Steph du Baron

[Liliane R 🐞 @LilianeR519950]

Un neurologue a demandé à l'un de ses patients de faire quelque chose d'étonnamment simple : sortir la langue pendant 40 secondes, deux fois par jour.
Deux semaines plus tard, ses niveaux de cortisol - l'hormone liée au stress - étaient descendus de valeurs typiques d'une anxiété clinique à des plages normales.
Sans changements dans la médication.
Sans nouveaux traitements.
Que s'est-il passé ?

Une grande partie de la tension que nous accumulons chaque jour se concentre dans le cou.
Certains spécialistes estiment que entre 60 % et 80 % de la tension corporelle chronique se stocke dans cette zone.
Et cette tension ne reste pas là. Elle peut affecter des structures liées à la respiration, à la posture et à la régulation du système nerveux, maintenant le corps dans un état constant d'alerte.

La langue est connectée à l'os hyoïde, une petite structure qui sert d'ancrage pour les muscles profonds du cou et de la gorge.
En l'étendant complètement pendant quelques secondes, on génère un léger étirement qui peut aider à libérer la tension accumulée dans toute cette chaîne musculaire.
Un geste simple. 40 secondes. Deux fois par jour.

Parfois, le problème n'est pas dans votre esprit, mais dans la tension que votre corps supporte depuis trop longtemps.

⚠️ Important : Cet exercice ne remplace aucun traitement médical ni psychologique. Son objectif est de favoriser la relaxation musculaire et le bien-être général.
Consultez toujours un professionnel de la santé avant d'apporter des changements à votre routine de santé.

[The Eagle flies free @Fa21519230]

🚨🚨 LOS MÉDICOS NUNCA TE DIRAN ESTO:
1. Ansiedad – Magnesio, B6, Omega-3
2. Depresión – D, B12, Omega3
3. Irritabilidad – B1, B6, Magnesio
4. Niebla mental – B1, B12, Omega3
5. Insomnio – Magnesio, B12, D
6. Baja libido – Zinc, D, B3
7. Estreñimiento – Magnesio, C, Fibra
8. Espasmos oculares – Magnesio, B12, Potasio
9. Antojos de azúcar – Cromo, Magnesio, Zinc
10. Manos frías: Hierro
11. Falta de apetito: Zinc
12. Ojos secos: Vitamina A
13. Falta de aliento: Hierro
14. Caída del cabello: Hierro
15. Boca seca: Vitamina A
16. Uñas quebradizas: Biotina (B7)
17. Cansancio todo el día: Vitamina D
18. Sentirse decaído: Vitamina B6
19. Olvidos: Omega 3
20. Calambres en las piernas: Magnesio
21. Niebla mental: Vitamina B12
22. Debilidad muscular: Potasio
23. Hormigueo o entumecimiento: Vitamina B6
24. Mala calidad del sueño: Magnesio
🚨🚨 Tu "salud mental" y otros síntomas podrían ser una simple deficiencia de micronutrientes disfrazada...
Consulta siempre con tu médico, aunque me temo que de nutrición poca idea, el es experto recetando drogas sintéticas para paliar síntomas, encontrar la raíz de las enfermedades no interesa al modelo de negocio...

[Abogado Holistico @EmpiezaHoyYa]

El bicarbonato de sodio es el medicamento más ignorado de la Tierra, pero no solo para la salud.

Combate el cáncer, elimina la inflamación y reduce el estrés, y mucho mas y cuesta muy poco por dosis.

Recientemente, he estado investigando sus propiedades curativas.

Lo que descubrí es alucinante: 🧵

[Mobility Exercises | Pain Relief Workouts @FeelGoodMovez]

If You Have Lower Back Pain, Try This

[Yoko N @cmsvdropout0145]

1日30回
脇の下を叩くと肝臓を浄化し毒を取り除き老化を減速します
首を叩くと甲状腺を健康にし細胞の再生を刺激し女性ホルモンのバランスを正常化しエイジングを遅くします
胸を叩くと神経システムをリラックスさせ調和を取り戻し男性エナジーと女性的エナジーを釣り���わせる

[Lorwen Harris Nagle, PhD @LORWEN108]

A Stanford neuroscientist warns high cortisol wrecks memory, enlarges your fear center, and make your brain feel broken.

If I wanted to fix it naturally, I'd do these 8 things every day:

1. Walk barefoot on grass for 5–7 minutes.

[Massimo @Rainmaker1973]

Unlock neck tension starting from your thumb.

This simple stretch glides the nerves, relaxes the forearm, and helps release tight neck muscles.

