りゅーぞー📖まなび保管庫

日々の学びを保管。 公認会計士/税理士/フリーランスコミュニティ「XRex」運営/ママ向けカフェ「わがまま」開業準備中/お金よりも大切なものを教えるお金の専門家(予定)/家族愛(二児パパ)/ダウン症の子を持つ親/読書愛/NiziU愛

[Testosterone @badassceo]

メンタルを安定させたかったら何事にも執着しない事。怒りや悲しみは執着から生まれる。何が起きても「まあいっか」と思えるぐらい肩の力を抜こう。「こうあるべき」「こうしたい」などのべき論や欲望を手放して何事も気楽にやろう。それができると生きるのが超ラクになる。まあいっか精神、マジ大切。

目標や欲望などをすべて捨てて無気力に生きろと言ってるわけじゃないからね。目標や欲望はもちろん持っていい。でも、もしそれらに執着しすぎて苦しんでいるなら向き合い方を変えたほうがいいかもよという提案です。

もっと言うと、人生で本当に大切なものは何かを見極めて、それ以外の物事には「まあいっか」精神をガッツリ適用していこうという提案です。例えば、よく知りもしない他人にどう思われるかとかよくよく考えてみるとあなたの人生においてどうでもいいことじゃないですか？そういうときこそ「まあいっか」で終わらせていいし、そういう場面って生きてるとたくさん出会うと思うのです。「まあいっか」を適用できる場面、あなたの人生でも徐々に増やしていけることを願ってるね。

[りゅーぞー📖まなび保管庫 @ryuzo_xrex]

希望最大化か
失望最小化か

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変わらなければ替えられる

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先入観は可能を不可能にする

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モーニング #HIIT 完了💪

#朝活 #筋トレ #sixpack
#市原隼人化計画

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モーニングHIIT完了
今日は太ももと腹筋

#HIIT #筋トレ #朝活
#市原隼人化計画

[りゅーぞー📖まなび保管庫 @ryuzo_xrex]

#HIIT & ゴミ捨てがてら階段3往復(7階)完了✊

【自分との約束2023.3】
①ほぼ日HIIT
②頂いたお菓子とチョコレート効果86%以外は間食しない

#市原隼人化計画

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昨日は背中痛過ぎ&妻子が体調崩してHIITならず😭😭

今日も背中が痛すぎる。。。

[りゅーぞー📖まなび保管庫 @ryuzo_xrex]

明日死ぬかのように生きろ

永遠に生きるかのように学べ

夢の実現は来るかも分からない未来の話だけど、
夢に向かう日々こそ命の尊さを感じてかけがえの無い幸せはない！

今日もないすHIIT✊

#夢 #筋トレ #sixpackへの道

[りゅーぞー📖まなび保管庫 @ryuzo_xrex]

【市原隼人化計画】
1日目無事クリア！

①毎朝モヒート(モーサテ見ながら4分間HIIT)
②もらいもの以外は間食食べない

#筋トレ #sixpack #hiit
#経済 #マネリテ

[りゅーぞー📖まなび保管庫 @ryuzo_xrex]

@kmrmik14 やばっこれ見て涙出た

[りゅーぞー📖まなび保管庫 @ryuzo_xrex]

最近ぬるかったなーと反省

市原隼人化計画に向けて、
本日よりモーサテHIIT開始！

今日はモーサテも無いので0日目✊

#筋トレ #シックスパック #人生謳歌

[りゅーぞー📖まなび保管庫 @ryuzo_xrex]

人生の選択肢にぶつかったとき

正解を選択しようとするよりも

自分の選択した道を正解にしていくこと

#上昇思考
#長友佑都
#読書好きな人と繋がりたい

[りゅーぞー📖まなび保管庫 @ryuzo_xrex]

スティーブ・ジョブズの名言の一つ

「最も重要な決定とは何をするかではなく、何をしないかを決めることだ」

成功へのステップは足し算より引き算とはよく言ったもので。

[りゅーぞー📖まなび保管庫 @ryuzo_xrex]

注意を向けてない事は起こってないのと同じ

[りゅーぞー📖まなび保管庫 @ryuzo_xrex]

自分がぜひやりたいと思うことに、ノーと言う。

それはとても難しいことです。

それでも、断ることを学ばなくてはいけません。

人生は一度きりしかないのですから

#読書
#限りある時間の使い方

[りゅーぞー📖まなび保管庫 @ryuzo_xrex]

不満は見つかる

感謝は見つける

[りゅーぞー📖まなび保管庫 @ryuzo_xrex]

過去のトラウマが未来を決めるわけじゃない

未来が過去を変えてくれる

未来の自分が過去の自分を救いにきてくれるから、
そのときまでやれることを全部やって待つ

どんなときだって未来の自分はいまの自分を愛してる！

[りゅーぞー📖まなび保管庫 @ryuzo_xrex]

相手が困ってる時ほど、相手の想像を超えてやる！

[りゅーぞー📖まなび保管庫 @ryuzo_xrex]

究極の面白さや幸せは他人を幸せにすること

人間は社会的動物なんだから、もうこれでしかないんですよね

そこを腑に落としてるかどうかが

幸せに生きれるかどうかの分かれ道