Ryoc

アルコール依存症です。お酒をやめたい。
お金や時間を有意義に使いたい。
一人で辞め続けることが難しいので断酒部に参加しています。
仲間と一緒に楽しく断酒！
筋トレ＆ランニングが趣味です。
フルマラソン7回完走🏃💨

#Twitter断酒部

[Ryoc @RYOC_12]

私はアルコール依存症でほぼ毎日飲んでしまっています。
だけど、誕生日は絶対飲まないって決めてる。
毎年自分の誕生日は飲まない。
嫌な日にしたくないから。
産んでくれた親に感謝したいから。
感謝の気持ちを酔っぱらってしたくないから。
昨日の誕生日は飲まずにいれたことが幸せでした😊

[Ryoc @RYOC_12]

@saitamacityrun 体調崩していて、今回走るのは無理だと諦めてた。
いっそのこと悪天候で中止になれば踏ん切りもつくのに…って考えたり
でもまさか本当に中止になるなんて。　
走りたかった方、運営側の方のことを考えるとすごく悲しい。
天候はしかたない。
誰も悪くない。
どうしようもない気持ちでいっぱいです…

[Ryoc @RYOC_12]

@1984_kzkz はい、ひとまず今日1日😊

[Ryoc @RYOC_12]

@ClzIatj1ESzSJou ありがとうございます！
でも何度も失敗してしまうんです…

[Ryoc @RYOC_12]

@yamaguchi_inc 普段アイス食べないんだけど、山口さんのポスト見て急に食べたくなりました🤤
同じシリーズで抹茶やミルクもあるんですね🍦

[Ryoc @RYOC_12]

@kimunabe1214 ありがとうございます😊
おかげでよい朝が迎えられました☀

[Ryoc @RYOC_12]

あー危ない
飲酒欲求に負けて飲むところだった。
炭酸水買って飲んで、余ってたプロテインも飲んで、お腹満たしたら欲求は治まった。
本当に飲みたいのか、翌朝どんな状態状況になるのか、よーく考えて欲求と天秤にかけることができた。

飲まずに過ごせて本当によかった。

#Twitter断酒部

[Ryoc @RYOC_12]

@JFIB6Ke1Caf2mGI なんとなくお気持ち分かります…　
早く断酒に成功して人生を楽しみたいのだけど、なかなかそれがうまくできない…
羨ましくて早くそうなりたくて何年ももがいてい���す😢

[Ryoc @RYOC_12]

1ヶ月半ずーっと飲みっぱなし。
朝はものすごい後悔で目覚めて辞めよう辞めようと思うのにまた飲んでる。
お金も底をつきそう。
常に全身浮腫んでるし、疲れやすくなった。
とにかく今日1日を乗り切りたい。
もう酒を断ちたい。

#Twitter断酒部

[Ryoc @RYOC_12]

@9th90977053 @hiroka_shioya それ！まじでありがたいです🤣

[Ryoc @RYOC_12]

遅くなってしまいましたが、東京マラソン無事完走しました。
本当に楽しくて���にこんな楽しいことないんじゃないかと言うくらい楽しく完走できました。
ボランティアの方々、沿道で応援してくれた皆様、本当に感謝します。
皆様の応援で楽しく走り切ることができました。
また走りたい。
#東京マラソン

[Ryoc @RYOC_12]

@mamakoa7 遅くなりすみません💦
無事完走しました！

[Ryoc @RYOC_12]

東京マラソンの事前受付に行ってきました。
海外の方多っ😯
このリストバンドは大会当日フィニッシュするまで外せません。
えっ3日間も外せないのかΣ(ﾟДﾟ)
東京マラソン出るぞアピールしまくりやん！
代走防止とかそんなんがあるみたいです。
タイムは何でもいい、完走目指します✨

#東京マラソン

[Ryoc @RYOC_12]

@mamakoa7 そうだったんですね😆
私は2013年に東京マラソン走りました！
痛みはつらい…
完���できるようがんばります🤗

[Ryoc @RYOC_12]

@mamakoa7 少々の痛みはアドレナリンでどうにかします😇
まこあさんもマラソンなさるんですか？？

[Ryoc @RYOC_12]

@mamakoa7 スペシャルМとは？？

[Ryoc @RYOC_12]

@ClzIatj1ESzSJou いつもコメントしていただきありがとうございます😭
今度こそ！

[Ryoc @RYOC_12]

昨日は結局飲んでしまいました。
今日からまたスタートしたい。
飲みそうになったら皆さんのポスト見ます。
負けない！✊
#Twitter断酒部

[Ryoc @RYOC_12]

断酒2日目。

飲みたくないのにやってくる飲酒欲求が憎い…
とりあえずプロテイン飲んで大福食べてお腹いっぱいにして凌いでます。
今日はこのまま飲みたくない。
飲まない方が何倍も幸せなんだから。
それを知ってるんだからきっとやめられる。
1日1日を大切に。

#Twitter断酒部

[Ryoc @RYOC_12]

夕べは多少の飲酒欲求はあったものの、乗り切ることができました。
今朝起きた瞬間、
「飲まなくて本当によかった…」
と無意識に呟いている自分がいました。
本当にそう。
飲んでよかった、なんて思って目覚めたことなど一度もない。
お酒はもう必要ないんだ。

#Twitter断酒部