ランナーの腰痛のための整体×ピラティス LiVEST/伊藤 龍之介

大阪で「30分走ると腰が痛い…」そんなランナーの悩みを根本改善🏃‍♂️
整体×ピラティスで「痛まない体の使い方」と「正しいフォーム」をつくります。
💡走りを諦めたくない市民ランナーをサポート
📍大阪(江坂・梅田・心斎橋)

👇腰痛改善のセルフケア＆エクササイズ動画はインスタで公開中！

[ランナーの腰痛のための整体×ピラティス LiVEST/伊藤 龍之介 @ryunosuke13_1]

長々と、自分の夢、考えていることを書いてみました☻
まだまだ考えの甘いところもあるのかな、、
何か意見とかあったらどんどんください！

https://t.co/wuE52yB1rs

[ランナーの腰痛のための整体×ピラティス LiVEST/伊藤 龍之介 @ryunosuke13_1]

「走るとお尻が張る…」それ、腰痛のサインかもしれません⚠️
ランナーにぜひ試してほしい、理学療法士直伝のお尻ストレッチ術をお届け！

[ランナーの腰痛のための整体×ピラティス LiVEST/伊藤 龍之介 @ryunosuke13_1]

「走ると腰が重い…」その原因、股関節の可動域不足かも。

理学療法士が教える股関節改善ストレッチをご紹介！

股関節を使えるようになると、走り出しのキックやフォームが安定し、腰・膝の負担がグッと減ります。

今日から1日10回！

#ランナー #ピラティス #パーソナル

[ランナーの腰痛のための整体×ピラティス LiVEST/伊藤 龍之介 @ryunosuke13_1]

@y_yoshida55 @HIROSHIMADFLIES 。

[ランナーの腰痛のための整体×ピラティス LiVEST/伊藤 龍之介 @ryunosuke13_1]

@TakumiRodrigues リハビリ

[宮口一誠｜医療専門英会話を広げる人-セラピストイングリッシュ @miyaichiatc]

今、新たなYouTube動画用に東洋医学的な問診項目をまとめているけど、すごく勉強になる！！

というのも、新米鍼灸師や鍼灸学生にとって問診でどのように聞いたらいいか分からない人は多いと思う🤔

例えば、「気虚」に関する質問事項だったら
・体がだるい
・気力がない
・食欲がない
・風邪に引きやすい
・下痢
など、症状は羅列されていても

・最近、体がだるいと感じていませんか？
・最近、疲れやすくないですか？
・食欲が無いって事はありませんか？
・風邪を引きやすくないですか？
・下痢しやすいですか？
というように、実際に患者さんにどのように質問するか書いてある教材が少ない気がする。

この辺って、何となくそれっぽく習ってそれっぽく患者さんに質問してるけど結構重要な気がする🫣

問診でその病態の7割が分かる！ってよく聞くように本当に大事なのでその辺も英語でちゃんと問診できるようにいい動画作るぞ🫡

[よしさん@ 元野球審判✖︎プロトレーナー @yoshi_umpire_11]

日本ラグビー協会が作成している「ラグビー外傷・障害対応マニュアル」
スポーツ現場などの救急対応などもコンパクトにまとめられており非常に見やすいものとなっています。
確認ようにスポーツ現場に置いておくことをお勧めします！
https://t.co/2OAoQhXVNR
#救急対応
#スポーツトレーナー

[Keisuke Honda @kskgroup2017]

リハビリ。基本は我慢で辛いものやけどその中に僅かなエンジョイを感じるのが大事。リハビリに関わる全ての人を応援してる。

[B.LEAGUE（Bリーグ） @B_LEAGUE]

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動画公開記念🎉
プレゼント第𝟭弾⌚
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動画内で出演者が着用している『CASIO G-SHOCK』と同じモデルの時計を、抽選で2名様にプレゼント🎁【締切：2/29】

1⃣この投稿をRP
2⃣ ＠GSHOCK_OFFICIAL と ＠B_LEAGUEをフォロー
で、応募完了👍

#g_shock #Bリーグ観戦 #みんなでバスケ観戦

[Keisuke Matsumoto @DoKei56]

今年の冬もプレゼント企画をします！

✅持久力/コンディショニング系note厳選30記事
✅アジリティ系note厳選8記事
✅30分アジリティセミナー動画

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コメントもいただけると最高です🙇‍♂️

[ランナーの腰痛のための整体×ピラティス LiVEST/伊藤 龍之介 @ryunosuke13_1]

いやー歴史的な瞬間やった

河村、富永の爆発力に
ホーキンソンの安定感
苦しい時間を支えたひえじ

家で叫びすぎた😓

[ランナーの腰痛のための整体×ピラティス LiVEST/伊藤 龍之介 @ryunosuke13_1]

社会人として参加したJPTSA
久しぶりのオフラインイベントで学生と社会人交流イベントを作るなんて!!
これからも色々新しいことに挑戦していって欲しい！

楽しかったです😊最高のイベントをありがとう🙇‍♂️

@JPTSA

[ランナーの腰痛のための整体×ピラティス LiVEST/伊藤 龍之介 @ryunosuke13_1]

参加することに決めました！
ぜひ声かけてください🙇

[日本理学療法学生協会 @JPTSA]

【PT学生必見❗️❗️】
7月17日は何の日でしょう？
…そう、理学療法の日！！
JPTSA主催でイベントを行います！😆👏
その名も『PTagora(ピタゴラ)』です✨
詳細は随時更新します。
PT学生はもちろん、社会人の方々もぜひ情報チェックして頂けると嬉しいです！
#PT学生
#理学療法学生
#理学療法士

[唯一 @yy_onlyone1012]

素晴らしい施設が立ち上がりました
公立病院でラプソード、ハイスピードカメラ、動作解析装置
バイオデックスもちゃんと上肢筋力測れます
体組成も最新のもの
なんていう気合いの入りっぷり笑

PRPや体外衝撃波も順次導入予定
難治性疼痛にも闘えるように

https://t.co/Oj48kyXLBD

[【公式】ジャンカラ（飲み放題付きカラオケ） @jankara]

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#ガマンいらんで！🤗
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もうすぐ昔みたいに遊べるで！
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🎤締切：5/7(日)

[名古屋ダイヤモンドドルフィンズ 公式 @nagoyadolphins]

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応募締切：2月17日（金）23:59まで
当選者発表はDMにて発表💌
#ドルフィンズ #プレゼント #抽選 #フォローRTキャンペーン

[群馬クレインサンダーズ @gunmacrane3ders]

#マイケル・パーカー 選手⚡️
個人通算14,000得点達成🏅記念🏀

史上初✨の快挙達成を記念して、抽選で1名様にオリジナルQUOカード14,000円分をプレゼント🎁

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〆切:2/5 23:59

#群馬クレインサンダーズ #ONE #Bリーグ

[ランナーの腰痛のための整体×ピラティス LiVEST/伊藤 龍之介 @ryunosuke13_1]

アルゼンチン🇦🇷
メッシ優勝おめでと

いい試合すぎた😇😁

[ランナーの腰痛のための整体×ピラティス LiVEST/伊藤 龍之介 @ryunosuke13_1]

えぐいえぐい

[ランナーの腰痛のための整体×ピラティス LiVEST/伊藤 龍之介 @ryunosuke13_1]

エンパぺやばすぎやろ

[ランナーの腰痛のための整体×ピラティス LiVEST/伊藤 龍之介 @ryunosuke13_1]

pkかー