る1る

るるる

[る1る @rurugroup]

どう？https://t.co/Z8TikCRIAV

[お色気酒飲みトレーナー💋 @saketore_em]

改めまして🏋️‍♀️
Personal Training AUREVEL
代表トレーナーのEmです✨

✔ 自信を持ちたい
✔ 健康でいたい
✔ 好きな食事やお酒も楽しみたい

身体が変わることで毎日が楽しくなったり。

AUREVELでは
“自分らしく、自信の持てる身体へ”
をテーマにサポートしています✨

お気軽にご相談ください♡

[KINGYOSOU @xoxoxokaname]

今日もがんばった？

#筋トレ #筋肉 #エニタイム #夜トレ
#筋トレ女子 #筋トレ男子 #減量
#筋トレ垢さんと繋がりたい

[Coronados @coronadoarg]

Abuelo de 70 años recomienda hacer ejercicios de fuerza para seguir manteniendo la lucidez mental, la buena memoria y las ganas de seguir viviendo. Más de uno desearía tener la voluntad de este hombre

[まるお2号🇯🇵（羊の皮を被った猫） @maruon22]

タワマン満室

[kouta_fitness @kouta_fitness]

今日は胸と三頭筋のトレーニング
時間がある時は色々試してます

[こんがり @gantzo9882]

これよくみたら死ぬほど誤字しててウケる

[もも@建築士宅トレーニー @mitsu_28]

フルスクワットのボトムでの意識。
臀筋上部にぐっと力を入れて、床からの反力を受ける感じ。
骨盤の後傾を抑えられて、ハム、臀筋の可動域を増せる気がする。

55㎏✕7 reps
ラスト2レップ大きく崩れてしまったけど、前回+1いけた。

今日は身体が元気！

#筋トレ #朝活

[Holistic Fitness @HolisticFitnes_]

🔥🔥

[る1る @rurugroup]

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[KAZ｜FXStrategy Lab. @kamkamakam]

リポスト頂くとXAUUSDで5/30まで口座フリーで利用可能なＥＡ本体を無料でＧＥＴできます。
超優秀PFの単ポジゴールドEA | Kaz @kamkamakam #note https://t.co/pSgP2zPJoB

[小豆島 寒霞渓ロープウェイ【公式】 @KankakeiRopeway]

おはよう(☝️՞ਊ ՞)☝️ウェーイ

気温 15℃

湿度高めの朝で時折小雨がぱらついています。

#landscape

[る1る @rurugroup]

むむ検証EA
FX
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[わんだむ @wandam_ai]

【AI搭載EA】無料EAワンダムのダウンロード方法 | ワンダム @wandam_ai #note https://t.co/R9mudj5dAc

[いのうえもんぺ @don_guri_gura]

坂道 いつも猫落ちてる

[アンシャーリー👩🏻‍🦰❤️🌈🍀 @HTakako31]

おはようございます

大阪の最低気温20℃
　　　最高気温26℃

どんより曇る日曜日の朝☁️

気温もそれほど上がらずです

素敵な日曜日になりますように🌈✨💕

紫陽花が見頃ですね♪

昨日も観てくださって沢山のいいね❤️RP💕リプ🩵フォローありがとうございました🙏

皆さんとの優しい繋がりに感謝🥰

[sayaka様 @sa_ya_fitness]

おズボンゆるゆるになってきた腕の日🔚明日は神奈川オープンフィットネスお手伝いの日

[為替の奴隷 @FX_DOREI]

🔥🔥ついに始動🔥🔥

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