Malik

1937💚

[شبكة الأهلي @AFC4NET]

🚨#️⃣ جماهير الأهلي تطلق هاشتاق تطالب فيه بالتعاقد مع محور نادي بنفيكا (ريتشارد ريوس).

#ريتشارد_ريوس_��طلب_للاهلي 🟢⚪️

[دياريو الأهل�� @diario_AFC]

📲 اخصائي التغذية نيسان كوستيلو:

كيف نحافظ على انتعاش اللاعبين في حرارة جدة؟

نعتمد على ثلاث استراتجيات:

• الأولى نشجع اللاعبين على قضاء نصف ساعة في الساونا مقسمة على 3 جولات للتعود على الحرارة.

• الثانية مشروبات الثلج المجروش فهي توفر الإلكتروليتات والكربوهيدرات والسوائل في الوقت نفسه.

• الثالثة نستخدم دلاءً تحتوي على ماء بارد وثلج، ليضع اللاعبون أيديهم فيها، كما نضع الماء البارد على الرقبة واليدين ويساعد ذلك على إبقاء اللاعبين باردين ومنتعشين، حتى يتمكنوا من تقديم أفضل مستوى ممكن داخل الملعب.

[Malik @s_malk6]

@M7sani10 @ALOROBAH_FC ماشاءالله عليك
الله يوفقك ياارب💛💛

[محمد الحساني @M7sani10]

الحمدلله
بداية خير يارب💛💛💛

[النادي الأهلي السعودي @ALAHLI_FC]

للقصة فصول لم تنته 🎬

#إيبانيز_أهلاوي | #الأهلي

[عبدالله آل زايد~ @alahli310]

الفديو ذا يوضح ان الجمهور فعلًا طلب من جالينو يشوت

[Malik @s_malk6]

@Burgerizzr اوناحي

[Malik @s_malk6]

@Tamim101wy 18,5

[Malik @s_malk6]

@bdalrhmn13451 35

[7 ⭐️⭐️ @sillll777]

المستخدم مشتاق جداً للاخضراني ..

[مُـلـه‍ِِـم @Mulhem28]

🚨🚨🚨
قنوات beIN SPORTS أطلقت قناة مجانية تحت مسمى BEIN SPORTS FTA 2 لنقل مباريات كأس العالم 🏆

بتنقل 35 إلى 40 مباراة بشكل مجاني

بيانات القناة :

القمر: نايل سات
التردد: 12188
الاستقطاب: أفقي H
الترميز: 27500
معامل التصحيح: 2/3
النظام: DVB-S2 8PSK

حطها في المفضلة ممكن تحتاجها

[Malik @s_malk6]

@jio70r 13 مباراه و نطمح لزياده الموسم الجاي😂😂

[حامد القحطاني @Hamedq71]

عاجل
🚨🚨🚨🚨
بسبب هذا اللقاء .
منع المشجع السوداني من حضور مباريات #النصر

[Malik @s_malk6]

@greathejaz عندي تذكره للبيع تبغاها؟

[Malik @s_malk6]

@azooz43533 @jjhh947556 عندي تذكرتين يالطيب للبيع

[Malik @s_malk6]

@yz10m عندي ثنتين في مربع ٣١٩

[Malik @s_malk6]

تذكرتين لنهائي كاس الملك للبيع 🚨
تبغا أقابلك ولا احولك ياها الي ودك

[Malik @s_malk6]

@il0di1 عندي تذكرتين ابغا أبيعها

[Malik @s_malk6]

@Tot_9o موجوده عندي