@TheAbetus@MovistareSports En cuanto a que es pegadiza por la melodía, sí, es un temazo. Es literalmente para lo que se usa esa palabra. Que tú no la quieras categorizar como tal no hace que no lo sea.
@solyhierros Flexiones (pike a poder ser), dominadas, sentadillas, remo y curl de biceps (unilateral si no tienes mucho espacio) es buen entreno en casa. No necesitas mucho equipo y te mantienes fácil.
@porqueTTarg Excepto lo de "ayunos de día completo..." yo hago eso todo eso + 3 entrenos de fuerza por semana y estoy mejor que nunca antes.
Es una muy buena dinámica para no saturar al cuerpo y mantenerlo activo si no comes basura y descansas bien.
Lo digo como monje:
Las personas amables
a las que les cuesta decir “no”
muchas veces desaparecen de repente
o cortan la relación de golpe.
Y la gente piensa:
“Se fue sin avisar.”
Pero en realidad no fue de repente.
Entrenar para impresionar a otros o ligar es un error. Estás interpretando un personaje como cualquier actor de película, pero ese no eres tú.
Hazlo para ti, por tu salud física y mental. Si te ves y sientes bien, los demás también lo perciben y eso es atractivo.
@LibertadSurja La lógica detrás de su post:
Darse a sí mismo la razón con lo de que "hay dinero para pagar las pensiones porque es ilimitado" aunque ese dinero llegue a tener un valor irrisorio/nulo precisamente por eso mismo.
Quieren RELATOS que sustenten su ideología, nada más.