味噌。

岩手の人。仕事(だいたいブラック)に追われながら色々やってます。
※コミュニケーション不通が続いています…一方的なつぶやきです。

アカペラ/a cappella/ウタバコ。/Lost&Found/アプリ/eternal heights/Vocco/万有引力/部位シックす/あまのがわ 楽譜書く人。

[味噌。 @s30mprop]

もりおか市民文化祭

2026年10月17日(土)～2026年10月18日(日) 11:00-16:30
岩手県盛岡市／ホットライン肴町(肴町商店街)
観覧無料

アカペラサークルVocco
10月18日 11:55-12:20

あまのがわ
10月18日 13:15-13:40

https://t.co/NcOAAaV5vK

#さんじゅさんライブ予定

[味噌。 @s30mprop]

もりおか市民文化祭

2026年10月17日(土)～2026年10月18日(日) 11:00-16:30
岩手県盛岡市／ホットライン肴町(肴町商店街)
観覧無料

アカペラサークルVocco
10月18日 11:55-12:20

あまのがわ
10月18日 13:15-13:40

https://t.co/NcOAAaV5vK

#さんじゅさんライブ予定

[味噌。 @s30mprop]

あのあと更に4km以上走るのは無理だったので、結果オーライ。
関門手前に妹が来てくれててありがたかったねー。

早々に #甘党男子 #神久保翔也 氏に追い越されたし、5km辺りで #河合郁人 氏に追い越される様子が、私を映そうと構えていた旦那さんの動画に映っていたのがハイライト。
お疲れ様でした。

[味噌。 @s30mprop]

明日、ファンラン(仕事です)

3kmしか無理そうと思いつつ、まぁ頑張る(準備期間足りな過ぎ)

[味噌。 @s30mprop]

関門1時間35分のところ、36分33秒くらいでした。

反省点
もうちょっと前でスタートしたら良かった？
トイレに早く行き過ぎて、スタート時点でもう行きたくなって結局寄った。

練習はほぼできず、やっても2kmちょいだったので、中学から運動ほぼしてない割には8km走っただけでもえらいんじゃない？

[味噌。 @s30mprop]

@metamd しばらくSNSから離れている内に、お子さまいらっしゃる！
遅ればせながらおめでたいですね、良いね(*´ω｀)

[いわて盛岡シティマラソン @MoriokaMarathon]

10月4日(日)の参加者限定！！盛岡市ブースにて、今年もランナーにリライブシャツプレミアムを無料でプレゼント🎁
6000着限定となっておりますので当日はお早めに！

※本商品は、企業版ふるさと納税制度により、㈱りらいぶ様から盛岡市に寄付をいただいたものです。
#いわて盛岡シティマラソン

[味噌。 @s30mprop]

連休も上手い感じに休めず、土日も終日スタッフだったので、いよいよ睡眠不足を中心に体調の悪さがピーク。
具合悪くはならないけど、首から上が全然ダメ。
整体に行く予定にしてたけど、担当の先生が発熱だって…また悪い雰囲気が続いてる気がする。

[すみす @sumisuacapella]

メンヘラアレンジャーを減らすためにも、アカペラ編曲にはそれ相応とまではいかなくとも対価がほしいところ

[味噌。 @s30mprop]

昨晩はよく眠れないまま、本日健康診断。
今年も成績悪い。

おなか痛いんだけど…。

[味噌。 @s30mprop]

@ne9_gu79 忘れずに見に行かないと…((φ(･д･｡)ﾒﾓﾒﾓ

[味噌。 @s30mprop]

部位シックすで、勇者サマのライブご一緒した方よね。

[ふるさとや @furusatodng]

山崎育三郎さんプロデュースのオーディション【OK！Diamonds】に、ファイナリストとして残っている岩手出身の男の子がいます。
実は高校生の頃、合唱部に所属していて、ふるさとやに来てくれたことがありました。
今は25歳になった彼の、夢への挑戦を知り、私たちも応援したい気持ちでいっぱいです✨

[味噌。 @s30mprop]

ダラダラ歩きながら、これは見られると恥ずかしいなと思っていたら、職場の人が車で通過。
今日確認したら「気付かなかった」と言われた…見てないならいいです、はい。

[味噌。 @s30mprop]

連休中に時間を取って走った方がいいなとは思ってて、それを21日にしたかったんだけど、雨降ってて致し方なく23日にやったものの、体力とやる気がダメでただの1時間ちょいの散歩になってしまった。

結構距離稼いだと思ったけど、ぐるっと回っても7kmないのか…。

[味噌。 @s30mprop]

イーハトーブ音楽祭2026
日時：2026年9月26日(土) 13:00～21:00、9月27日(日) 10:00～18:00
場所：岩手県花巻市／なはんプラザ コムズホール・多目的広場
観覧無料

あまのがわ
9月27日 13:40～14:10
ステージB (室内・コムズホール)

#さんじゅさんライブ予定

[アカペラサークル Vocco @vocco_iwate]

もりおか市民文化祭
日時：2026年10月17日(土)～2026年10月18日(日) 11:00-16:30
場所：岩手県盛岡市／ホットライン肴町(肴町商店街)
観覧無料

アカペラサークルVocco
10月18日 11:55-12:20
https://t.co/AblGSczc9F

[味噌。 @s30mprop]

とんでもなく上手い。
https://t.co/rbBisCGunJ

[味噌。 @s30mprop]

InstagramとFacebookとTwitterにupするテスト。

[味噌。 @s30mprop]

@Pukasawa_Gakkun これ、なんの南蛮漬けですか？鮭？

[味噌。 @s30mprop]

@1musicfes バター味ですと！？食べてみたい✨