【箱根駅伝ランナー思い出ブログ】長距離ランナーの給水所

陸上競技歴15年以上の元箱根駅伝･実業団ランナーです🏃
陸上人生の思い出をブログに書いてます✍
→大阪市内在住で、市内をあちこち走ってます！
2027京都マラソンに向けて練習中！！

[【箱根駅伝ランナー思い出ブログ】長距離ランナーの給水所 @run_aidstation]

元箱根駅伝 ・実業団ランナーとして走った15年以上の陸上人生を、ブログに綴り始めました。

​記念すべき第1回目は
「長距離走が得意と自覚した日！」

​陸上経験者の方はもちろん、走ることに興味がある方もぜひ覗いてみてください！

​👇 ブログ記事はこちら
https://t.co/8D9O97GyHG

#マラソン

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@nhk_news 頻繁に走っている御堂筋が、あのシャンゼリゼ通りと😳❗️

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今日は午後休取ってリカバリー飯のにしんそば！🍜
そばの「ルチン」は抗酸化作用で毛細血管をしなやかにして、
にしんは「EPA・DHA」の抗炎症作用で、トレーニング後の筋肉を修復！
​凄くオシャレなお店で美味しかった😋

#ランニング #マラソン
#リカバリーが必要なほど走っていない…

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今週２回目の帰宅ラン🏃
今日は信号のタイミング良く走れたほうかな♪
半袖で走れるこの気温が続いてほしい！

そして、今日の御堂筋！
𝐋𝐎𝐔𝐈𝐒 𝐕𝐔𝐈𝐓𝐓𝐎𝐍が輝いてる✨
縁のない華やかなお店が多いなぁ
#大阪ラン #ランニング #マラソン

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京都マラソン当たったから、気合いを入れて帰宅ラン！🏃
6km弱しっかり走ってきました！もう6時過ぎたらすぐ暗くなるね💦

今日の御堂筋！PARCOとDiorが相変わらず輝いてる✨心斎橋は毎日賑わってるなぁ

#大阪ラン #ランニング #マラソン

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よっしゃー #京都マラソン 当選したーー！！🎯🎉
他はエントリーしてないから、走る目的ができて良かった✨笑

初の京都マラソン！楽しみたいと思います🏃

#ランニング #マラソン

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今朝は起床7時30分☀走るタイミング逃した😭

昨夜ロングランすると、体が熱を持ってる感じで全然寝れなかったなぁ💦
ダメージは思ったよりマシだったけど…

夜の走り過ぎには今後注意しよう！
ということで、明日京都マラソン当たってますように🙏🙏

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@satsumona そうなんですね！！知らなかったです💦
清水くん怪我してたので、万全だったらもっと狙えたかもですね😲

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最近の高校生凄すぎる💦
高校生の4×100mリレーやったら世界一取れるんじゃないか🤔

[月陸Online／月刊陸上競技 @Getsuriku]

#U20日本選手権
男子100m
松下 碩斗（静岡高2）10.11（+0.3）
高2歴代2位！！！！大会新！！！！

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今晩は久々に20km以上走りました🏃
思った以上に疲れたけど、秋の涼しさに助けられて無事完走✨

今日の大阪城は緑色！！
どうやら「世界髄膜炎デー」で緑色にライトアップしてるらしい。
ラスボス出てきそう…

#大阪ラン #ランニング
#京都マラソン当たりますように

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華金の #帰宅ラン 🏃✨
今週は3回も帰宅ラン出来ました！
蒸し暑さも無くなって、また一段と涼しくなったような気がする

そして、今日の御堂筋！今日もPARCOが輝いてる✨
京都マラソンの抽選結果が待ち遠しい…

#大阪ラン #ランニング #マラソン

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今日もしっかり #帰宅ラン 🏃
5km弱を淡々と走ってきました！
信号に停められずほぼノンストップで走れて嬉しい♪

今日の御堂筋！相変わらず輝いてる✨
昨日の写真とほぼ一緒！笑

#大阪ラン #ランニング #マラソン

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今週初の帰宅ラン🏃
淡々と5km走ってきました！！夜はホントに快適！

そして、今晩の御堂筋！相変わらず大丸が輝いてる✨✨
ようやく雨が止んで嬉しい🙆🏻‍♀️

#大阪ラン #帰宅ラン #ランニング

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アジア大会で、中長距離種目のメダルラッシュ嬉しい✨
数十年ぶりのメダル獲得ってテロップが何回も見れた！
テレビでもっと見たかったなぁ😭
#アジア大会

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マジで惜しかったなぁ🥺︎

[り @everyday6535]

アジア大会 男子400mH 決勝
2着に高校2年生の後藤大樹選手🇯🇵
47.93🥈!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
17歳の世界最高記録！！！！！
U18世界最高記録！！！！！
U20世界3位！！！！！
高校新記録！！！！！
日本歴代2位タイ記録！！！！！
U20日本新記録！！！！

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平日の帰宅後テレビをつけたなら、
陸上競技をやってる喜び
#アジア大会

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1500mで金メダルは凄い！！
ラストスパートは流石やなぁ✨
途中ペース落ちなければ日本記録の可能性もあったね😲

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大一番で自己ベストはメンタル強すぎー！✨
優勝して欲しかったけど、来年の世陸でも見れるのが楽しみ！
とりあえず怪我だけはしないで欲しい

[月陸Online／月刊陸上競技 @Getsuriku]

#名古屋アジア大会
男子400mH
後藤大樹（洛南高2京都）
47秒93はU20世界歴代3位✨

もちろん、日本高校記録、U20日本記録、U18日本記録も更新

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ブーンソン速すぎ！！
来年の世陸でメダル争いしてそう！

[Track & Field Gazette @TrackGazette]

Puripol Boonson 🇹🇭 storms to GOLD in the 200m at the Asian Games in 19.88s (-0.3)!🥇

Personal Best ☑️
National Record ☑️
Asian Record ☑️
Games Record ☑️

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金いけると思ってただけに残念💦
けど、来年の世陸でリベンジしてほしい😭✨

[月陸Online／月刊陸上競技 @Getsuriku]

#名古屋アジア大会
男子110mH（+0.8）

村竹ラシッド（JAL）は13秒29で悔しい銀🥈
序盤からハードルに脚をぶつけリードを許す展開に

中国の新鋭・20歳の陳圓将🇨🇳が13秒15で金星🥇

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今朝は体が重かったけど、10kmラン！
今日も曇りで走りやすい🏃

休日朝の大阪城はランナーで溢れてる✨
他のランナーもいると普段よりも頑張れます！

#朝ラン #大阪ラン #ランニング