Do it !🤍

[Do it !🤍 @rrss44336]

متكممه بتاريخ 12/8/2020 والحمدلله من قبل ومن بعد .. عند الدكتور ابراهيم العنزي..

[Do it !🤍 @rrss44336]

#رمضان_مع_ابوفهد ان شاءلله فالي الفوز - والشهر عليكم مبارك 😍

[Do it !🤍 @rrss44336]

@iMu7aa انا اطحنه نص طحنه زي شوفان كويكر 🤣🏃🏽‍♂️

[Do it !🤍 @rrss44336]

@iidniiii @iMu7aa الوصفه المعتمده عندي شوفان مع حليب طازج وظرف سكر وشوكولاته مره وملعقه فول سوداني اطبخيهم ع النار لين ينهرس ويستوي والحليب بالنظر للقوام الي يعجبك ، وفيه وصفات بان كيك شوفان مع موز مهروس وفيه وافل الشوفان اكتبي ف قوقل وجربي وشوفي وش تحبين منهم كلهم لذيذات عندي

[Do it !🤍 @rrss44336]

@rico4_ ..

[Do it !🤍 @rrss44336]

@mwad3_911 @tkmem نفس وزني اول ماسويتها ونزلت اول اسبوعين ٧ كيلو بس وعااادي وزننا مو عالي مره قبل واحسن لك عشان الترهل

[Do it !🤍 @rrss44336]

@B_16_4 @tkmem كنت متخوفة بس فكيتها ، من ثاني يوم قالو بس جلست ثلاث ايام كنت خايفه وارتحت يوم فكيتهم وماكان فيني خياط كبس وعادي الوضع حمدلله

[Do it !🤍 @rrss44336]

@Aztkmem @tkmem انا لي سنه ونص وعادي اشرب شوي مع الاكل الي يحتاج اشرب معه 😅 وغالباً اشرب شاي مع الاكل او مويه ا يعني مو غازيات ولا عصاير لانها ثقيلة

[Do it !🤍 @rrss44336]

@farah5251 حبوب الادرار اسألي دكتورتك عنها تناسب حالتك او لا وخذي اشياء طبيعية مدرة

[Do it !🤍 @rrss44336]

@farah5251 الف مبروووك وحمدلله ع سلامتكم جميعاً ، ان شاءلله مامنها ضرر الرضاعهبالعكس ، بس لاتقطعين الفيتامينات استمري عليها تعوضك النقص واهتمي بتغذيتك

[Do it !🤍 @rrss44336]

@rico4_ ..

[Do it !🤍 @rrss44336]

@rico4_ ..

[Do it !🤍 @rrss44336]

@way_to_health12 @tkmem حمدلله ع سلامتك وفالك الرشاقة .. اشرب مويه واحسب شربك لين تاخذ حاجتك، وامش نص ساعه فاليوم متقطعه يعني النهار عشر دقايق بعد العشا عشر دقايق واخر الليل وكذا عشان ماتتعب .. بس المشي هو الحل للتعب الي انت فيه الحين بترتاح ان شاءلله اذا تعود جسمك ع المشي

[Do it !🤍 @rrss44336]

@20try_ @tkmem يرجع لجسمك قبل السمنة وش كان الاصلي يبقى اصلي 🤣🤣 بس يتضبط مع النحف😂👍🏻 اما لو كل شي سمنه بيروح 🏃🏽‍♂️

[Do it !🤍 @rrss44336]

@farah5251 انا جلست اسبوع تقريباً او عشر ايام مو اكثر ، بس كنت احاول انشط الحواس عندي كنت كل شوي اشم اشياء روايحها قوية واتذوق اشياء حادة وكنت ماحس بشي بس ينشط عشان ترجع الحواس اسرع جربي لما ترجع لك وان شاءلله خير

[Do it !🤍 @rrss44336]

@tamtmo9 ايوا ممكن عشان كذا ، زيدي سعراتك وحاولي تسوين اكل ليّن او اكل تحبينه من قبل يشهيك وان شاءلله يارب توصلين للي تبينه 💜

[Do it !🤍 @rrss44336]

@m1007696698 @tkmeem90

[Do it !🤍 @rrss44336]

@m1007696698 @tkmeem90

[Do it !🤍 @rrss44336]

@m1007696698 @tkmeem90 كبسولات حديد مع فوليك

[Do it !🤍 @rrss44336]

@nawaf93311 @tkmem انا وزوجي بعد اسبوع تقريباً بدت ترجع ع خفيف لما رجعت تماماً حمدلله .. بس كنا ننشطها بشم الروائح القوية حتى لو ماكنا نشم نحاول نستنشق ونتذوق اشياء حادة لين رجع لنا الشم والتذوق الحمدلله