Eng.Ruzan Wali | م.روزان ولي

بين الكتب والتأمل و مع القليل من التقنية تشكلت ملامحي، وبالتجربة صنعت العالم الذي يشبهني 🖤

[Eng.Ruzan Wali | م.روزان ولي @ruzan_wali]

سلسلة توثيق سنة التخرج للماجستير
👩🏻‍🎓

تجارب، تحديات، فرص، توثيق لحظات وكل ما يمكن أن يتسع في المساحة 😎

[Eng.Ruzan Wali | م.روزان ولي @ruzan_wali]

رسمياً سرت بترولية 🚀
الحمدلله
#kfupm
#جامعة_الملك_فهد_للبترول_والمعادن

[Eng.Ruzan Wali | م.روزان ولي @ruzan_wali]

@nxra77 اسهل طريقة من سنين اسويها والمهم الاستمرارية
- روتين اسبوعي تقشير للرجل وعمل بالقطعة الي تنعم
- يوميا ترطيب بالكريم ولبس الشراب
- قبل النوم بل الرجل بالموية وتدهني زيت جونسون
- تعطير الشراب قبل لبسه يخلي الريحة حلوة ووضع مسك بين الاصابع
- شهريا عمل بدكير للاقدام بالبيت او مشغل

[Eng.Ruzan Wali | م.روزان ولي @ruzan_wali]

@JAZEED_ انا

[Eng.Ruzan Wali | م.روزان ولي @ruzan_wali]

@Azo_Abdulah @ekkah_comm معسكر

[Eng.Ruzan Wali | م.روزان ولي @ruzan_wali]

امرأة تتقن فن الحياة

مقالة اليوم البهية🤍

https://t.co/Tf75TmQGVv

[Eng.Ruzan Wali | م.روزان ولي @ruzan_wali]

ولعل عدد اليوم من نشرة آها لامست جزءاً عميقاً جداً للتغير الذي أعيشه هذه الفترة، على مستوى الروتين والعادات وايضا الأفكار🌷

كما قال جيمس كلير
"كل فعل نقوم به هو بمثابة «تصويت» لنوع الشخص الذي نرغب في أن نكونه."

[Eng.Ruzan Wali | م.روزان ولي @ruzan_wali]

@alhrby63438 @Almedlij_m - ابدأ بعادة صغيرة يوميا، قراءة صفحتين او قراءة لمدة ١٠ دقايق فقط
- ابدأ بكتاب لو مجال انت تحبه وما تمل منه
- اقرأ كتب صغيرة وليست دسمة لانو الهدف تتعود مو تمل على طول

[Eng.Ruzan Wali | م.روزان ولي @ruzan_wali]

@ibraqperfumes مافي اي رد

[Eng.Ruzan Wali | م.روزان ولي @ruzan_wali]

@ibraqperfumes اكملت يومين بدون اي ود منكم على الخاص

[Eng.Ruzan Wali | م.روزان ولي @ruzan_wali]

@ibraqperfumes من فترة طويلة اوسلت ولا يتم الرد

[Eng.Ruzan Wali | م.روزان ولي @ruzan_wali]

@ibraqperfumes تم التواصل على الخاص ولم يتم الرد او حل المشكلة

[Eng.Ruzan Wali | م.روزان ولي @ruzan_wali]

@waadiohead مافي شي فاتك دامك تتنفسي، قد تكون شر وصرف عنك ومتاكدة انك حتلاقي صديقة افضل منها وتبقو مع بعض لعمر ٥٠

[يزيد المرواني @JAZEED_]

هُنا جمعتُ لكم مراجعاتي و أكثر :-

[محمد عبدالمحسن المدلج @Almedlij_m]

أنت لست وحدك - "قراءة الروايات كعلاج"

ذكر الكاتب والمعالج النفسي إرفين يالوم أن معظم المرضى الذين يأتون إلى العلاج النفسي لأنهم يخشون أنهم "فريدون في بؤسهم". ويعتريهم الشعور بالراحة عندما يكتشفون أن لدى أعضاء آخرين في المجموعة نفس المخاوف.

هذا الشعور بالراحة الناجم عن معرفة بأن "الجميع في نفس المركب".

وهذا أيضًا ما نستشعره حين نقرأ الروايات ونتعمق في المشاعر مع الشخصيات في القصة ، ونشاركهم مشاكلهم وانفعالاتهم، ليغدو الآخر مرآة لذواتنا، والآخر هو نحن في نهاية المطاف. والرواية هي فن المصير الإنساني المشترك. أن نتعرف على أنفسنا من خلال الانغماس في الآخر.

الرواية هي فن الكشف عن الذات، فنحن نقرأ ذواتنا حين نقرأ عن الآخر، ونتماهى مع شخصيات الرواية، لتصبح مشاعرهم هي مشاعرنا. وعند الانتهاء من القراءة، نتأكد بأننا لسنا وحدنا.

عُرف إرفين يالوم في علاجه عن طريق " العلاج النفسي الوجودي" وأدبيات العلاج النفسي
. جذب الكثير من القراء والمعالجين من خلال أسلوبه الادبي وخبرته العلمية .

[د. عبدالرحمن ذياب @dr2alshehri]

🚨 معلومة | يرى روبرت غرين أن القراءة من أعمق التجارب التي يمكن أن يخوضها الإنسان.

فهي لا تمنحك المعرفة فحسب، بل تفتح أمامك آفاقًا جديدة للفهم والتفكير. من خلال الكتب تستطيع استكشاف عصور مختلفة، والتعلّم من عقول لامعة عبر التاريخ، واكتساب نظرة أوسع للحياة والعالم.

[Eng.Ruzan Wali | م.روزان ولي @ruzan_wali]

@Vintagprincess متأكدة مافي سباق؟ جدة من اكثر المدن الي رتم الحياة فيها سريع وتحسي انك بس تجري وكلامي لاني من اهل جدة

انتقلت للخبر وهي المدينة الي اقدر اقول مافيها سرعة وعجلة في أدق تقاصيل الحياة اليومية

كلام الناس وطريقة تفكيرهم، حركتهم وتفاعلهم مع بعض، مزاجهم هادي وماعندهم عجلة ابدا

[Eng.Ruzan Wali | م.روزان ولي @ruzan_wali]

@Almedlij_m ملهمون

[Eng.Ruzan Wali | م.روزان ولي @ruzan_wali]

@CEOAhmd عندي الخيار الثاني اسوي فريق ولكن ليس تطوعي بل فريق تحاري ويكون لنا مصدر دخل 👏🏻

[Eng.Ruzan Wali | م.روزان ولي @ruzan_wali]

برفقة كتاب وكوب ☕️

أبدع الطنطاوي في وصفه لزمن القوة للعرب، يصحبنا لنعيش، نشعر، نتخيل كيف كانت بلاد الشرق في عام ١٩٥٥، خلال تنقله بين البلاد، وهو يصف ما راه حينئذ، ما شعر به تجاه كل بلد عربي وطأته قدماه

أعيش في الماضي، أيام كان الحكم في الارض لنا✍🏼