سليمان محمد المشاري

سأبقى فقيراًللمعرفة

[سليمان محمد المشاري @s_almashari]

النبل
الوفاء
العطاء
التضحية
الاحترام

قيم سامية لايمكن ان تدنسها وتطمرها وتلوثها الماديات لمن تربي عليها وارتضاها ويتلذذ ويسعد بها.s

[سليمان محمد المشاري @s_almashari]

صباح اليقين والثقة بوعد رب العالمين.s

….

﴿ وَفِي السَّمَاءِ رِزْقُكُمْ وَمَا تُوعَدُونَ
 فَوَرَبِّ السَّمَاءِ وَالْأَرْضِ إِنَّهُ لَحَقٌّ مِثْلَ مَا أَنَّكُمْ تَنْطِقُونَ ﴾

[سليمان محمد المشاري @s_almashari]

الذكاء الاجتماعي:
عِلم، فراسة،مهارة،تجربة،ممكن يكون مزيج من كل ذلك.
سأضرب مثل لتوضيح ذلك،قد يكون هناك اجتماع عمل اومناسبة اجتماعية،وقد تكون المقاعد في المنصة غالباً للكبار(سواء بالمنصب،العمر،الوجاهة)ومع ذلك قد تجدمن ليس من هذه الفئات و يجلس في تلك المقاعد ويحرج نفسه مع الأخرين.s

[سليمان محمد المشاري @s_almashari]

الكثير منا يعرف الكثير من القيم والنظريات، مثل إدارة الوقت سواءً في الأمور الاجتماعية والعلاقات ، او الأمور العملية والإجتماعات، ولكن يبدو الإنضباط قليل ، الا من رحم ربي، وعلى ذلك ممكن نقيس معظم شئون الناس والحياة.s

[سليمان محمد المشاري @s_almashari]

كلام جميل لمعالي الشيخ سعد الشثري عن الأدعية التي ترسل في وسائل التواصل ومها قروبات الواتساب.
خلاصة الكلام (يقول الدعاء ان تدعو الله سبحانه مباشرة وأن تتلفظ فيه).

https://t.co/xeliUEkLzz
شاهد مقطع الفيديو الخاص بـابن عبدالكريم ملا! #TikTok

[فواز اللعبون 🇸🇦 @fawaz_dr]

هذا الرجل لديه ثروتان:
ثروة عظمى، وثروة صغرى وهي المليارات.

[د. سعود العمر @drsaudalomar]

بتغيير روتين بسيط لمدة 3 أسابيع يشمل:
1-الاستيقاظ المبكر
2-التعرض لضوء الصباح
3-تناول الطعام المبكر
4-صفر كافيين بعد الساعة 3 العصر..
النتيجة:
تم سحب الساعة البيولوجية للنائمين المتأخرين إلى الأمام بمقدار ساعتين.
الأثر:
-تحسنت جودة الحياة
-انخفضت درجة الاكتئاب بنسبة 58%!
-انخفضت درجة التوتر بنسبة 40%!

(وَجَعَلَ اللَّيْلَ سَكَنًا)

(وَجَعَلْنَا نَوْمَكُمْ سُبَاتًا)

[سليمان محمد المشاري @s_almashari]

القهوة السعودية كانت وما زالت رمز الكرم والكيف منذ الأزل لدى الحاضرة والبادية حتى في الأيام الخوالي عندما كنت ظروف الناس بسيطة جداً ورغم العوز كانت تقريباً في تحمص وتطبخ وتبهر (تقند) وتقدم لاهل البيت والضيوف.s

السؤال لماذا هوس شبابنا في قهوة المقاهي منذ فترة بسيطة وحتى الآن؟

[سليمان محمد المشاري @s_almashari]

عندما تكون الملاحظة والمقترح من شخصية متخصصة ومتمرسة في المجال الطبي وبعدها الاستراتيجي الحس الوطني ، تكون بعون الله أبلغ بالوصول للمسئولين، وهم بلاشك أهل لذلك بإذن الله وتوفيقه لتذليل هذه المعوقات.

بارك الله فيك وفي جهودك دكتور محمد.

[Dr. M Alquaiz د. محمد القويز @ALQUAiZ]

🔴 نداء عاجل
إلى معالي وزير الصحة
ضرورة التدخل لإنقاذ الموقف

عندما ينتهي الطبيب من سنة الامتياز عليه أن ينضم إلى برنامج الطبيب المقيم ثم بعد ذلك برنامج الزمالة في أحدى التخصصات
هذه البرامج لاتقبل الطبيب إلا إذا كان تابع لإحدى المستشفيات أو الجهات الحكومية (sponsored)

في السابق كانت المستشفيات بما فيها مستشفيات وزارة الصحة تقوم بهذا الدور
أما اليوم فحسب علمي أن #شركة_الصحة_القابضة توقفت عن ذلك ولم تعد تمنح (sponsorship)

وهذا سيؤدي إلى نتيجتين سلبيتين حتميتين:
• الأولى تكدس الأطباء بلا تدريب ولا وظائف مما يعني نقص في الكوادر الطبية السعودية مستقبلا

• الثانية ستضطر برامج الطبيب المقيم إلى الاستعانة بأطباء مدعومين من دول الجوار
@SaudiMOH @SchsOrg

قامت وزارة الصحة مشكورة بحل جزئي للمشكلة هذا العام
لكن المشكلة سنوية وتحتاج إلى حل دائم
أضف إلى ذلك أن برامج الزمالة تحتاج لحلول
الشيء الجيد أن هذه المصيبة في بدايتها
ويمكن منعها من قبل معالي وزير الصحة حفظه الله

[د خالد بن حمد الجابر @Khalid_Aljaber]

لماذا ينهار بعض الناس أمام الظروف .. بينما يصمد آخرون؟

من خلال سنوات طويلة في العيادة النفسية، ومن خلال ما تؤيده الأبحاث أيضًا..
وجدنا أن وجود الظروف الصعبة وحده لا يفسر الحالة النفسية!

