Shodai Okamura / 岡村 祥大

JSPO-AT 鍼灸あん摩マッサージ指圧師 /堀越高校⚽️ / 上鶴間高校⚾️/藤沢清流高校🏐

[Shodai Okamura / 岡村 祥大 @s_o_trainer]

このような機会を与えてくださりありがとうございます！！

まだまだ未熟な自分ですが、皆さまに一つでも有益な情報をお届けできるよう、精一杯準備させていただきます！！

[ONE TAP SPORTS @ONE_TAP_SPORTS]

【参加者募集】
5/15(月)20時開催📢 #onetapsportsラボ 今回はケガ予防・管理・分析をテーマにお届けします。堀越高校サッカー部(@horikoshisoccer)から、取り組みをご紹介いただきます。選手の体と将来を守るために、まずは記録を残すところから、始めてみませんか？
https://t.co/FvijGuyMtM

[山口 翔大 | S-CADE CEO @s59457]

【機能はコメントに残します👇】

アスリートマネジメントシステム「CORISE」を提供開始

ものづくり補助金をきっかけに2年半かけて作ってきたCORISEがついに完成しました

こだわりすぎて時間がかかってしまいましたが、使いやすさは本物です

自社製品だから、ということではなく、冗談抜きで
「データを大切にしているチーム」のすべての皆様に使って欲しい

自信を持ってお届けします

https://t.co/FGeY17Bs9p

@PRTIMES_JPより
@S_CADE2021

[三菱重工浦和レッズレディース公式 @REDSLADIES]

♦️2026 Sports Health T. David Sisk Awardを中一フィジカルコーチが受賞♦️

このたび、#中一尚斗 フィジカルコーチが執筆した論文が、米国スポーツ医学整形外科学会（AOSSM）より名誉ある「2026 Sports Health T. David Sisk Award for Best International Paper（最優秀国際論文賞）」に選出され、同賞を受賞しましたのでお知らせいたします。

詳細はこちら➡️https://t.co/PueQuuCfWk

#三菱重工浦和レッズレディース

[🦄🐶💙およこ🐕‍🦺🐾♡ @nitenMI4kjHG25Q]

岡本君好調の理由は"大谷のフィジカル論"

2023年WBC
大谷君から「フィジカルがないとつけたい技術があってもそれが体現できない」と言われ岡本君はすぐに実行
トレーニングをより繊細かつハードに
好物の揚げ物を減らしドレッシングにも気を遣う➡️筋肉量が増加、体脂肪率は4%以上減少

大谷君金言✨️

[本田創大 Souta Honda @sou_suods]

メッシ、ロナウド、大谷、レブロン etc…

有名なトップアスリートを引き合いに出して、姿勢や動作を解説する投稿は、慎重に見た方がいいと思っています。

画像や映像を外から見ただけで、その選手の動作やパフォーマンスの本質を正確に評価するのは非常に困難です。

実際に関わっているわけでもない。
本人に確認したわけでもない。
そこまでの過程も知り得ない。

それでも断定的に語れるのだとしたら、それは分析というより、想像に近いと思っています。

[毒多TKO @Chirosamurai]

ウォーミングアップ侮るなかれ

ウォーミングアップを考える。｜Dr.TKO @Chirosamurai https://t.co/wJg3PhKSLM

[奥村 正樹（スポーツトレーナー） @Masa199001]

今箱根駅伝の振り返りの番組にて、
黒田朝日選手の何が強いですか？体幹ですか、筋肉ですか？
という問いに瀬古さんが「内臓」でしょうねと答えられていた

「良い選手」の条件で
安定して・いつでも動けるように怪我をしない、病気しないというのはかなり大事な要素になるのですが、
それって確かに内臓の強さとは大きく関係しているなと感じることはある。
内臓の強さは食事の食べれる量や分解能力の高さもあるだろうし、
便がきちんと出る、肌艶が良い、疲労感を感じづらい、よく眠れているなど色んなものとも繋がっていると思う。

意外とプロ選手の方でも、内臓が弱いんですと訴えることも多いので、
そのあたりに対してもどういうアプローチをするのか、どの専門家に相談するのかなどはパフォーマンスを高めて行くには見逃せない要素だと個人的には思う。

[PTタイガー@FootBiomechanics @pttiger0228]

足部のバイオメカニクス評価

[河森直紀 Naoki Kawamori @kawamorinaoki]

✅️ 筋肉痛が残っていたらトレーニングしないほうがいいのか？
https://t.co/v97vBafLgi

多くの方が気になるであろう疑問について解説しています。

[J 🇮🇹ユベントス / 欧州サッカー考察 @JUN_SHR]

