サブ3を目指す元柔道部ランナー

転職を気にランニングを始めて初マラソン3時間19分で走るもサブ3手前で足踏みして早2年です。 ランニング関連のギアについてブログを始めました。

[サブ3を目指す元柔道部ランナー @ryyyyo31]

8月9日はパークの日！
「スライドパズルゲーム〜道をあけて！救急車がとおります〜」を
レベル1: 9手 (0分19秒)
レベル2: 75手 (1分55秒)でクリアしました！
#パークの日

ゲームのチャレンジはこちらから https://t.co/R86gjAgKri

[サブ3を目指す元柔道部ランナー @ryyyyo31]

森友諒はラーメン二郎 45 店舗のうち 17 軒に訪問済みです。
#二郎スタンプラリー
https://t.co/FflXE2iKzz

[サブ3を目指す元柔道部ランナー @ryyyyo31]

ギャンブルは全くしませんが今年は有馬記念に投資してみようと思います(好きなYouTubeチャンネルはクズ録です)。中山を走ったことある馬が強いのか、それとも騎手かそれともそれ以外か。知らんけど当たったら温泉いきたい。

[キキのかか @KikiKaka1003]

#そこまで言って委員会NP
宮沢先生「今だって手を洗え！って言うんですよ。手から感染るんですか？早くなおせよ！いつまでアップデートしないんですか？」

西浦氏、尾身氏はウイルスの専門家では無い。よくもデタラメでこの国をボロボロにしてくれたなと許せません。

[サブ3を目指す元柔道部ランナー @ryyyyo31]

町職員同士結婚で退職を 継続意向
#Yahooニュース
https://t.co/8E5rYsTywF
俺の親両親市役所なんだけど…こんな町あるのか。

[下門美春 @miiiiiha0424]

マラソン始める人って真面目な人が多いから練習もコツコツやるし知識も入れてくる。しかし割と早い段階で記録は止まり悩む。そこから先大切なのは遊び心とか余白を作ること。
余裕がない容器に何か入れようとしても、もうほぼ限界値だけど余裕がある意識をもつだけでもうひとつ伸びる。
そんな朝でs、

[クロニクル・ラボ @gekibnews]

有限会社東北産業のトラック、事故る気満々の車線変更、

これは許される範囲？許されない？

https://t.co/0GJFl835jf

[サブ3を目指す元柔道部ランナー @ryyyyo31]

アイシールド21、14年半ぶり新作
#Yahooニュース
https://t.co/N6yPA2texk

[Jan @Jan_2525]

珠洲市の映像が、、、津波きてましたね。

[サブ3を目指す元柔道部ランナー @ryyyyo31]

🔥M-1グランプリ2023🔥
三連単順位予想キャンペーン🎯

私の順位予想は…💭
１位：くらげ
２位：カベポスター
３位：さや香

👇あなたもM-1三連単で順位予想キャンペーンに参加しよう！
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#M1 #M1グランプリ #M1三連単

[新居和樹💰️ @kazki_arhai]

ミツカンヤバくないか？
・創業家に女の子しか産まれず、婿探しに社内プロジェクトチーム結成
→香港勤務のエリート金融マンに白羽の矢が立つ
→創業家次女との交際を経て4つの条件付きで結婚
　①キャリアを棄ててミツカンに入社
　②中埜姓となり婿入り
　③妻の財産に対する遺留分放棄
　④近い将来役員にし、高収入を約束
→二人の間に長男誕生
→生後4日で創業家社長との養子縁組迫る※養子縁組は失敗に終わる
→④を反故にして次女夫婦に離婚を強制&元娘婿は息子にも会えなくなる
→元娘婿が息子に会えるよう裁判起こすも日本の司法が何らかの忖度をしたかのような判決が下る

この動画とプレジデントの記事が事実ならミツカン製品はボイコット確定。 https://t.co/LmZRrRUbkk

[湖国戦士琵琶湖マン@7月11日3000m自己ベストへの道 @biwakoman0615]

久しぶりに映画の奈緒子を観たけど、綾野剛フォームかっこよすぎて草🏃‍♂️

[川内 優輝 Yuki Kawauchi @kawauchi2019]

#MGC は2時間9分18秒で4位でした。
悔しい順位ですが、久々に力を出し切れたので悔いはありません。

天候にも恵まれて、予想以上に先頭を走り続ける時間が長く、沿道の物凄い応援を背に受けて、本当に楽しいマラソンでした。

Xにも沢山のコメントをありがとうございました。

これからも頑張ります。

[サブ3を目指す元柔道部ランナー @ryyyyo31]

@LImo400 芦花公園

[パワプロ 栄冠クロス公式 @pawa_eikan573]

【お知らせ】
現在、一部ゲームサーバーに接続できない現象が発生しており、原因究明、解消へ向け調査を行っております。
ゲームをご利用いただくことが出来ず、大変申し訳ございません。

大変ご迷惑をおかけいたしますが、復旧まで今しばらくお待ちくださいますようお願い申し上げます。

[パワプロ 栄冠クロス公式 @pawa_eikan573]

「パワプロ 栄冠クロス」いよいよ明日配信開始！

アプリは午前中からダウンロード可能ですが、
メンテナンスを行いますので
午後からプレイできるようになる予定です⚾

メンテナンス明け後、改めてご報告しますので
このアカウントをフォローしてお待ちください✨

#栄冠クロス

[オトナのタイムトライアル @OtonaTT]

大八木総監督が登場！！！#キヌクロ #大八木総監督生誕祭

[リュウ @VJUQDDbXX2WUBBi]

@kishida230 誕生日のツイートしなくていいんで、国民にとって暮らしやすい日本にして下さい

[中島 怜利 @1107Reiri]

結婚しました。

これからも鬼コーチとして競技面のサポートをしながら、指導だけでは無く彼女に負けない様に僕自身も沢山走って行きたいと思います。

早速今週からレースも続いて行きますので、応援宜しくお願い致します。

[サブ3を目指す元柔道部ランナー @ryyyyo31]

新宿駅で梓ヒカリさん見つけた