فقد يمر شخصان بظروف متشابهة..
لكن أحدهما يتجاوزها، بينما يدخل الآخر في اكتئاب.

ما الفرق بينهما؟

في كثير من الحالات..
لا يكون الفرق في الظرف نفسه، وإنما في الطريقة التي يفهم بها الإنسان هذا الظرف.

فبعض الناس يفسر ما يمر به بأنه:
"أنا حظي سيئ".
أو "الله لم يعوضني".
أو "الناس كلها تركتني".
أو "أنا لا أستطيع تحمل هذه الحياة".

ومع تكرار هذه الخواطر..
تتحول إلى قناعات ينظر بها الإنسان لما حولها..
فيكبر حجم المشكلة، ويزداد أثرها على النفس.

لذلك، من أهم ما نبحث عنه في العلاج النفسي مع من يمرون بظروف صعبة..
ليس المشكلة فقط، بل طريقة التكيّف معها أيضًا.

وهو ما نسميه في العلاج النفسي: "التكيف الوظيفي"..

والمقصود به أن يتعامل الإنسان مع المشكلة بطريقة فاعلة؛
فيسعى إلى حلها إن استطاع، أو يخفف أثرها، أو على الأقل يمنعها من أن تسيطر على نفسيته.

ومن أهم ما يساعد على ذلك..
إصلاح القناعات التي كوَّنها عن هذه المشكلة.

لأن تعديل هذه القناعات يساعد الإنسان على التعامل مع ظروفه بطريقة أفضل، حتى قبل أن تتغير الظروف نفسها.
والله الشافي

[سليمان محمد المشاري @s_almashari]

كلام منطقي، بعض البشر ضمن دائرة علاقاتك قد تحتاج تشرح نفسك بكل موقف قد يكون مكرر او معروف دون مزايدة او مجاملة.s
….

https://t.co/tofpMouap6
شاهد مقطع الفيديو الخاص بـرحال المدينة! #TikTok

[سليمان محمد المشاري @s_almashari]

قد تكون كثير من هذه المعلومات معروفة، لكن حقيقة التقرير جميل بطريقة العرض واعتقد انه يصلح ان يكون معيار وآداة لفحص ومعرفة كثير مما يعرضه شخصيات وسائل التواصل وتحديداً المرئية.s

[الأكثر تأثيرا @ArabicBest]

سيكولوجية الأشخاص الذين لا ينشرون على مواقع التواصل الاجتماعي.. ماذا تخفي وراء صمتهم؟ 👀

[سليمان محمد المشاري @s_almashari]

صباح الذاكرين الشاكرين
صباح المتدبرين لقرآن رب العالمين.s
….
كلام جميل للشيخ الشنقيطي

https://t.co/LukcsTMgmY
شاهد مقطع الفيديو الخاص بـفوائد من دروس الحرمين! #TikTok

[سليمان محمد المشاري @s_almashari]

(الصلاة وعدم الغضب والرفق والهدوء )الهدي النبوي كله خير على نبينا صلى الله عليه وسلم افضل الصلاة والسلام.s
…
مقطع جميل.

https://t.co/3OMjLa2M7r
شاهد مقطع الفيديو الخاص بـ-أخبار اليوم! #TikTok

[سليمان محمد المشاري @s_almashari]

صدق المتحدث في هذا المقطع، افرح واضحك واستمتع بحياتك بقدر ما هو ممكن ومتاح، طالما ذلك ضمن المباحات وبما يرضي الله، لان الأزمات والإلتزامات لن تنتهي.s

https://t.co/9SPxiMnZIo
شاهد مقطع الفيديو الخاص بـأحمد عبد الباري! #TikTok

[سليمان محمد المشاري @s_almashari]

صباح الرحمات والبركات

[سليمان محمد المشاري @s_almashari]

كلام جميل وموضوعي ومنطقي ، يستحق المشاهدة.

[علي بن محمد @ALI_M2025_]

المستشار فؤاد عسيري وتقسيم جميل لمراحل حياة الانسان .

[سليمان محمد المشاري @s_almashari]

بصرف النظر عن الأمور الفنية للطرق وهندستها ، فهذه لها أهلها المختصين في القطاعات المختلفة، لكن من وجهة نظري أعتقد ان سلوك قائدي المركبات ( الجاهل والأناني والمتهور والعنيد ، الخ) له دور لا يستهان فيه في حدوث ربكة وزحمة في كثير من الطرق.s

[سليمان محمد المشاري @s_almashari]

لفته جميلة من الشيخ، وهي تغيير منهج الإنسان بشكل غير تقليدي خيث قال( رفع مستوى الإهتمام بالصلاة) وبلاشك أي موضوع تعطيه الإهتمام الكامل سيكون مهم وبالتالي سيتم تعظيم مكانته في نفسك.s

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

طبق هذه الطريقة ولن تفوتك صلاة الجماعة في المسجد

[سليمان محمد المشاري @s_almashari]

صباح الرضى
صباح اليقين
…
كلما زاد الرضى والقناعة زادت راحة البال وتعمقت الثقة بنفسك وأفعالك ، لاسيما في عالم يعج بمعطيات المدنية ومغرياتها.s

[سليمان محمد المشاري @s_almashari]

من المقولات والحِكم: