🔥 UPAŁ MOŻE UDERZAĆ TAKŻE W MĘSKĄ PŁODNOŚĆ. I PRAWIE NIKT O TYM NIE MÓWI.
Jądra znajdują się poza jamą brzuszną nie bez powodu. Do prawidłowej produkcji plemników potrzebują temperatury niższej niż reszta organizmu.
Dlatego wielogodzinne siedzenie w nagrzanym samochodzie, praca w gorącej hali, laptop na kolanach, sauna, jacuzzi, gorące kąpiele i ciasna odzież mogą się sumować.
Skutki?
➡️ mniej plemników,
➡️ słabsza ruchliwość,
➡️ większy stres oksydacyjny,
➡️ uszkodzenia DNA plemników,
➡️ czasowe pogorszenie płodności.
I uwaga - efekt nie musi być widoczny od razu. Produkcja plemników trwa około 74 dni, dlatego dzisiejsze przegrzewanie może odbić się na wynikach dopiero za kilka tygodni.
Nie, jeden spacer w słońcu nie powoduje bezpłodności. Ale regularne, długotrwałe przegrzewanie naprawdę może mieć znaczenie - szczególnie dla kierowców, pracowników kuchni, piekarni, hut, magazynów, hal produkcyjnych oraz mężczyzn starających się o dziecko.
Co robić?
💧 pij wodę,
🩳 wybieraj luźną, przewiewną bieliznę,
🚶 rób przerwy od siedzenia i wychodź z nagrzanej kabiny,
💻 nie trzymaj laptopa na kolanach,
🔥 podczas upałów ogranicz saunę, jacuzzi i bardzo gorące kąpiele,
🌙 zadbaj o schłodzenie mieszkania także nocą,
🧊 nie przykładaj lodu bezpośrednio do skóry.
O kobietach i płodności mówi się dużo. O męskiej płodności często dopiero wtedy, gdy pojawia się problem.
Jeden gorący dzień cię nie wysterylizuje. Ale tygodnie przegrzewania mogą zostawić ślad na miesiące.
Dbajmy o zdrowie mężczyzn, zanim jedyną radą stanie się wizyta w klinice leczenia niepłodności.
#walczsercem #zdrowiemezczyzn #zdrowie
Eliza i Janek uratowali człowiekowi życie.
Wczoraj zauważyli tonącego mężczyznę w stawie w Katowicach. Wyciągnęli go z wody i rozpoczęli reanimację. Przez długie minuty walczyli o jego życie, będąc w kontakcie z dyspozytorem numeru 112.
Mężczyzna przeżył.
Wiecie, za jakiś czas większość z nas zapomni o tej historii. Zniknie gdzieś między kolejnymi wiadomościami, filmikami i postami.
Ale jest ktoś, kto nie zapomni tej historii nigdy.
Człowiek, który dziś żyje dzięki Elizie i Jankowi.
Jego rodzina.
Jego bliscy.
Gdzieś dzisiaj ktoś przytuli swojego tatę, męża, syna, brata albo dziadka. Tylko dlatego, że dwoje młodych ludzi znalazło się we właściwym miejscu i zrobiło to, co trzeba.
Eliza. Janek.
Dobra robota.👏
🥹 ❤️ Tuż po pokonaniu Senegalu i zapewnieniu sobie AWANSU Z GRUPY, piłkarze reprezentacji Norwegii zaczęli ŚWIĘTOWAĆ Z KIBICAMI!
Zawodnicy usiedli na murawie i dołączyli do kibiców - WSZYSCY w jednym momencie zaczęli wykonywać LEGENDARNY GEST WIOSŁOWANIA WIKINGÓW! 🛶🇧🇻
Jedna wielka AURA 👑
🚨 OFICJALNIE: MAJA CHWALIŃSKA DOSTAŁA DZIKĄ KARTĘ DO WIMBLEDONU! ❗️
Polka została nagrodzona przez organizatorów przepustką do turnieju głównego i nie będzie musiała rozgrywać kwalifikacji.
#zkortu | #Wimbledon | 📸 Roland Garros
PERFEKCYJNY MECZ! 👌
Kamil Majchrzak w półfinale ATP 250 w 's-Hertogenbosch! 👏 Felix Auger-Aliassime, zawodnik rozstawiony z "1" w tym turnieju, nie miał za wiele do powiedzenia w gemach serwisowych Polaka.
Rywalem o miejsce w finale będzie Daniił Miedwiediew lub Marin Cilic.
#zkortu | #LibemaOpen | 📸 Kamil Majchrzak