كلامي موجه للنساء ويحمل كل الحب والحرص لكم
أكثر من 7 سنوات وأنا أعمل في أقسام الجراحة
وخلال كل هذه السنوات وبكل أمانة لم تمر علي
امرأة واحدة لما أوجه سؤال عن نمط حياتها تجيبني
بـ نعم أتمرن حديد ، كل الأجوبة تنحصر على المشي
لن أتحدث عن تحسين الشكل
ولا عن الصحة المستقبلية
ولا عن زيادة الثقة بالنفس ...الخ
كلها أخذت حقها جداً من الكلام في حسابي
اليوم أتكلم عن صحتك الحالية مافي أحد يضمن وش
ممكن يصير خلال ساعة وممكن فجأة تحتاجين - لا
قدر الله - تدخل جراحي وقتها ممكن نقول: لياقتك
ضعيفة، جسمك مو مهيأ، أو قدرتك على التعافي أبطأ
هل عندك خبر أن قوة الجسم والكتلة العضلية
واللياقة البدنية تؤثر ١٠٠٪ على مسار العلاج، وعلى قرار
التدخل الجراحي وعلى سرعة التعافي بعد الجراحة ؟
بعيداً عن الأعذار المعتادة وأنتِ بكامل صحتك الآن
اذكري سبب واحد فقط يمنعك من تمارين المقاومة
سبب مقنع ومنطقي للتأجيل؟ وأنا مستعدة أساعدك