明田瑠美

美しさは、つくるより整える。
補整下着とアロマと食事と日々の積み重ね。
静かに本音をつぶやく場所。

[JMAX @JmaxTopics]

東京都、21年間にわたり消費税無申告、さとうさおり議員が都議会で指摘、さらに都民ファースト議員や職員が結託してさとう氏の質問を「パクった」疑い、無所属議員へのイジメで都の陰湿な体制が明らかに！ https://t.co/MFSJKOhGZd

[深田もえ MoeFukada @MoeFukada]

さとうさおりさんが無事かどうかを確認しないとですね。
私も萩生田と癒着する八王子警察から「深田と連絡が付かない」とウソ言って周囲に電話されまくってます。
この国の闇が深すぎます。

[さとうさおり @satosaori46]

議員辞職をする事になりました。 https://t.co/wCtVLqg7KS @YouTubeより

[明田瑠美 @rumimyoda]

しばし電車移動。
予想通り、車内は冷房が効いて少し肌寒いくらい。アームカバー持ってきてよかった！

[明田瑠美 @rumimyoda]

電車で歳上の女性にお席譲ったら、その方が降りる時に飴ちゃん３粒もくださいましたの。得しちゃった気分♪

[明田瑠美 @rumimyoda]

すってきー💓

[うなぎ屋・女将のひと【一味亭】 @ichimitei]

お祝い字ができるまでをちょっとだけ。型は使わず1つ1つが手書きです💪

[明田瑠美 @rumimyoda]

@matie_marie2016 お誕生日おめでとうございます🎈🎉✨✨

[明田瑠美 @rumimyoda]

朝のルーティーンに5分のエクササイズを追加、というか復活。2年前10キロ以上減量した時もやっていたエクササイズ。自由に飲み食いして時々ジムに行っても帳消しにならない。食事を整えて軽い運動でもいいから続ける。

[明田瑠美 @rumimyoda]

@takeshimiura201 お誕生日おめでとうございます！
健康第一で！！ますますご活躍ください✨✨

[明田瑠美 @rumimyoda]

@takeshimiura201 17年！おめでとうございます！

[明田瑠美 @rumimyoda]

暑くなる前に、隣駅の公園まで足を伸ばしてうららと朝んぽ。
太陽の下で新緑が輝いてた〜🌿✨

[明田瑠美 @rumimyoda]

暑い！汗をかく季節は、汗で身体が冷えやすい。特に電車の冷房は要注意。羽織ものお忘れなく。

[明田瑠美 @rumimyoda]

サラダやスープもついたらさらに嬉しいけど、まずは目の前の幸せに感謝。。。笑

[明田瑠美 @rumimyoda]

おはようございます。
私はフィッティングのお仕事へ。
今朝の朝食は夫が作ってくれたラピュタパン🍳
菓子パン好きの夫も少しずつ栄養を気にし始めてくれてる。
こういう変化、うれしい♡

[明田瑠美 @rumimyoda]

おはようございます。
この時期、昼間は暖かいけど朝晩は10℃くらい。春気分で薄着になるからこそ、体が冷えやすい。花冷え対策しっかりと！

[明田瑠美 @rumimyoda]

@takeshimiura201 おはようございます。
三浦さんの投稿で静岡の景色に癒されます〜🌿

[明田瑠美 @rumimyoda]

夕飯に使ったローズマリーの残りを水差しに。暖かくなってきたしね、育つかな🌿

[明田瑠美 @rumimyoda]

@mirainoswitch おはようございます。
朝から癒しをありがとうございます♡🐶

[明田瑠美 @rumimyoda]

おはようございます。
雨が降る前にうららのあさんぽへ🐾

新年度、私は歯医者さんからスタート。

[明田瑠美 @rumimyoda]

年度末、今日はデスクワークデー。
眠気と闘いながら第一四半期の帳簿入力がんばる。4月からは毎月やろう。