runlingnoiii_

รันแปลว่าวิ่ง🐒🏃🏻‍♂️🐈 💓 อยู่ให้ชีวิตมีความสุขในทุกๆวัน เพราะเราไม่รู้เลยว่า ในแต่ละวันใครจะหายไปจากชีวิตเราบ้าง

[runlingnoiii_ @runlingnoiii]

คอนโดห้องสวย layout ห้องเก๋ๆ เดินทางสะดวก เข้าออกตัวเมืองเชียงใหม่ง่ายสุดๆ ติด มช เมญ่า คอนโดวันพลัส เจ็ดยอด 5 เชียงใหม่ 🏢 สามารถเข้าอยู่ได้ 10 มิถุนายน 2569 เป็นต้นไป ☎️ สนใจนัดดูห้อง/สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ครับ Line: runlingnoi

[Teenuat @teenuat29]

ปีนี้ค้นพบว่า... ความสุขที่แท้จริงคือการลบตัวเองออกจากดราม่าทุกเรื่อง
ใครจะเก่งกว่า ดีกว่า หรืออยากชนะอะไร เอาไปเลยจ้า ฉันขอใช้ชีวิตเงียบๆ กินของอร่อย นอนดูซีรีส์อยู่บ้านพอ จบ ✌️😌

[& @nchdaq]

ชอบจนเซฟไว้เตือนตัวเองมาตลอดเลย เพราะบางทีก็มัวแต่ทำในสิ่งที่ต้องทำ จนลืมให้เวลาตัวเองได้ทำในสิ่งที่อยากทำบ้าง

[𝘈𝘱𝘩𝘳𝘰𝘥𝘪𝘵𝘦 @tc_beer]

มาทำความเข้าใจกันนะคับ Hiv ไม่เท่ากับ Aids นะ ณ ตอนนี้ความเจริญก้าวหน้าทางการแพทย์ของไทย ผู้ป่วยสามารถใช้ชีวิตได้เป็นปกติเลย U=U นะคับ 🫶🏻✨

[𝘈𝘱𝘩𝘳𝘰𝘥𝘪𝘵𝘦 @tc_beer]

เพิ่มเติมเรื่องยาที่หลายคนสับสนระหว่าง "PrEP" และ "PEP"

ทั้งคู่ช่วยป้องกัน HIV ได้ แต่ใช้คนละเวลา
🔹 PrEP 💊 ยาป้องกัน HIV "ก่อน"
🔹 PEP ⏰ ยาป้องกัน HIV "หลัง"

⚠️ PrEP และ PEP
ไม่สามารถป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อื่นๆ ได้ นะคับ ✨

[runlingnoiii_ @runlingnoiii]

เราไม่รู้เลยว่าออกจากบ้านไปวันนี้จะได้กลับบ้านมากี่คน

[แบดแด๊ดดี้ @volleyppk]

สิ่งที่คนอายุ 30+ อยากเตือน

1. อย่าคิดว่ามีเวลาอีกเยอะ เพราะมันผ่านไปไวมาก

2. เก็บเงินตั้งแต่ตอนนี้อย่ารอให้พร้อม

3. สุขภาพพังแล้ว เอาคืนยากจริงๆ

4. เลือกคบคนดีๆชีวิตจะง่ายขึ้นเยอะ

5. อย่าทนกับความสัมพันธ์ที่ทำให้เหนื่อย

6. งานสำคัญ แต่ชีวิตสำคัญกว่า

7. เลิกแคร์คนที่ไม่สำคัญตั้งแต่วันนี้

8. การพัฒนาตัวเองเงียบๆมันคุ้มที่สุดแล้ว

9. อย่ารอที่จะเริ่มต้นอะไรใหม่ๆ เพราะนั้นอาจเป็นก้าวสำคัญของเรื่องใหญ่ในชีวิต

10. ไม่มีใครช่วยเราได้นอกจากตัวของเราเอง

[Bossx @bossx1998]

ตอนตากับยายเรา :ยายกราบเท้าและบอก “จากกันตรงนี่นะพี่ ถ้าได้เกิดมาใหม่ เกิดมารักกันอีกนะ” ส่วนตาบอก “หมดเวลาของเราแล้ว” วันงานศพ ยายไม่มีน้ำตาสักหยด รู้สึกเขาได้ลากันก่อนแล้วจริงๆ

[runlingnoiii_ @runlingnoiii]

อย่างน้อยก็ได้ลา ถึงตัวเองไม่มีโอกาสนั้นแม่ไปแบบกระทันหันอีกไม่กี่วันก็จะกลับไปหา :(

[𝘈𝘱𝘩𝘳𝘰𝘥𝘪𝘵𝘦 @tc_beer]

🚨 “ซิฟิลิส” โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่ไม่ควรมองข้าม

⚠️ หลายคนไม่มีอาการ หรืออาการหายไปเอง แต่เชื้อยังคงอยู่ในร่างกาย

❗หากปล่อยไว้ อาจส่งผลต่อหัวใจ สมอง ระบบประสาท และการมองเห็น

✅ ใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้ง
✅ ตรวจ STI เป็นประจำเมื่อมีความเสี่ยง
✅ ซิฟิลิสรักษาได้ หากตรวจพบเร็ว

