Runべ ランニングクラブ@6/14 磐梯山ウルトラ駅伝

福島県 喜多方市を拠点としたランニングクラブ。走ることは楽しいことがコンセプト。2016 宇都宮リレマラ 風の草原リレマラ男女混合優勝。2018日立リレマラ一般の部優勝2023.24.25只見駅伝総合優勝、2024.25.26宇都宮ろまんちっくリレマラ総合優勝、2025ばんげまっすぐ駅伝総合優勝

[Runべ ランニングクラブ@6/14 磐梯山ウルトラ駅伝 @runve1010]

#Runべ

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会津磐梯山ウルトラマラソン　
駅伝の部　準優勝🥈

ランナー、サポート含めてチームで戦って楽しかった。
年に1回の大会で会える、この時を楽しみたい。地元を走りで盛り上げる。
#Runべ

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明日は会津磐梯山ウルトラマラソン
エキデンの部
楽しく繋ぐ。
#Runべ

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本日のRunべ練
20分走　Ave.3'58〜4'02
1300×2本

日曜日の磐梯山ウルトラ駅伝に向けて、調整練習。本番はチームで楽しみたい。
#Runべ

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本日のRunべ練 参加者５名

A:2000+1000 r-600
6'37"1(3'18"5-3'18"6)
3'07"8

B:20分走　Ave.3'47
C:フリーjog

#Runべ

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本日のRunべ練　参加者５名
8000Bu走
4'00 3'55 3'50 3'45とペースアップ。
気温は寒かったがしっかり練習できた。
#Runべ

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本日のRunべ練　参加者４名
A 8000BU Ave.3'50〜52
Bフリーjog

#Runべ

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本日のRunべ練 参加者3名
12kmjog トークRun

夜で21℃。
疲労抜きjog

#Runべ

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【大会結果②】
4/29 第33回 郡山シティマラソン

◯ハーフ男子18歳〜39歳以下

16位五十嵐拓也　1:14:18
18位佐藤寛毅　　1:15:18
35位水野裕太　　1:20:32
42位佐藤裕太　　1:22:10

◯ハーフ女子18歳〜39歳以下

7位菊地潤美　1:41:17

#Runべ

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【大会結果】
4/29 第33回 郡山シティマラソン

●5km男子18歳~59歳

11位大場悠　　　16:16
15位齋藤拓実　　16:36
19位山内直輝　　17:05
36位渡部竜太朗　18:48

10km男子　18歳〜39歳以下
🥉伊藤亜久里　　31:46
156位高橋誠　　58:42

#Runべ

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42.195km リレーマラソン
第13回ろまんちっく村大会
総合優勝　Runべ　3連覇！

5人で襷を繋いで優勝を勝ち取った。
24℃と暑かったが、楽しくレースが出来た。また来年！
#Runべ

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本日のRunべ練　参加者6名

A 20分走+500m×4 r:200jog
B フリーjog

20分走は3'48〜3'53くらいのペースで押せた。
500×4は1'40〜45で流し感覚で。
集団で力を入れて合わせて。

#Runべ

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第64回　伊達ももの里マラソン

男子10km 29歳以下
5位　五十嵐拓也　34:14

男子10km 30歳代
6位　佐藤寛毅　34:46

男子5km 30•40歳代
8位　齋藤拓実　17:05

男子50•60歳代
高橋誠　27:21（ファンラン）

#Runべ

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本日のRunべ練　参加者5名
A 500×3（1'42〜1'45設定）r:300jog
B 500×3+6000PR（Ave.4'15）

寒い夜に日曜日の調整練習。
ホームの御殿場公園もライトアップです。
#Runべ

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昨日のRunべ練　参加者3名

A20分走　Ave.3'59
Bリハビリメニュー

ダウンjog 30分で調整。
調子を整える練習。

#Runべ

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本日のRunべ練　参加者3名
15kmPR Ave.4'21
声かけ合いながら練習できた。
#Runべ

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3/20 みちのく春風リレーマラソン
男子の部優勝　Runべ

良い天気に恵まれ、仲間と走り抜けました。
景品も豪華でした。また来年！
#Runべ

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本日のRunべ練 参加者4名

今シーズン初のRunべ練
雪も消え練習会開始
あけましておめでとう

A3000×3set r:500jog
設定Ave.①4'10②4'05③4'00
①4"07②4'01③3'55

B フリーjog

-1℃と寒かったけど、走る環境を自分たちで整えて練習。
#Runべ

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Runべ忘年会　@会津若松市　新滝

良い温泉、良い食事でゆったり楽しく。
卓球、カードゲームで楽しんだ。
今年もお世話になりました。
2026年もよろしくお願いします。
#Runべ