[杨高能 @430Yang]

一位神经科医生说：

“伸出舌头40秒——这比任何药片和呼吸练习都能更快地清除皮质醇。

大型药企慌了：🧵

[Philippe T @brain_stimulus]

😱 DOCUMENT OFFICIEL DE LA CIA – 9 JUIN 1983🚨

💥« L’univers est un hologramme. »

🤯C’est écrit noir sur blanc dans ce rapport déclassifié de l’US Army Intelligence.

🔥Dans ce document de 29 pages, l’armée américaine analyse en détail la Gateway Experience et conclut que :

La réalité que nous percevons n’est qu’un hologramme d’énergie

La conscience humaine peut sortir du corps physique

Elle peut transcender le temps et l’espace

Le cerveau synchronisé permet d’accéder à des dimensions supérieures

Tout cela est décrit avec des références à la physique quantique, Karl Pribram et David Bohm.

1983.

Soit 16 ans avant le film Matrix.
Vous commencez à comprendre pourquoi ils ont gardé ce document classifié aussi longtemps ?

L’expérience Gateway n’est pas de la science-fiction.

C’est une technologie de conscience officiellement étudiée par les services de renseignement américains.

👇 Regardez la page 1 du rapport et dites-moi ce que vous en pensez

[🇫🇷 Rage Against The Macron 🇫🇷 @fabien_mtp]

Une "journaliste" à Thomas Pesquet astronaute français : "pourquoi nous ne retournons pas sur la lune".

Bah tout simplement parce que personne n'y est jamais allé connasse, c'était juste un gros fake parmi tant d'autres, grosse débile…

[Barbara Oneill @BarbaraOneillAU]

Be careful when buying bananas! 👇

‼️ We're sure you've noticed stickers on bananas at least once in your life. But have you ever wondered what they mean?

👉 If they have a 4-digit code on them that starts with the numbers 3 or 4, it means that the product was grown using the principle of intensive agriculture, which also implies the use of fertilizers and pesticides.

👉 If a product has a 5-digit code that starts with the number 9, it means that the product was grown in a conventional way, as it has been done for thousands of years. This method is now called “organic”, in other words without the use of pesticides and fertilizers.

👉 If a product has a 5-digit code that starts with the number 8, it means that the product is genetically modified or commonly known as GMO.

[Valerie Anne Smith @ValerieAnne1970]

DOCTORS ARE LITERALLY MANUFACTURING ALZHEIMER’S

Dr. Joel Wallach: “Alzheimer’s is a PHYSICIAN-CAUSED disease.”

Your brain is 75% myelin insulation. And myelin is 100% cholesterol.

Statins shred that cholesterol — stealing 75% of what your brain desperately needs to stay insulated and functional.

No myelin = no brain.
That’s why Alzheimer’s went from virtually unknown to the 4th leading killer over age 65.

They told you to lower your cholesterol…
while your brain was starving for it.

This isn’t “aging.”
This is medical malpractice on a massive scale.

Stop letting them dissolve your brain. Do your own research and stop the statins. Protect your myelin.

[Dav🎗️🇫🇷🇮🇱🇺🇸 @dav214840]

🚨🇫🇷 ALERTE INFO !

QUELLE HORREUR !!!!! 🤮😱

Accro aux soirées chemsex et à la 3-MMC, l'élu parisien Nicolas Jeanneté, qui menait la guerre contre la drogue, en ACHETAIT avec l'argent de ses MANDATS.

Celui qui souhaitait "VI0LER UN MIGRANT DE 12 ANS AVEC UN CHIEN" est toujours élu. 🤡

L'ex-directeur du parti Le Nouveau Centre détenait dans son téléphone et son ordinateur des vidéos de vi0ls de très jeunes enfants, parfois des bébés, subissant des actes innommables, ainsi que des contenus z0ophiles.

👉 Les trois juges l'ont condamné à 18 mois de SURSIS probatoire, avec obligation de soins et interdiction de travailler en contact avec des mineurs pendant trois ans, mais SANS SUPPRESSION DE SES DROITS CIVIQUES.

A l'heure actuelle, l'élu siege toujours au
Conseil de Paris... 👍

[Raúl | Productividad & IA @Raul_IA_Prod]

🚨ÚLTIMA HORA: Google Gemini tiene funciones increíbles que casi nadie usa

La mayoría solo usa Gemini para prompts básicos… mientras que Google lo ha llenado discretamente de herramientas que reemplazan horas de trabajo en segundos

Probablemente estés usando menos del 5% de lo que Gemini realmente puede hacer

Aquí tienes 10 funciones ocultas de Gemini que te sorprenderán una vez que empieces a usarlas: 👇

[Nexo Supremo @VargasKevi70887]

Mira tus uñas en este momento. Si notas líneas o crestas verticales marcadas, no es un simple signo de la edad.

Puede parecer un detalle estético insignificante, pero clínicamente revela información crucial sobre cómo tu sistema digestivo está absorbiendo los nutrientes que consumes.