[phoenix @NarongAccord]

ไม่เคยเสียดาย ทุกการตัดสินใจ ในอดีต …แนวคิดพัฒนาตัวเอง

[runlingnoiii_ @runlingnoiii]

คอนโดห้องสวย layout ห้องเก๋ๆ เดินทางสะดวก เข้าออกตัวเมืองเชียงใหม่ง่ายสุดๆ ติด มช เมญ่า คอนโดวันพลัส เจ็ดยอด 5 เชียงใหม่ 🏢 สามารถเข้าอยู่ได้ 10 มิถุนายน 2569 เป็นต้นไป ☎️ สนใจนัดดูห้อง/สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ครับ Line: runlingnoi

[ถึงเวลาดัดนิสัย ฉบับคนไม่เกลียดตัวเอง | คิดมาก @kidmakk]

ประโยคนี้จริงที่สุด “เมื่อเราถูกรักจากคนที่ใช่ ชีวิตเหมือนจะเจอแต่สิ่งที่ถูกต้อง” การมีความรักเป็นเรื่องที่ดี แต่การถูกรักโดยคนที่ดี เป็นอีกเรื่องนึงเลย การถูกรักโดยคนที่ซื่อสัตย์ จะให้ความรู้สึกมั่นคง การถูกรักโดยคนที่ใจเย็น จะให้ความรู้สึกสงบ การถูกรักโดยคนที่เห็นคุณค่า จะทำให้เรารู้สึกว่า เสียงของเราได้รับการรับฟัง และการถูกรักโดยคนที่รักเป็น จะทำให้ชีวิตเรารู้สึกมีความหมาย ความรักที่แย่ จะทำให้เราค้นพบความสุขของการอยู่คนเดียว ส่วนความรักที่ดี จะทำให้ใจของเราได้รับการเติมเต็ม และพบว่า อีกครึ่งนึงที่เราไม่เคยคิดตามหาเขาเลย แต่กลับมีอยู่จริง ๆ

[Eaaaw @Eaaaw]

ที่ญี่ปุ่นเขาสอนกันแบบนี้เลยเด็กจะได้เห็นภาพเหตุการณ์เสมือนจริงว่าถ้าใช้รถใช้ถนนอย่างไม่ระวังมันเกิดเหตุรุนแรงได้ โดยไม่ต้องให้เด็กไปดูคลิปเลือดสาดน่ากลัวในอินเตอร์เน็ต แต่มาดูเหตุการณ์จำลองได้เลยว่ามีวิธีป้องกันอย่างไร

[小 @lostyouinmay]

พอโตขึ้นก็รู้ว่าการใช้วันหยุดให้คุ้ม ไม่ได้แปลว่าต้องออกไปใช้ชีวิตข้างนอกเสมอไป บางครั้งการได้นอนอยู่ห้องเงียบๆ ไม่ต้องทำอะไรเลยทั้งวันนั่นแหละคือการพักผ่อนที่ดีที่สุดแล้ว

[catto 1945 @catto__]

จริงๆ ชีวิตวัย30ตอนนี้ ถ้าแบ่งเวลาให้ตัวเอง ได้ทำงาน ออกกำลังกาย ทำอาหารกิน ออกไปใช้ชีวิต หาไรใหม่ๆทำ นอนให้พอ แล้วทำเป็น routine ได้ประจำวันได้ มันจะเป็นชีวิตที่ perfect มากๆ balance ทั้งงาน สุขภาพ และ จิตใจ ขอชีวิตแค่นี้แหละ

[ᴛᴀᴋᴋᴜɴɢ 𓏰˙Ⱉ˙ @iTakkung]

ถ้าใครเบื่อ ๆ ลองทำดู ชีวิตเราอาจจะต้องการแค่ได้ออกจากสังคมที่เราอยู่ทุกวันแล้วได้ไปเจอสังคมใหม่

[sad boy . @bbigkachu]

ชอบประโยคนี้มาก

“มันก็ต้องเหนื่อยอยู่แล้ว เพราะเรากำลังพาตัวเองไปอยู่ในจุดที่ดีกว่าเดิมและมีอนาคตที่ดีกว่าเดิม ด้วยตัวของเราเอง”

[catto 1945 @catto__]

เราเชื่อเรื่องจังหวะของชีวิตมากๆ ถ้าชีวิตต้องเปลี่ยนแปลงอะไรครั้งใหญ่ๆ มันมักจะมีเหตุผลของมันอยู่เสมอ

[Mars (マーズ) @mazulov6]

เรื่องจริงในวัยทำงาน
" ต่อให้เราทำงานหนักแค่ไหน ถ้าเราอยู่
ในสภาพแวดล้อมที่ดี เราจะรู้สึกเหนื่อยน้อยลง
เพราะเหนื่อยกับงาน มันดีกว่าเหนื่อยกับคน"