さんぐゎー🏃@沖縄

沖縄の市民ランナー🏝️2024年からランニング開始🏃PB_フル 5:29:18⏰無言フォロー歓迎😶‍🌫️

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ハーフまであと13日。膝に少し疲労ありで抑えの6km🏃
今年はAIに頼りながら調整してみよう。

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@dokagui_diet38 気持ちよかったです^ ^🏝️

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ゆったりいい眺めラン🏃

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@RIPSLYMOON 気合い入れすぎて本番前に怪我しないようお互い気を付けながら頑張りましょう💪🏃

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尚巴志ハーフまで2週間ちょっと。コンディションはいい感じ、体重をもう少し落としたい🏃

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@DkNbnFaqXRgTa2X この時期に痛めるのはキツイですね🤕本番までに回復するよう祈ってます😭🙏

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@RIPSLYMOON ありがとうございます😄🏃

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距離11.11km、タイム1:11:11のゾロ目ラン🏃
（最後めっちゃ調整した）

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赤坂ミニマラソン🏃‍♂️
中盤までのアイドルのトップ争いと終盤の佐藤選手の追い上げが面白かった🏃‍♀️

それにしてもあんだけ走ってずっと可愛いのアイドルってすごい。

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ついでにお祭りの雰囲気を少しだけ味わってきた🏃

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@bgJzp0A9ezoU24v 私も1回しか行ったことないです(ﾟ∀ﾟ)
人混みはすごかったですが、1回でも強烈な思い出になりますよー🪭

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明日から那覇大綱引きまつりで、奥武山公園は準備中の出店がたくさんだったから急遽ルート変更🏃

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気温の下がり始めは体調崩さないように気を付けよう🏃‍♀️

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涼しくなってすれ違うランナーが増えてきた🏃🏃‍♀️

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過ごしやすい気温でペースを気にせずゆったりめにマイペースに走るのが1番気持ちいい🏃

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走って大量に汗かくと、よくこんなにも体から水分出せるよなって思う🏃

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@DkNbnFaqXRgTa2X 自分も軽い会釈はしたいところですが、相手が女性のときに少し考えてしまうのもわかります🏃😅

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『すれ違うランナーと挨拶する？』
状況にもよる人も含めたら約8割がする結果に🏃

しない人はただ挨拶が嫌というよりも安全面を考えてってこともあるのかな？

「走りながら挨拶しても女性はほとんど返さない」SNSで議論に
https://t.co/9KRcLmI0bf

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走ってる時ってすれ違うランナーと挨拶・会釈する？🏃

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@RIPSLYMOON ありがとうございます、お互い安全に気をつけて頑張りましょう🏃💪

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最近はだいぶ陽が落ちるのが早くなってきた☀️
あとは気温が涼しくなってくれるとさらに良い🏃

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朝ランと夜ランの比較🏃