Si tienes estas líneas en las uñas, esto es lo que tu cuerpo intenta decirte: 🧵

[Philippe T @brain_stimulus]

🚨LE DÉTOX ANCIEN QUI FAIT SORTIR LES TOXINES PAR LES PIEDS 😱

💥20 minutes seulement dans ce bain de pieds et votre corps libérerait des années de toxines, d’œdèmes et d’impuretés accumulées.

Une méthode ancienne mais redoutablement efficace :

- Les plus grandes glandes sudoripares se trouvent sous les pieds
- Les toxines circulent dans le sang et s’accumulent sous forme d’eau
- Un mélange puissant de bicarbonate + vinaigre de cidre + thym crée une réaction qui les aspire

Beaucoup affirment que cela soulage inflammations, reins, foie, varices, problèmes cardiaques, sinus et renforce l’immunité.

Vous oseriez tester ce remède ancestral ?

Enregistrez ce post avant qu’il disparaisse.

[Philippe T @brain_stimulus]

🤯 EN 1893, UN ÉCRIVAIN A PRÉDIT DONALD TRUMP… ET SON FILS BARON

Il s’appelle Ingersoll Lockwood.

En 1893, il publie « Le merveilleux voyage souterrain du Baron Trump » :
→ Un garçon nommé **Baron Trump**
→ Vivant au **Château Trump**
→ Guidé par un homme mystérieux appelé **Don**

3 ans plus tard, en 1896, il publie « Le dernier président » :
→ Un président nommé **Trump**
→ Vivant dans un hôtel de la **5e Avenue** (l’actuelle Trump Tower)

Tout ça écrit **plus de 120 ans avant** que Donald Trump ne devienne président.

Coïncidence… ou quelque chose de beaucoup plus profond ?

Vous croyez encore aux hasards ?

[@simpleorganix @simpleorganix]

They unleashed ticks this year like never before….

You know what eats over a 100 ticks a day?

CHICKENS & Opossums.

You know what ticks hate??

My tix mix:

Black seed oil, thyme, cinnamon, Lemon Eucalyptus, vanilla extract, catnip, Alaskan cypress, cedar oil, citronella, sage & rosemary essential oils. Mix & spray.

Not only do they avoid you, but this slows them down & kills them when sprayed directly. Both Lyme & none Lyme carriers.

You know what else ticks hate?

A well sun, well sweated Human with b vitamin & mineral richness in the brain & blood barriers.

They are attracted to vitamin b12, zinc & magnesium deficiencies. Vegans, you’re fukd.

They also hate when they sense black walnut & wormwood in our system. Take tinctures before & after heavily wooded areas.

Yucca root, purslane & bacopa also target what tick bites leave behind, saponins drawing out the potential of higher stage Lyme.

[Ricardo De Spirito Balbuena. @elzorrotacneno]

Durante décadas el mebendazol ha sido un medicamento simple y barato usado para eliminar parásitos intestinales.
Sin embargo, en estudios de laboratorio ocurrió algo interesante.
Investigadores observaron que el mebendazol interfiere con los microtúbulos, estructuras esenciales para la división celular.
Cuando probaron este fármaco en células de cáncer de colon (línea HT-29), encontraron que el crecimiento de las células tumorales disminuía y aumentaba la apoptosis, es decir, la muerte celular programada.
En algunos experimentos esto ocurría en unas 48 horas.
La ciencia oficial dice que estos resultados aún son preliminares y que provienen de estudios de laboratorio, no de grandes ensayos clínicos en humanos.
Pero la pregunta sigue ahí.
¿Por qué un antiparasitario muestra efectos sobre células tumorales?
¿No será que el tumor, llamado convenientemente por muchos, cáncer sea una bolsa de parasitos y sus huevos y que por eso funciona?

[Dr. Dawn Michael @DawnsMission]

🌿 Cloves: Nature’s Little Parasite-Fighting Powerhouse!

Cloves have been used for centuries in traditional medicine to support gut health and fight parasites. The secret is eugenol — the main compound in cloves — which lab and animal studies show can damage parasite outer layers (cuticle/tegument), disrupt their energy production, inhibit egg hatching, and reduce parasite burdens.

One of the simplest ways to use them is by making a gentle clove tea (also called clove water or decoction):

Easy Clove Tea Recipe
Bring 1–2 cups of water to a boil.
Add 4–6 whole cloves (or ½–1 tsp ground cloves).
Reduce heat and simmer gently for 5–10 minutes.
Remove from heat, cover, and let steep another 5 minutes.

Strain and drink warm (you can add a squeeze of lemon or a touch of honey if you like).

Many people enjoy 1 cup on an empty stomach in the morning (or 1–2 cups daily) as part of a natural wellness routine.