増田涼佑 | 最高の一日

コーチング｜筋トレ｜マッスルゲートフィジーク新人の部入賞｜飲食店店長→合同会社YUMJAM COO→株式会社ミズカラ 組織コーチ｜株式会社増田（仮）

[増田涼佑 | 最高の一日 @ryosukemasuda54]

初フィジーク大会終わりました！！
結果は6位入賞！
今できるベストは尽くせたし
めちゃくちゃ良い経験ができた！
応援していただいた方々ありがとうございました🙇

[増田涼佑 | 最高の一日 @ryosukemasuda54]

@Kight_blog おめでとうございます！！！

[山宮健太朗 | すべての人に可能性がある @KY_MIZUKARA]

約1年間に渡る"ドコモグループ様"との組織コーチングが終了しました。
https://t.co/CkBIXQcAwR

[増田涼佑 | 最高の一日 @ryosukemasuda54]

@Kight_blog オレもこれ楽しすぎて制限かかりそう。
情報あざす。

[増田涼佑 | 最高の一日 @ryosukemasuda54]

@Roots0112 すごい！
今年引っ越す予定だからまた相談する！

[増田涼佑 | 最高の一日 @ryosukemasuda54]

ずっと効率化最高って思ってたけど、最近は一見無駄に見えることが大切って理解できるようになってきた。
なんなら逆にこれが効率がいいってことなのかも。
スマブラ最高。

[るーつ@S-Lounge @Roots0112]

https://t.co/KrHcAW8ICl

[小野洋平丨株式会社UNCOACH @onoyohei]

【クライアント自慢させてください】

私が担当しているコーチングクライアントが企画した新車がリリースされました！！
忖度無しで本当にかっこいいデザイン（＾ω＾）性能の良し悪しは全く分からない（＾ω＾;）

彼は自分のGOODを受け取らないのが課題でしたが、奥さんの力も借りながら最近かなり自信がついてきたみたいで本当に素晴らしい！最高です！
こんなかっこいいクルマ作れるんだからもっとGOODを受け取ってくれ（笑）

日産の人気SUV『エクストレイル』が大幅改良　大胆な新デザイン採用でグローバル販売の主力に【新型スカイラインの予告も】（AUTOCAR JAPAN） - Yahoo!ニュース
https://t.co/7ngGFhjDD9

[Keisuke Honda @kskgroup2017]

AI時代で大事だなと思うことは、目標を高く設定すること。

[仲井裕一朗｜パーソナルジム専門人事 @yuichiro_coach]

株式会社ミズカラのキャリアコーチング全13回が終了しました！！
約1年間、向き合ってくれた＠ryosuke_career と＠_htnkyk_ に感謝です。

◆受講前
・他者軸で人を全く頼らない
・勤務前後に嘔気や動悸
・妻の前で深夜に号泣
・2年間昇給無し
・仕事が楽しくなくなる

◆受講後
・10年間勤めた会社を退職
・自己機能フル発揮でキル職場に転職
・入社半年でリーダー昇格+昇給
・複業開始
・体重-10kg
・社会人サッカー復活
・朝筋トレ習慣化

文字通り、人生変わりました。
みんな本気で人生を変えたいからこそ悩んでいる。
でも1人じゃどうすればいいのかわからない。
そんな方に受講を強くお勧めします。
気になる方は気軽に連絡してください！

[増田涼佑 | 最高の一日 @ryosukemasuda54]

今日も積み上げていきます。

[増田涼佑 | 最高の一日 @ryosukemasuda54]

@Roots0112 いつのまにか朝の人になってる

[増田涼佑 | 最高の一日 @ryosukemasuda54]

筋トレでいつもよりも攻めた重量設定にしたら、大幅にベストを更新した。
オレが1番自分の限界を勝手に決めてる。
これが筋トレ以外のシーンでも出てる。
攻めろ。

[増田涼佑 | 最高の一日 @ryosukemasuda54]

3冊目。

[増田涼佑 | 最高の一日 @ryosukemasuda54]

2024年6月、JCC2期に応募してから自分の人生にブーストがかかった。
あの時、本気で「自分」、そして「他者」と向き合ったからこそ今がある。

[山宮健太朗 | すべての人に可能性がある @KY_MIZUKARA]

JCC認知科学コーチ養成講座6期生卒業式

[あっこ @akko_1212]

4ヶ月前。応募締切10分前に申し込んだ。何がどう変わるかなんて分からない。怖かった。なかなか踏みきれなかった。それでも最後に選んだのは、「自分の可能性を信じる」こと。「4ヶ月後、今の自分が想像もしていない差分が生まれている」そう信じた。

4ヶ月後の今。本当に、想像もしていなかった現実がここにある。自分の可能性を信じられるから、相手の可能性も相手以上に信じられる。可能性は、証明されてから信じるものじゃない。信じて行動すれば、現実が動き出す。

最高の120日だった。最高の経験と、最高の仲間ができた。ここからまた新しいスタート。自分が生きたい人生を、自分で選んで生きていく。

[増田涼佑 | 最高の一日 @ryosukemasuda54]

最近、実践続きでインプットがあまりできてなかったので勉強。

積み上げてると、自然とやれる気も高まる。

[増田涼佑 | 最高の一日 @ryosukemasuda54]

@Roots0112 感想待ってます！

[増田涼佑 | 最高の一日 @ryosukemasuda54]

腕トレ完了。

自分との約束は守り続けるべし。

[増田涼佑 | 最高の一日 @ryosukemasuda54]

オレの中のかっこいい男
・芯がある
・覇気が出ている
・ユーモアもある
・本気で生きてる
・努力し続けている
・本物を知っている
・身なりが整っている
・仕事で成果を上げている
・仕事に本気で向き合っている
・服の上からもわかる筋肉がある
・パートナーを本気で愛している

やります。

[増田涼佑 | 最高の一日 @ryosukemasuda54]

本日もありがとうございました！！！

[増田涼佑 | 最高の一日 @ryosukemasuda54]

朝はジャーナリングからスタート。
GOALの確認と今日やることの明確化。
今日も最高の一日に。