RYO

@ryo_101019

osaka

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RYO @ryo_101019

almost 16 years ago

本気で切れ痔を治したい

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RYO @ryo_101019

almost 16 years ago

減量って結構難しいですね・・カロリー計算とか栄養バランスとか。わけわからん。今日分かったこと→便秘には食物繊維、キャベツなどがいい。カロリーメイトはあくまで栄養補助食品。一本１００kcal、ビタミンは一日の半分。高糖高質。

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RYO @ryo_101019

almost 16 years ago

人とずれてるってたぶん凄い恐ろしいこと。謙虚さを大事にしよう！

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RYO @ryo_101019

almost 16 years ago

即行動なのです！！前進あるのみ！！

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