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[李老师不是你老师 @whyyoutouzhele]

六四35周年，与中國人權@hrichina、人道中國@HChina89合作发布一系列六四专题图片八九民运现场之二十六（6月7日）
【戒严士兵遭放冷枪1死3伤】【全国卧轨抗议事件频传】
戒严部队军管第四天，当天上午10 点，一队士兵乘车路经建国门立交桥附近时，遭到来自建国门外外交公寓和路南楼上两个方向的枪击，大兵1死3伤。戒严部队如临大敌，向齐家园外交官公寓、外国新闻记者住处、友谊商店及设有多处外国企业的国际大楼，做了十五分钟以上的警示扫射，并封锁使馆区，入内搜查。此举引来美国和日本等强烈抗议，为避免引发国际事端，戒严部队随后撤离。
北京当天仍然频现抗议事件。当天凌晨，香港《经济日报》记者在北京火车站对面的国际饭店目睹，当一群抗议市民在拆除南礼士路南口的公安岗亭时，遭戒严部队开枪镇压，当场枪杀4人，并抓捕了两个抗议者。
多天未有消息的“北京高自联”和“北大筹委会”，当天也贴出《空校宣言》，并通过北大28楼广播台，在傍晚广播了“告全市人民书”，号召从6月9日中午12时起，举行全市总罢工、总罢市、总罢课、总罢教。清华大学“学生自治会”的广播台，也不断播出抗议，因为校方把他们设在主楼悼念死难同学的的横幅、黑纱收走。
全国方面，多地发生卧轨事件，令各地的铁路交通中断，包括多达10列旅客列车停发。而在武汉，抗议者在长江大桥南端的引桥上，把一根大铁轨搬到铁路轨道上拦截列车，使当地京广铁路干线中断达10小时。广州当天也发生数万市民堵塞珠江大桥的抗议行动。
上海方面，由于火车撞死6人事件，令市民情绪更加火上加油，当天5万多市民举行大游行，到上海市政府抗议。
另一方面，当天上午戒严部队指挥部邀请一批中国官方记者到天安门广场采访，试图通过喉舌来证明戒严部队在清场过程中没有开枪，但中央电视台当晚播出的采访中，出现了一个特写镜头：人民英雄纪念碑上弹痕累累。

图片说明：
1，一辆满载士兵的卡车经过街头，有市民躲在汽车后以防士兵扫射。2，镇压过后，一些市民展示他们在街头拾到的弹殻。3，燕京饭店的外墙上留下密集的弹孔。4，数万广州学生和市民在珠江大桥一侧抗议北京镇压学运。

[柴静 @Chai20230817]

“政治抑郁症的本质是没有自由成为我.”——柴静访谈Dr. Robert Lusson

去年我的一位朋友说他得了政治抑郁症，我没太留意，因为这不是一个临床医学概念。直到今年他的症状开始让我担忧：每天看七八小时新闻，失去工作热情和生活乐趣。他是我见过意志最强的人之一，所以当他开始谈论茨威格在二战结束前的自杀时，我开始查找资料，发现关于政治抑郁症概念被引述最多的是美国心理医生Robert Lusson博士。https://t.co/uAMglL2bkc我与这位医生约了一次zoom访谈，把笔记发给了朋友。今天在他建议下，贴出来跟有需要的人分享：

柴静：“政治抑郁症是真的吗？”

卢森博士：“当然它是真的，因为你的感受是真的。我没有发明这个概念，是它找到了我，因为美国患者在特朗普上台时普遍抑郁—--“我有过希望但被拿走了且不知道它是否会回来。”东方的抑郁可能是“我的灵魂，关系，职业不被允许发展，不能成为最好的自己。这让我感觉无望，因为不论多么甜蜜微小，与人为善的愿望，都不能实现。”

“核心是无力感？”

“失去控制，失去力量。这是无力的感觉——不论我做什么，不被听，不被看。”

“是因为糟糕结果不可避免吗？”

“不，结果不是抑郁的必然部分，它让你焦虑但不是抑郁。政治抑郁症的焦点是常规抑郁也有的因素———失去希望。如果它异乎寻常地积累，一个人将无法理解自己的世界，进入失去联系的孤立状态。政治抑郁的本质是因为没有自由成为我，没法向他人自由表达我。”

“你为什么说恐惧是政治抑郁一个主要驱动？”

“有两类恐惧：实质伤害，像逮捕，家人受伤等等；或者社会排斥：人们远离你或者污名化你。如果你发现你不再能活得真实，这至少激发焦虑，如果积累一段时间不能解决，抑郁就来了。”

“但我的朋友之前一直是个有活力的实干家，他从没有为个人危机抑郁？”

“这类人是最有激情的人，时代先锋，所以他们是物质层面，社会层面，个人层面最先被摧毁的，因为他们冲向墙壁，以如此之渴望，结果让人心碎。他们是最敏感的人。”

 “他离开了自己的国家，恐惧不在了，但抑郁还在”

“另一部分抑郁是更深的，需要更长的时间，这部分根植于他。也许从他三岁时就在那里，只是被激发了。”

 “他该如何前进？”

“他现在不平衡，处于冲击带来的无望状态。”

“怎么修复？”

“这样去想：我接受事物如其所是，但我不能预料未来.”

“但他有对未来的预料.”

“你可能对经济和气候变化有预料，但这只是预料。拿我来说，我的预料是XXXXX. 你看，我只是呈现另一种预期，而且我不在乎”

“这话是什么意思？”

“我打心眼里知道，普通人，我们, 想要与现实不一样的东西，这就够了。我不在乎是否它需要一千年才来。这是抑郁和希望的区别。”

“你改变了看待问题的时间框架？”

“是的，你可以从字面上理解，但事物可能在明天改变。你的朋友面临一个灵魂深处的选择——一是“不会改变”。另一种是“我不在乎，我会做我能做的，帮助改变发生，慢慢来。”一个带来抑郁，另一个带来力量感。你必须选择，因为你不能同时存在于两种状态之中。”

“我感觉是他的同情心让他受苦”

“ 去做他认为价值观对的事。一个人可能带来一群人，变成一个故事。历史中有很多这样的故事。抑郁是因为确知未来会如何，自己会怎么结束。但另一种选择是未知，我不知道故事如何结束。”

“但未知会增加焦虑？”

“怎能不呢？这是选择的一部分。但它不是害怕导致的焦虑，可以是带来兴奋的焦虑。”

“政治抑郁症能治愈吗？”

“柴，there is no cure for us. 你是独特的，我不能拿走你的全部，那样你不再是你。我会建议一些小小的平静，比如去海边度假。就是这样。另外，我们对话。理解可以让你得到平静。（停顿，笑）这世界是一个混乱无章的所在，人生是个烂摊子，我们这个物种的独特之处在于，我们要理解自己，管理自己，洞察自己的虚弱与力量。我们成长，并超越.”

“问个具体问题，他如何停止旧习惯？”

“转向当下。有旧念头十秒后让这念头过去，练习一千次，一而再，对自己承诺。”

“怎么叫转向当下？”

“看你背后。你窗外的景色是真的吧？因为我看到叶子在掉落，光线在变化，正在改变的一切就是当下。”