ランニングクラブ SMASH

自己ベスト・ライバル・固定観念をSMASHする👊
静岡県東部のランニングクラブ🏃‍♂️

[ランニングクラブ SMASH @running_smash]

第52回全日本中学校陸上競技選手権が沖縄県総合運動公園陸上競技場にて開催されました🌺

通称“全中”と呼ばれる中学生の全国大会🗾
参加標準記録を突破した選手のみ出場できます。
SMASHからは女子1500m、男子800m、3000mで4名の選手が参加🧒🧒👧👧
6月に開催された県東部通信から長い長ーい道のり(続

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本日は⁡…⁡静岡県東部高校新人陸上大会です!!🔰
OB・OGも多数出場🏃🏃‍♀️⁡
⁡選手の皆さん、それぞれの目標に向かって頑張ってください!!👊���

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9月12日(土)裾野市生涯学習センターにて、プロランナー吉田響選手のトークショーが開催されます!!

参加費無料!!
先着160名まで!!
更には参加者の中から20名がランニングクリニックに参加できます🤯
以下のURLよりお申し込み下さい⬇
https://t.co/XHP05v3bPd

[S-SPO 裾野市スポーツツーリズム推進協議会 @s_spo_susono]

先日8/20はS-SPOアンバサダーである #吉田響 選手のお誕生日でした🎉
吉田選手❗️おめでとうございます😆✨

また、9/12のトークショーイベントへのコメントをいただきましたので是非ご一読ください✅

お申し込みはこちら⬇️
https://t.co/zICNHcYjaF

#裾野市　#S_SPO
#吉田響 選手

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@O9PT5nmobjBRwQW ありがとうございます😊

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本日は…⁡⁡しずおか⁡市町対抗駅伝
沼津市チーム⁡練習会でした!!🏃🏃‍♀️🏃‍♂️

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10月より沼津市千本浜に会場を戻して⁡⁡⁡SMASH 30K⁡開催します!!🌊
⁡秋マラソンに向けてみんなで⁡30km走こなしましょう!!🏃🏃‍♀️

SMASH 30Kは10月4日(日)開催!!
https://t.co/O9Z4fXY7zi

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教室か体験してみて下さい!!☺️
見学だけでももちろんOK👌
新しいお友達に会えることを楽しみにしています😉⁡

◉日程　9月6日(日)
◉時間　16時00分～17時00分
◉場所　小山町総合運動公園多目的広場
◉対象　小学5年生〜中学3年生
◉費用　無料

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小山町クラス体験会を開催します!!🌳🍃
https://t.co/DzZE5Mgktl

初めての陸上クラブだけど大丈夫？
メニューについていけるか心配…
持久走大会に向けて頑張りたい!!
駅伝の練習にプラスしてやってみたい!!

コーチが並走しながらレベルに合った指導をしていきます🏃
実際に参加して、どんな(続

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夏休み2度目のパーソナル🌻
⁡⁡今回のテーマは瞬発力!!🕴⁡
⁡
ジャンプしたりボールを投げたり⁡地球と闘ったりetc…
⁡⁡今日も元気に身体を動かしてくれました🤸‍♂️⁡
⁡⁡
次は冬休みに👋🏻☃️

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昨夜の練習はOBが遊びに来てくれました!!⁡
後輩た���に声を掛けながら⁡インターバル全引っ張り🏃
⁡大きな背中を見せてもらいました。
⁡出雲、全日本に向けて頑張って下さい!!👊💥

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@a_oyama851 な��など…動機はなんでもOK👌
小山町クラスは期間限定、1回1000円で参加できます🙌
初回は無料体験もできます😊
是非このチャンスに一緒に走りましょう‼︎😉

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小山町クラス新規メンバー募集中‼︎👦👧⁡
https://t.co/pgfUv9od35
指導にあたるのは小山町出身、青山学院大学卒業生の渡辺大地コーチ✨
静岡県内トップクラスの走力を持ち、一緒に走りながら指導します😆

ライバルに勝ちたい‼︎
新たに陸上を始めたい‼︎
ワンランク上の指導を受けたい‼︎(続

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次回は9月20日(日)同じく遊RUNパーク玉穂にて実施します🗻
申し込みは以下のURLよりお願いします👇
https://t.co/dpCwB07794

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第17回SMASH HALF challenge🌳🍃
御殿場市は遊RUNパーク玉穂にて開催しました‼︎
今回は京都の老舗和菓子屋さん、京菓子處鼓月様が開発したエネルギー補給食
『anpower』@anpower_official を提供いただきました‼︎✨
anpowerはエネルギー補給ようかんとして、糖質に加えてBCAA、(続

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入ってる！などなど良い反応が見られました😆
今後もランナーとメーカーさんを繋ぐ橋渡しができればと思います…😌

給水、写真撮影、参加賞まであり‼︎🥤📷🎖️
ランナーのランナーによるランナーのための練習会��す🏃💨
参加の動機はなんでもOK👌
目標こそ違えど同じゴールを目指す仲間です‼︎🤝(続

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8月のSMASH HALF challenge⁡⁡⁡スタートです!!💨
今回はanpowerを無料でお試しいただけます💪

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今夜の練習会は⁡⁡この春卒業したばかりのOBが⁡⁡⁡遊びに来てくれました!!🙌

中学生たちをしっかり引っ張ってくれました💨⁡
⁡ありがとう😊

逞しくなりましたね💪

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8月のSMASH HALF challengeは16日(日)開催
https://t.co/B9dsOTZy19
参加者の皆様にはanpowerを無料でお試しいただけます！！
避暑地でペースメーカー付きで安定して走れます🏃‍♀️🏃
間もなく申し込み締切💨

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栄養指導セミナーの時間も設けました🍅🥬
休憩時間には他チームの選手とコミュニケーションも🗣
実り多い合宿でした😊

また今回宿泊にあたり裾野市スポーツツーリズム推進協議会ディレクター 萩原様に相談に乗っていただき、宿泊先を手配していただきました🙏

萩原様ありがとうございました!!🙇⁡⁡

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SMASH夏の合同合宿🗻🏃
静岡県裾野市にて巡高地の恵まれた環境を活かした一泊二日の中学生合宿を開催��ました!!🌞

Rapport AC
元箱根ランナーの渡邊晶紀さんが指導🗻
富士市を中心に少数精鋭で一人一人に向き合った指導をされています😉
合宿中も一人一人に細かく声を掛けている姿が印象的でした✨(続

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で日本一になった経験を持つ中島怜利さん&中島智美ムセンビさんが指導☝
ケニ���から持ち帰った独自のトレーニングメソッドで、疲労もある中で選手たちはしっかり走れていました🏃🏃💨

今回の合宿は走るだけでなく、食事・入浴・睡眠といったリカバリーについても指導😪
夏歩コーチによる学生向け(続