トレーナーRIKIYA/水谷 力也 @rrrm_72]

お疲れ様でした！来年もお願いしますね💪✨

[Doug@宮古島🐕 @doughimself]

今日が今年最後の日本でのパーソナルトレーニング💪　@rrrm_72 一年間ありがとう！　また来年！

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ベストボディジャパン日本TOP6🇯🇵🔥
自分は左から2番目です💪✨

[元警察官トレーナーRIKIYA/水谷 力也 @rrrm_72]

取り急ぎご報告‼️
11月24日ベストボディジャパン日本大会5位でした✨
日本で5位はめちゃくちゃ嬉しいです😎✨
去年初日本大会でTOP10、今年5位と成績を上げることもできました💪
今日は応援してくださった方々本当にありがとうございました😊✨
これからも挑戦は続きますのでよろしくお願いします😎🔥

[元警察官トレーナーRIKIYA/水谷 力也 @rrrm_72]

ベストボディジャパン日本大会‼️
決勝進出！日本TOP10確定🔥🔥
ここから！！

[元警察官トレーナーRIKIYA/水谷 力也 @rrrm_72]

@doughimself ありがとうございます🔥

[元警察官トレーナーRIKIYA/水谷 力也 @rrrm_72]

いよいよ明日‼️ベストボディジャパン日本大会🔥
今年4冠獲得、そしてここからが本番🔥