Ruben

Ciclista Profesional Team Cofidis

[Ruben @rubenfa]

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[Ruben @rubenfa]

Buenas tardes a todos. Quería informaros de que hoy no he tomado la salida en la etapa 14 de @LaVuelta ya que ayer di positivo en Covid-19.

Se acaba mi presencia en la competición. Desde ya pensando en recuperarnos lo más rápido posible. 💪🏼
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¡Siempre con una sonrisa! 😅

🐙 Abandonamos Galicia con una etapa entre Lugo y el Puerto de Ancares de primera categoría. Durante los 176 km de etapa nos enfrentaremos a dos ascensiones de segunda categoría y al Campo de Arbre, de tercera, al inicio del día. ⛰️

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¡Así se ve @LaVuelta desde dentro del pelotón! 🚴‍♂️

Volvemos a los finales de etapa en alto. Hoy, la estación de montaña de Manzaneda, un puerto de primera categoría, nos espera como culmen a una prueba ondulada de 137 kilómetros que iniciaremos en Ourense.

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¡Llegamos al ecuador de La Vuelta! 🚴‍♂️

💪 Afrontamos la segunda etapa en el norte y undécima de la prueba. Hoy visitamos la provincia de A Coruña para seguir sumando kilómetros a las piernas en la etapa de media montaña en el Campus Tecnológico Cortizo de Padrón. ⛰️

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⚓¡Enfocados en la primera etapa gallega!

Pontevedra nos recibe con una dura etapa de montaña de 160km entre Ponteareas y Baiona. 🏁 Ascenderemos dos puertos de segunda categoría y el Alto de Mougás, de primera categoría, a 20km para llegar a meta. ⛰️

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✅ ¡Primera semana completada!

Tras finalizar las primeras 9 etapas, hoy es día de descanso y viaje a Galicia. Mañana el norte nos espera para la segunda parte de @LaVuelta.

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🚴🏼‍♂️Preparados para la etapa más dura hasta el momento: Sierra Nevada. 🏔️ 178 kilómetros, 4300 metros de desnivel y dos ascensos a Hazallanas y uno a El Purche.

💪🏼Aprovecho para mandar ánimos a @BryanCoquard tras el abandono de ayer. ¡Mucha fuerza, Bryan!

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[Ruben @rubenfa]

✅ Etapa 7/21

La etapa de ayer fue dura para el equipo. No pudimos meter representación en la fuga final. Sin embargo, tenemos una oportunidad en la etapa que recorrerá las carreteras andaluzas entre Úbeda y Cazorla.

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[Ruben @rubenfa]

Hoy, tercera etapa en la provincia de Andalucía entre Archidona y Córdoba. 🕌 Una prueba de 180 kilómetros donde ascenderemos el Alto del 14%. ⛰️

💪🏼Desear una pronta recuperación a nuestro compañero @KennyElissonde. ¡Te esperamos pronto, Kenny!

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[Ruben @rubenfa]

✅ Etapa 5/21

Contento con la evolución del equipo. ¡Esto no para! 🖐🏼Hoy una nueva oportunidad con final en el Alto de las Abejas, un puerto de tercera categoría, situado en la provincia de Málaga. ⛰️

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[Ruben @rubenfa]

🎯¡Enfocados en el siguiente objetivo!

Ayer, el intenso calor y el desnivel condicionaron el ascenso al Pico Villuercas. ☀️🏔️

Hoy ayudaremos a @brayancoquard en la llegada masiva a Sevilla, la primera de las cinco etapas que se celebrarán en Andalucía. 🚴🏼‍♂️

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[Ruben @rubenfa]

Obrigado, Portugal! 🇵🇹

🔚 Después de superar las tres primeras etapas llanas, llega el momento de enfrentar la primera etapa de alta montaña. 🏔️

Listos para conquistar el Alto de Piornal y el desafiante Pico Villuercas, ambos de primera categoría.

#LaVuelta24

[MARCA Polideportivo @MarcaTMF]

Aún con marcas del accidente, @rubenfa está en @lavuelta para intentar dar alegrías a un potente @TeamCOFIDIS 🚴‍♂️

🎙️ “Vamos con el cuchillo en cada etapa…”.

📹 @nacholabarga 🇵🇹

Ya en marcha la tercera jornada, con comentarios de @MA_Rodriguezz 📱

https://t.co/uuX17KRFnT

[Ruben @rubenfa]

¡Empieza la fiesta! 🔥

Sumamos los primeros kilómetros en las piernas.

🔜 Preparados para la exigente tercera etapa en Portugal. Nueva oportunidad en la que apoyaremos a @bryancoquard para conseguir un resultado positivo en meta.

@LaVuelta | @TeamCofidis | #LaVuelta24

[Ruben @rubenfa]

Después de una crono complicada por el viento y el recorrido, hoy vamos con todo a por la primera etapa de media montaña. 🚵‍♀️ 💪🏻

@teamcofidis @lavuelta #LaVuelta2024

[Ruben @rubenfa]

Con muchas ganas de darlo todo a partir de mañana en #LaVuelta2024 🔥😉

@lavuelta @teamcofidis

[Ruben @rubenfa]

@ProduccionA3Not @A3Noticiias Sí, podéis utilizarlas sin problemas. ¡Saludos!

[Ruben @rubenfa]

Ayer sufrí un accidente de tráfico mientras entrenaba. Un vehículo se saltó un stop y me arrolló, sin que pudiera reaccionar. Por suerte, tras realizarme todas las pruebas médicas, puedo decir que no hay daños graves que lamentar, y esta vez todo ha quedado en un susto.

[Ruben @rubenfa]

Desde aquí quiero recordar la importancia de respetar las normas de tráfico. Es fundamental para nuestra seguridad y la de todos en la carretera.

Un abrazo a todos y muchas gracias por vuestro apoyo constante. 💪❤️