Rubfung👂🏻

พื้นที่สำหรับการรับฟังเรื่องราว และสร้างบทสนทนาเกี่ยวกับสุขภาพจิต💗✨ *เราไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญจึงไม่สามารถให้คำปรึกษาด้านสุขภาพจิตหรือเรื่องทางการแพทย์ต่างๆได้ค่ะ

[Rubfung👂🏻 @rubfungproject]

ยินดีต้อนรับเข้าสู่โปรเจครับฟังนะคะ🥰💖
.
เราตั้งใจให้โปรเจคของเราเป็นsafe spaceสำหรับการพูดคุยเรื่องสุขภาพจิต เพราะสุขภาพจิตเป็นเรื่องสำคัญ ทุกคนสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับโปรเจคของเราได้จากโพสนี้เลยค่ะ✨ หากใครมีเรื่องที่ต้องการจะแชร์สามารถเขียนเล่าได้ในฟอร์มใต้ทวิตนี้เลยนะคะ 🙇🏻‍♀️💗

[Rubfung👂🏻 @rubfungproject]

และยังคงเชื่อในความสำคัญของการสร้างบทสนทนาและกระจายข้อมูลที่ถูกต้องเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพจิตเสมอ หากเราสามารถกลับมาได้ เราหวังว่าเราจะได้กลับมาเป็นส่วนหนึ่งในเรื่องราวของทุกคนอีกครั้ง ขอบคุณที่ซัพพอร์ตเพจของเราตลอดมานะคะ (2)

[Rubfung👂🏻 @rubfungproject]

ประกาศจากเพจรับฟัง

เนื่องจากตอนนี้ทางเพจมีปัญหาทางการจัดการ ทำให้ไม่สามารถดำเนินการต่อได้ เราต้องขอโทษทุกคนที่มาสมัคร และขอบคุณที่ให้ความสนใจในเพจของเราตลอดเวลาที่ผ่านมา 🙇🏻‍♀️ เราดีใจที่ได้เป็นส่วนหนึ่งในการรณรงค์ถึงการพูดเรื่องสุขภาพจิต (1)

[Rubfung👂🏻 @rubfungproject]

ขอเลื่อนประกาศเป็นพรุ่งนี้นะคะ🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

[Rubfung👂🏻 @rubfungproject]

📢 ขอแจ้งอีกรอบนะคะ รบกวนคนที่สมัครติดต่อเรามาผ่านdm หรือถ้าไม่สะดวกสามารถติดต่อได้ทางเมล ([email protected])เลยค่ะ รบกวนติดต่อมาภายในวันที่23ก.คนะคะ หากไม่ติดต่อมาภายในเวลาดังกล่าว เราต้องขออนุญาตตัดรายชื่อออกนะคะ🙇🏻‍♀️💗

[Rubfung👂🏻 @rubfungproject]

ขอบคุณทุกคนที่มาสมัครนะคะ 🥰 ตอนนี้เรากำลังรวบรวมรายชื่อแล้วจะประกาศผลภายในวันที่ 23 ก.ค. ค่ะ 🙇🏻‍♀️💗

รบกวนคนที่ได้สมัครไปแล้ว dm มาหาเราด้วยนะคะ

❕ตำแหน่ง translator และ graphic designer ยังรับเพิ่มอยู่นะคะ สามารถกรอกฟอร์มได้เลยค่า 🙆🏻‍♀️💞

[Rubfung👂🏻 @rubfungproject]

สวัสดีค่า 🙆🏻‍♀️💗

ตอนนี้เรากำลังเปิดรับสมัครทีมงานเพจรับฟัง ใครที่สนใจมาเป็นส่วนหนึ่งของโปรเจคและช่วยทำโพสต่อๆไปกรอกฟอร์มด้านล่างได้เลยค่ะ 🥰

ปิดรับสมัครวันที่ 9 กรกฎานะคะ

https://t.co/5lkt5UvZHm

[Rubfung👂🏻 @rubfungproject]

สวัสดีค่า 🙆🏻‍♀️💗

ตอนนี้เรากำลังเปิดรับสมัครทีมงานเพจรับฟัง ใครที่สนใจมาเป็นส่วนหนึ่งของโปรเจคและช่วยทำโพสต่อๆไปกรอกฟอร์มด้านล่างได้เลยค่ะ 🥰

ปิดรับสมัครวันที่ 9 กรกฎานะคะ

https://t.co/5lkt5UvZHm

[Rubfung👂🏻 @rubfungproject]

อ้างอิง🗯

https://t.co/2JPLD0pnL3

[Rubfung👂🏻 @rubfungproject]

‘ทุก phobia เป็นเรื่องจริงจัง’
.
การที่ความกลัวของใครบางคนฟังดูไม่สมเหตุสมผลสำหรับเรานั้นไม่ได้แปลว่ามันไม่ใช่เรื่องจริง วันนี้เรามาเรียนรู้เกี่ยวกับ phobia กันเถอะ 💜💚🧡

[Rubfung👂🏻 @rubfungproject]

หากคุณรู้จักคนที่มีอาการ phobia การจริงจังกับความกลัวของพวกเขา ไม่สร้างความกดดัน และซัพพอร์ตเขาในการรักษาเป็นวิธีช่วยเหลือที่ดีที่สุด🙌🏻✨

[Rubfung👂🏻 @rubfungproject]

อ้างอิง🗯

[Rubfung👂🏻 @rubfungproject]

❕ภายนอกดูมั่นใจแต่ภายในเป็นคนอ่อนไหว
.
narcissistic personality disorder เป็นความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบหนึ่งซึ่งผู้ที่เป็นมักจะหลงตัวเอง สำคัญตัว และต้องการคำเยินยอมากกว่าปกติ วันนี้เรามาทำความรู้จักกับ narcissistic personality disorder และอาการต่างๆกันเถอะ 🪞⭕️

[Rubfung👂🏻 @rubfungproject]

ควิซเพื่อเช็คอาการ narcissistic personality disorderของตัวเอง👇🏻

https://t.co/A2N7rJ1BcB

[Rubfung👂🏻 @rubfungproject]

และขอให้ทุกคนที่ suffer จากการเรียนออนไลน์แบบเราผ่านมันไปได้ด้วยดีนะคะ ส่วนเราเองก็จะพยายามรักษาตัว และจิตใจให้อยู่ไหวจนเรียนจบค่ะ :-) (8)

[Rubfung👂🏻 @rubfungproject]

#เรื่องเล่าจากผู้ไม่ประสงค์ออกนาม
.

ขอเกริ่นก่อนนะคะ ด้วยความที่เราเคยมีปมเรื่องเรียนไม่เก่ง เพราะตอนม.ต้นไม่ได้สนใจเกรดมาก เลยทำให้เรามักจะโดนตัดสิน เช่น โดนดูถูกว่าไม่มีทางสอบติด ไม่มีทางสมหวัง และมักจะโดนคนภายนอกตัดสินจากเกรดในสมัยมัธยม (1)

[Rubfung👂🏻 @rubfungproject]

นอกนั้นเราไม่มีความสุขในตัวเองเลย เรากลัวเป็นซึมเศร้ามากๆค่ะ สุดท้ายนี้อยากฝากถึงทุกคนที่ได้อ่านจนถึงตรงนี้นะคะ ได้โปรดใจดีกับคนอื่นหน่อยนะคะ อย่าให้คำพูดของคุณไปเป็นปมในชีวิตใครเลย ถึงแม้ว่าคุณจะลืมในสิ่งที่พูดไป แต่คนฟังเขาไม่สามารถลบมันไปจากหัวได้เลยค่ะ (7)