Claves para ser más rápidos en una carrera:
-Entrenar con constancia e inteligencia
-Hacer cambios de ritmo
-Usar #ultraboost5 de @adidasrunning 😬 los amamos y nos encanta probar calzado
Este domingo tenemos 12k del @splitsmx en el Sur de la CDMX. La ruta es retadora así que es importante que desde hoy cuides mucho tu hidratación. ¿Quién corre mañana?
Correr es una forma de autoayuda pero también es una oportunidad de ayudar. Ayudemos al bosque de Tlalpan inscribiéndonos a la carrera del Día del Padre https://t.co/Uy9OcOpjcq
Rodada Maratón recorre en bici parte de la ruta del Maratón de la Ciudad de México @Telcel 2022🚲 🙌🏾.
🗓️ Sábado 20 de agosto
⏰7:30 am
📍 Frente al Estadio Olímpico Universitario (Astas bandera)
Únete a la rodada ciclista apúntate en
👉🏾 https://t.co/CVlltlXNiZ
🚨🚨🚨¡Tenemos inscripciones para el #split9k de adidas de este domingo!
Solo tienes que seguirnos en @fitness_recordmx en IN y contarnos por qué amas correr. Las mejores cuatro respuestas tendrán una cortesía.
*Aplican restricciones
RODADA CON CAUSA 👏🚴♀️
Todo lo recaudado ayudará en la lucha contra el cáncer de mama.
Organizada por Sebastián Miranda, Semillero Mx, Drang By Olympica
Cuidados en la carrera a Teotihuacán por Good Bike Store & Coffee
¡ENORME LOGRO! 🌟
La mexicana Cecilia Pérez conquistó el Ironman 70.3 de Cozumel con tiempo de 4:24:46 en el reloj.
¡El Himno Nacional retumbó en la isla! 🇲🇽
Detalles➡️ https://t.co/liXJQ7jlfu
¿CÓMO HACER UN BUEN IRONMAN? 🤔
Emilio Flores, entrenador del Mazda Team nos comparte los mejores tips para competir en el Triatlón.
Para tomar nota 👀
✍️ @Dianape16
LA IMPORTANCIA DE LA FUERZA 💪🏽
👟 Gerardo Mejía, integrante del Mazdateam, nos dio detalles sobre cómo prepararse para un triatlón:
"No solo es meterse a hacer pesas".
https://t.co/AOkc2acB9C
El camino a veces puede ser duro, pero la recompensa será grande si te esfuerzas. Hoy corrimos 14km y después le dimos 60 a la bici, paso a paso. Bonito fin de semana.
El mejor plan del mundo: correr con tu perro. Correr con tu perro ayudará a fortalecer el lazo que tienes, drena su energía acumulada, mejora su salud, lo mantiene en su peso y lo ayuda a prolongar una vida sana.