杨帆Yang Fan

关注健康与科技。大白话，能落地。不写文案。

[杨帆Yang Fan @ryanfanyang]

这个时代，对自己和孩子来讲，最重要的几样东西，健康，英语，AI，薄肌，这是属于我们自己的“基础设施”

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@xiaojun1232 @aiZttt__ 不是针对中国用户封，只是因为风控机制比较严，加上中国用户使用刚好卡在风控的临界点，进一步封号，退一步就没问题。正视问题，不要情绪化，情绪化解决不了问题。支付卡片归属国跟常用ip归属国不一致，加共享ip，ip被滥用，才是封号的核心！

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@hlxf99 骗子

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@RogerWei1982 @bryanwangxin 一日三餐才是导致胃病的核心原因之一

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@MatrixCoreX 跑步真不适合普通人，没有专人员指导就跑纯属作死，现代社会，即便二十多岁三十多岁，动脉斑块都是存在的，跑步时斑块破裂，急救时间就那么几分钟

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@sujing110 难道不是更香了吗😂

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@gegegujjj 哈哈哈，形象，代表龟头的平滑度。冬天冷，缩了以后皱皱巴巴，夏天热，相对光滑，但没这么光滑。哈哈哈哈 @abuUltra

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@wings1105 都在说控糖控糖，但其实控的是胰岛素，控糖的目的是为了减轻胰岛细胞的压力，但是增加胰岛细胞压力的不仅仅只有糖

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@_HalfSweet 生日快乐呀，邻家女孩儿

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@Isolation8964 @abuUltra 这个脑洞可以的

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@paluyyds @abuUltra 哈哈哈哈，我也喜欢她妈

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@665162 老哥，一般就这样叫

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人生本来就是没有意义的，探寻人生的意义本身就是很愚蠢的行为。另外，什么都没有留下？要留下啥？为啥要留下？死都死了留下的东西有啥意义？比如就像自己小时候的照片，视频，只对自己有意义，当自己死了，这些东西对别人来讲就是要被扔掉的垃圾。啥都谈意义，不讲意义就不配活着了吗？“意义”让人焦虑，让人痛苦，让人活的没有意义。放弃这种观念，就会豁然开朗

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@sujing110 静姐静姐，换一种方式，先从单腿开始，下压到阻力位，将目标腿主动发力向相反的方向，持续几秒，这个操作是让神经系统主动放弃保护，从而达到可以拉伸到更长的长度的目的，立竿见影。反复操作几次就解锁这个拉伸长度了

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@CryptoJHK @abuUltra 人才啊

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当你有炎症表现的时候，降低肉蛋奶的摄入，增加植物性整全食物的摄入，会有惊喜，去试试吧

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@Dracoshowumore 原因我还真不知道,但是如果有条件,首选自然水域游泳,因为除了游泳这项运动本身，还需要水里的菌群，这对人体健康帮助很大。泳池被杀菌了，如果长期泳池游泳，对身体健康反而不利，当然，不利程度可能比较低。总之，对我们团队的方案来讲，自然水域的皮肤接触，是解决焦虑，肠道问题的方法之一

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@sujing110 @zhangjun027 静姐，哪里都能看到你诶

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这两年我把饮食的权重下调了,长期慢性压力对健康的影响，我看比饮食结构更大,生活方式再干净，亲密关系一直紧绷，神经内分泌一样乱。

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Claude 不是针对中文用户封号，IP 不干净，哪国都封。先养干净的 IP，再谈指纹和设备。