メッシ、いいやつすぎないか…

🏴󠁧󠁢󠁷󠁬󠁳󠁿ギャレス・ベイル
「サッカーの世界で、競争の見方が変わった瞬間があった。キャリアを通じて悩まされ続けた慢性的な筋肉の故障に向き合っていたとき、レアル・マドリーのフィットネスコーチから思いがけないメッセージが届いたんだ。
『レオが君の状態を気にしていて、力になりたいと言っている』とね。

その後どうなったと思う？メッシの専属ドクター本人から直接電話があって、実証済みの治療プロトコルを紹介してくれただけでなく、メッシが2013年に実際に使っていたリハビリメニューまで共有してくれたんだ。さらに、トップレベルのフットボーラーが通うバルセロナの専門クリニックまで勧めてくれた。そこは競争が最も激しい場所のひとつだ。

その出来事が教えてくれたのは、真のプロフェッショナリズムはチームやクラブカラーを超えた場所にあるということ。偉大さとは、たとえライバルであっても、他者に差し出すことのできるものによって測られる。メッシはレジェンドである前に、一人の人間なんだ。

多くの人がレアル・マドリー対バルセロナのライバル関係を“戦争”のように捉えている時代に、メッシはサッカーが本来“美しいゲーム”であることを思い出させてくれた。得点なんて必要ない瞬間もある──人間味だけで十分なんだ。」

[ZUBY: @ZubyMusic]

Not lifting weights because you're worried about getting 'too big' is like not reading books because you're worried about becoming too smart.

[のぶや｜J1全部見るマン｜ @soccer_bunseki]

遠藤航「アプローチのスピードだと思うんですけど、ただそれは突っ込むって意味ではなくて。最終的には止まっているんですけど、本当に相手の目の前、1mよりも50cmで"止まる"アクションをすることが大切です」

距離を詰めて止まる。突っ込むことは強度じゃない。

[山口 翔大 | S-CADE CEO @s59457]

「勝つチーム」から「育つチーム」へ。

堀越高校サッカー部が実践する、データを活かした新しい強化の形。

S-CADE.のフィジカル測定が選手の「変化」を後押ししています。

立役者である岡村トレーナーのインタビューをブログに掲載しました。

https://t.co/Gfunome6lj

@horikoshisoccer

[YLMSportScience @YLMSportScience]

#New 🔺🔋 The recovery pyramid: Focus on the basics first! 🎯 by @ShonaHalson & @jess_m_stephens

📖 Extract from NSCA's Essentials of Sport Science: https://t.co/FxWBWDuR9c

👉🏻 Discover the full book here by @lorenatorres07 & @DuncanFrench : https://t.co/YowTLi62a8

[Sayuri Abe-Hiraishi @sy_littlelily]

ちょっとつぎはぎ感あるけど、マッサージガン、リカバリーブーツ・スリーブ、フォームロール、コンプレッションを最新エビデンスに基づいてUpdate。(他のものは新しく読んでないので放置)
エビデンス+阿部の解釈と主観含む。

[河森直紀 Naoki Kawamori @kawamorinaoki]

アスリートがウエイトトレーニングをやるのは、歯磨きをするようなものと捉えるとわかりやすいかも。歯磨きをしたからといって「すごい健康になったな！」と実感することはないだろうけど、やらないと長期的には健康を害することになる。それと似た感じ。

[今泉愛子 @aikocoolup]

末續慎吾さんがインスタのストーリーズにあげているお悩み相談がよいです。消えてしまうので早くチェックしましょう。

[スケゴー @sukego_fut]

『フィジカル・コンディションの良しあしは、勝利をめざすうえでの根本的な問題だ。もし、３～４人の最重要プレーヤーが疲労困憊の状態でトーナメントに臨めば、当然、落とし穴にはまる危険性は高くなる』byロラン・ブラン

[スケゴー @sukego_fut]

（２）『開幕時に１００％に近いコンディションを整えられなければ、どんなに最強と謳われるチームでも辛酸をなめることになる』byミシェル・プラティニ

[スケゴー @sukego_fut]

（１）『国際大会では、必ずしももっとも優秀なチームが勝つわけではない。選手の疲労をうまく管理したチーム、シーズン中の負傷者を２～３人に抑えたチームこそが勝つのだ』byミシェル・プラティニ

[神奈川県立上鶴間高校野球部(顧問髙橋直人) @tsurukobaseball]

【岡村トレーナーレクチャー】
測定のフィードバック&水分補給や栄養摂取についてミーティングをしました🏃
夏の大会へ向けて、とても価値のある話をいただきました❗️

最後に投手へ鍼治療もしてもらい、週末の茨城遠征へ向け最善の準備を行います‼️