げんげん7/25淀川ナイトマラソン

走るのが好きな市民ランナーです。
自分の趣味関連(ランニング·漫画·ゲーセンなど)の投稿をいろいろします。

基本仕事休みの日に走り、大会はハーフマラソンメインで出てます。
自己ベスト10㎞41’25、ハーフ1’29’32、
フル3’36’51
次走→淀川ナイトマラソン

無言フォロー失礼します。

[げんげん7/25淀川ナイトマラソン @running21_0975]

7月20日
今日は仕事休みなので朝ラン坂道コース11kmです。
自分が決めてる坂道コースは2つあるが、今日はキツイ方の坂道コース🏃

暑いので途中8km過ぎの自販機で水を買って少し休憩して家まで戻ってます。
#ランニング

[げんげん7/25淀川ナイトマラソン @running21_0975]

7月19日
夜ラン11km、仕事から帰って来てから走りに行きました。
途中8km過ぎの自販機で水を買って少し休憩。
inゼリー冷蔵庫で冷やすの忘れてた😖
仕方なくそのまま持っていきました😶

今日も一日お疲れ様でした。
#ランニング

[ランネット @RUNNETJP]

🍁京都亀岡ハーフマラソン🍁
🏃エントリー受付中！🏃

「京の奥座敷」亀岡を駆け抜ける京都亀岡ハーフマラソンは12月13日（日）開催！

前半の上りを越えれば、後半は下り基調✨
自己ベストを狙いやすいコースとして人気で、フルマラソン前の脚づくりにもおすすめです💨

温かい沿道の応援や、レース後に楽しめる温泉も魅力♨️

ただいまエントリー受付中です！✨
https://t.co/px0FPcrk8U

[げんげん7/25淀川ナイトマラソン @running21_0975]

7月16日
今日は仕事休みなので
朝ラン10km、坂道コース。
8時台から走ったが暑い暑い💦💦
途中6.5km過ぎの自販機で水を買って少し休憩し家まで戻りました。
写真は今日の朝ごはんです✨

さぁ明日から3日間仕事頑張らないと😶
#ランニング

[げんげん7/25淀川ナイトマラソン @running21_0975]

7月15日
夜ラン11km、仕事から帰って来てから走りに行きました。
暑いので途中で少し休憩して無理せずに💦
今日も一日お疲れ様でした！
#ランニング

[げんげん7/25淀川ナイトマラソン @running21_0975]

@autrage0116 Brotherhoodさん、ありがとうございます！

[げんげん7/25淀川ナイトマラソン @running21_0975]

7月13日
朝ラン、大泉緑地4周
5周走ろうと思ったけど、暑いし無理せずに4周でやめました💦

今日もいつも通りinゼリー2つ持って走りました✨
暑いので無理せずに走らないと🏃
#ランニング #inゼリー

[げんげん7/25淀川ナイトマラソン @running21_0975]

@autrage0116 Brotherhoodさん、ありがとうございます✨

[げんげん7/25淀川ナイトマラソン @running21_0975]

7月12日
仕事から帰って来てから走りに行きました。坂道コース10km
暑かったので途中の自販機で少し休憩し無事に家まで戻る😶
明日は休みなので、明日も走ります🏃
今日も一日お疲れ様でした。
#ランニング

[げんげん7/25淀川ナイトマラソン @running21_0975]

@autrage0116 Brotherhoodさん、ありがとうございます😊

[げんげん7/25淀川ナイトマラソン @running21_0975]

7月9日、朝ラン14km
1週間ぶりのラン。仕事休みなので朝から走りました。暑いので途中の自販機で少し休憩してます💦

　　　今後の出場大会↓↓
7月25日→淀川ナイトマラソン
10月12日→舞鶴赤れんがハーフマラソン
11月15日→神戸マラソン
12月13日→京都亀岡ハーフマラソン
#ランニング

[げんげん7/25淀川ナイトマラソン @running21_0975]

@cjz841 自分も京都はエントリーします。
本当なら大阪マラソン
エントリーしたいですが
2月28日は仕事100%休めないので💦

[げんげん7/25淀川ナイトマラソン @running21_0975]

@cjz841 ありがとうございます
福知山マラソンとかどうなんですか？
自分は神戸外れたら福知山エントリーする
予定でした

[京都マラソン【公式】 @kyotomarathon]

「京都マラソン2027」ランナー募集要項を大会公式ホームページに掲載しました！
募集開始は7月16日（木）午前10時からとなります！

募集要項はコチラ
https://t.co/caY2Rz0MQg

[青山剛昌ふるさと館 @gamf_staff]

本日は七夕です🎋

離れていても想い合う気持ちは変わらない…
そんな恋人たちの星のお祭り✨

みなさまも短冊にお願いごとを書いて、
素敵な１日をお過ごしください☺🎋✨

[げんげん7/25淀川ナイトマラソン @running21_0975]

@autrage0116 お仕事お疲れ様です！

[げんげん7/25淀川ナイトマラソン @running21_0975]

@autrage0116 ありがとうございます😊

[げんげん7/25淀川ナイトマラソン @running21_0975]

7月2日
今日は仕事休みなので朝ラン14km坂道コースです。体が重く、雨も降ってたのでゆっくりと🏃

今月は公休10回、連休はないが無理せずに走ります！

12月の京都亀岡ハーフマラソンエントリーしました✨
#ランニング

[神戸マラソン【公式】 @kobemarathon]

神戸マラソン及びリレーランに当選された方！
入金手続きは完了ですか？

「当選（未入金）」の方は、7/27(月)23時59分までに参加料入金手続きの完了をお願いします。

詳細は大会HP https://t.co/6YDuCdMdov の
ニュース一覧＞「【重要】参加料入金手続きの締め切りは7月27日(月曜)です。」をチェック

[げんげん7/25淀川ナイトマラソン @running21_0975]

@autrage0116 Brotherhoodさん、ありがとうございます😊

[げんげん7/25淀川ナイトマラソン @running21_0975]

6月30日
今月最後のランは大泉緑地7周のハーフマラソン。無理せずに走りました。

6月は全然走れてなくて月間110km。
仕方ない😖7月も暑いけど無理せずに走らないと。

7月25日の淀川ナイトマラソン、エントリーしました！
#ランニング